hormony

Boostery testosteronu to suplementy diety, które naturalnie i bezpiecznie mają podwyższyć poziom testosteronu, ułatwiając osiąganie dobrych wyników sportowych i budowanie sylwetki. Czy boostery...

Jesteś na diecie, skrupulatnie przestrzegasz jej zasad, uprawiasz sport. Jednym słowem - prowadzisz zdrowy tryb życia. A mimo to wskazówka wagi stoi w miejscu. Znasz to? Twoje odchudzanie może...

Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych to jakby na to nie patrzeć ingerowanie w gospodarkę hormonalną organizmu. A to niesie za sobą pewne konsekwencje. Czy przybieranie na wadze jest jednym z...

Cykl miesiączkowy pojawia się w okresie dojrzewania i trwa aż do menopauzy. Mimo że wiemy o nim wiele, wciąż pojawiają się nowe pytania i doniesienia na jego temat. Czy w trakcie menstruacji można...

Ksenoestrogeny to związki chemiczne, które wpływają na nasz układ hormonalny. Niestety są szkodliwe i upośledzają jego działanie. Gdzie znajdziemy ksenoestrogeny? Jak unikać ich w codziennym życiu?

Udało ci się zrzucić kilka kilogramów? Super! Ale nie spoczywaj na laurach. Niestety bardzo często osoby, które osiągną spektakularne efekty dzięki diecie, są narażone na efekt jo-jo. Co więc robić,...

Czy dla przyrostu masy i siły ma znaczenie nasza gospodarka hormonalna? Czy hormony mogą popsuć lub pomóc nam zbudować masę mięśniową? Okazuje się, że tak. Wpływ na nasze wyniki mają przede...

Przestrzegasz diety i regularnie uprawiasz sport, a waga nagle staje w miejscu, a nawet niespodziewanie rośnie? Może to oznaczać chorobę. Dietetyk wyjaśnia, kiedy należy się martwić.

Wiele z nas próbuje w weekend nadrobić w łóżku zarwane w tygodniu noce. Okazuje się jednak, że jest to bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia i niekorzystnie wpływa na sylwetkę.

Masz złe samopoczucie, tyjesz lub tracisz na wadze? Nie śpisz lub odwrotnie - czujesz senność całą dobę? To mogą być choroby tarczycy. Jeśli znasz już diagnozę, bierzesz leki, zadbaj też o...

Luteina, to inaczej hormon płciowy zwany progesteronem. Luteina jest niezbędna do zapłodnienia i utrzymania ciąży. Kiedy ją brać i jak ją stosować? Czy luteina jest na receptę?

Tryptofan to organiczny związek chemiczny, należący do grupy aminokwasów biogennych. Należy do aminokwasów niezbędnych dla zachowania przez człowieka zdrowia, a przy tym organizm nasz nie posiada...

Nie można igrać z hormonami. Rozregulowanie układu hormonalnego może prowadzić do wielu chorób, a nawet bezpośredniego zagrożenia życia. Rozmowa z dr. n. med. Maciejem Jędrzejowskim*, endokrynologiem.

Tarczyca reguluje tempo przemiany materii. To dlatego przy jej niedoczynności czujemy się zziębnięci i ospali, a przy nadczynności - nieustannie rozdrażnieni.

Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego w momencie, gdy nagle przestajesz trenować, masz gorszy nastrój i ogólną niechęć do życia? Wiele osób, które regularnie uprawiają sport, twierdzi, że już dwa dni bez...

Dieta na płaski brzuch to podstawa! Nawet jeśli ćwiczysz regularnie. Zanim wyeliminujesz ze swojego menu produkty sprzyjające odkładaniu się tkanki tłuszczowej, zobacz jaki udział w odchudzaniu ma...

Poznanie naszego rytmu dobowego sprawi, że łatwiej zrozumiemy, dlaczego warto jeść śniadania czy dlaczego nie najadać się na noc. Według specjalisty ds żywienia, Moniki Stromkie-Złomaniec z Poradni...

"Odkąd regularnie trenuję, coraz lepiej sobie radzę z tym, że nie mam faceta" - opowiada Agata. "Po prostu rzadziej mam ochotę na seks" - dodaje. Czy aktywność fizyczna obniża nasz popęd seksualny?...

Dobrej jakości jogurt może wzmocnić twoje kości, sprawić, że dłużej zachowasz zgrabną sylwetkę, a na dodatek jest smacznym urozmaiceniem diety. To nie wszystko. Najnowsze badania pokazują, że za...

O tym, że antykoncepcja hormonalna ma spory wpływ na libido kobiet, wiadomo od dawna. Najnowsze badania pokazały jednak coś jeszcze: w zależności od tego, jakie pigułki przyjmują kobiety, inni...