hormony

Natalia Szymaniec znana jest z duetu "Szparagi". Od kilku lat wraz z Karoliną Pielesiak nagrywa zabawne filmiki, a ich kanał na YouTube doczekał się ponad miliona subskrybentów. Niedawno Natalia opowiedziała o przebiegu swojej metamorfozy. Nie był...

• metamorfozy gwiazd
• instagram
• odchudzanie
• hormony
• dieta

Brak równowagi hormonalnej staje się coraz bardziej powszechny, jednak odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia mogą zrównoważyć poziom hormonów.

• zdrowy styl życia
• kobieta
• zdrowie
• hormony
• dieta

Boostery testosteronu to suplementy diety, które naturalnie i bezpiecznie mają podwyższyć poziom testosteronu, ułatwiając osiąganie dobrych wyników sportowych i budowanie sylwetki. Czy boostery testosteronu działają? Czy warto stosować boostery...

• testosteron
• suplementy diety
• hormony
• trening i ćwiczenia

Jesteś na diecie, skrupulatnie przestrzegasz jej zasad, uprawiasz sport. Jednym słowem - prowadzisz zdrowy tryb życia. A mimo to wskazówka wagi stoi w miejscu. Znasz to? Twoje odchudzanie może utrudnić, a wręcz uniemożliwić nieprawidłowa praca...

• odchudzanie
• hormony
• kortyzol
• insulina

Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych to jakby na to nie patrzeć ingerowanie w gospodarkę hormonalną organizmu. A to niesie za sobą pewne konsekwencje. Czy przybieranie na wadze jest jednym z negatywnych skutków brania hormonów?

• odchudzanie
• umysł
• pigułka antykoncepcyjna
• hormony
• antykoncepcja

Cykl miesiączkowy pojawia się w okresie dojrzewania i trwa aż do menopauzy. Mimo że wiemy o nim wiele, wciąż pojawiają się nowe pytania i doniesienia na jego temat. Czy w trakcie menstruacji można ćwiczyć? Czy trening może zaburzyć cykl?

• hormony
• dieta
• cykl miesiączkowy
• trening siłowy

Ksenoestrogeny to związki chemiczne, które wpływają na nasz układ hormonalny. Niestety są szkodliwe i upośledzają jego działanie. Gdzie znajdziemy ksenoestrogeny? Jak unikać ich w codziennym życiu?

• odporność
• estrogen
• hormony
• ksenohormonyy
• metabolizm

Udało ci się zrzucić kilka kilogramów? Super! Ale nie spoczywaj na laurach. Niestety bardzo często osoby, które osiągną spektakularne efekty dzięki diecie, są narażone na efekt jo-jo. Co więc robić, aby utrzymać wypracowaną wagę i schudnąć raz na...

• odchudzanie
• hormony
• dieta
• tabela kalorii
• efekt jojo

Czy dla przyrostu masy i siły ma znaczenie nasza gospodarka hormonalna? Czy hormony mogą popsuć lub pomóc nam zbudować masę mięśniową? Okazuje się, że tak. Wpływ na nasze wyniki mają przede wszystkim: kortyzol, testosteron i insulina.

• testosteron
• masa
• hormony
• trening i ćwiczenia
• insulina

Przestrzegasz diety i regularnie uprawiasz sport, a waga nagle staje w miejscu, a nawet niespodziewanie rośnie? Może to oznaczać chorobę. Dietetyk wyjaśnia, kiedy należy się martwić.

• tarczyca
• dieta odchudzająca
• ćwiczenia
• waga
• błonnik