hormony

Natalia Szymaniec znana jest z duetu "Szparagi". Od kilku lat wraz z Karoliną Pielesiak nagrywa zabawne filmiki, a ich kanał na YouTube doczekał się ponad miliona subskrybentów. Niedawno Natalia opowiedziała o przebiegu swojej metamorfozy. Nie był...

Brak równowagi hormonalnej staje się coraz bardziej powszechny, jednak odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia mogą zrównoważyć poziom hormonów.

Boostery testosteronu to suplementy diety, które naturalnie i bezpiecznie mają podwyższyć poziom testosteronu, ułatwiając osiąganie dobrych wyników sportowych i budowanie sylwetki. Czy boostery testosteronu działają? Czy warto stosować boostery...

• hormony
• suplementy diety
• testosteron
• trening i ćwiczenia

Jesteś na diecie, skrupulatnie przestrzegasz jej zasad, uprawiasz sport. Jednym słowem - prowadzisz zdrowy tryb życia. A mimo to wskazówka wagi stoi w miejscu. Znasz to? Twoje odchudzanie może utrudnić, a wręcz uniemożliwić nieprawidłowa praca...

• hormony
• insulina
• kortyzol
• odchudzanie

Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych to jakby na to nie patrzeć ingerowanie w gospodarkę hormonalną organizmu. A to niesie za sobą pewne konsekwencje. Czy przybieranie na wadze jest jednym z negatywnych skutków brania hormonów?

• antykoncepcja
• hormony
• odchudzanie
• pigułka antykoncepcyjna
• seks

Cykl miesiączkowy pojawia się w okresie dojrzewania i trwa aż do menopauzy. Mimo że wiemy o nim wiele, wciąż pojawiają się nowe pytania i doniesienia na jego temat. Czy w trakcie menstruacji można ćwiczyć? Czy trening może zaburzyć cykl?

• cykl miesiączkowy
• dieta
• hormony
• trening siłowy

Ksenoestrogeny to związki chemiczne, które wpływają na nasz układ hormonalny. Niestety są szkodliwe i upośledzają jego działanie. Gdzie znajdziemy ksenoestrogeny? Jak unikać ich w codziennym życiu?

• estrogen
• hormony
• ksenohormonyy
• metabolizm
• odporność

Udało ci się zrzucić kilka kilogramów? Super! Ale nie spoczywaj na laurach. Niestety bardzo często osoby, które osiągną spektakularne efekty dzięki diecie, są narażone na efekt jo-jo. Co więc robić, aby utrzymać wypracowaną wagę i schudnąć raz na...

• dieta
• efekt jojo
• hormony
• odchudzanie
• tabela kalorii

Czy dla przyrostu masy i siły ma znaczenie nasza gospodarka hormonalna? Czy hormony mogą popsuć lub pomóc nam zbudować masę mięśniową? Okazuje się, że tak. Wpływ na nasze wyniki mają przede wszystkim: kortyzol, testosteron i insulina.

• hormony
• insulina
• masa
• mięśnie
• testosteron

Przestrzegasz diety i regularnie uprawiasz sport, a waga nagle staje w miejscu, a nawet niespodziewanie rośnie? Może to oznaczać chorobę. Dietetyk wyjaśnia, kiedy należy się martwić.

• błonnik
• dieta odchudzająca
• hormony
• tarczyca
• waga