cukier
-
![Fruktoza czy glukoza - który cukier jest bezpieczniejszy dla diabetyków? Wynik może zaskoczyć]()
Fruktoza czy glukoza - który cukier jest bezpieczniejszy dla diabetyków? Wynik może zaskoczyć
Glukoza i fruktoza to cukry proste, ale organizm inaczej je metabolizuje. Dlatego każdy ma inny wpływ na poziom cukru we krwi i ogólny stan zdrowia. Który z nich jest bezpieczniejszy dla osób cierpiących na cukrzycę?
-
![Jaka jest bezpieczna tygodniowa dawka cukru? Jeżeli chcemy być zdrowi, lepiej jej nie przekraczajmy]()
Jaka jest bezpieczna tygodniowa dawka cukru? Jeżeli chcemy być zdrowi, lepiej jej nie przekraczajmy
Cukier nie należy do najzdrowszych składników, które pojawiają się w naszej diecie. Jednak wcale nie musimy całkowicie się go z jadłospisu pozbywać. Jaka jest bezpieczna dawka tego produktu?
-
![Jak ograniczyć cukier? Sprawdzone triki, które pozwolą uwolnić się od szkodliwego składnika]()
Jak ograniczyć cukier? Sprawdzone triki, które pozwolą uwolnić się od szkodliwego składnika
Cukier w nadmiarze jest szkodliwy dla zdrowia. Niestety, składnik ten jest przemycany w coraz większej ilości różnych produktów. Jak walczyć z nadmiarem cukru w diecie?
-
![Moringa - tym superfoodsem powinna zainteresować się każda osoba, która ma problemy z cukrzycą]()
Moringa - tym superfoodsem powinna zainteresować się każda osoba, która ma problemy z cukrzycą
Cukrzyca to poważna choroba, która wymaga specjalnych zmian w diecie. Według dietetyków, cennym składnikiem odżywczym dla cukrzyków może być superfoods o nazwie moringa.
-
![Jak wyeliminować nadmiar cukru z diety? Zacznij od metody małych kroków]()
Jak wyeliminować nadmiar cukru z diety? Zacznij od metody małych kroków
Nadmiar cukru może mieć bardzo złe skutki dla naszego zdrowia. Eliminacja tego składnika nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza jeśli zdążyliśmy się od tego smaku uzależnić. Z tego powodu cukier należy ograniczać kolejnymi małymi krokami. Od czego...
-
![Anna Lewandowska przypomina o pułapkach znajdujących się w wielu produktach. Sól, cukier, barwniki]()
Anna Lewandowska przypomina o pułapkach znajdujących się w wielu produktach. Sól, cukier, barwniki
Na instagramowym profilu trenerki i specjalistki od zdrowego odżywiania pojawił się nowy post z cyklu "Droga do zdrowia".
-
![W jaki sposób cukier wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Jak uniknąć negatywnych skutków?]()
W jaki sposób cukier wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Jak uniknąć negatywnych skutków?
Sposób, w jaki się odżywiamy, ma bezpośredni wpływ nie tylko na naszą sylwetkę, ale też samopoczucie. Zobacz, jakie skutki może przynieść dieta bogata w cukier.
-
!['Dobre' węglowodany kontra 'złe' węglowodany. Czym się różnią? Jakie wybierać zamienniki?]()
"Dobre" węglowodany kontra "złe" węglowodany. Czym się różnią? Jakie wybierać zamienniki?
Węglowodany są jednym z głównych źródeł energii organizmu. Zaleca się, aby 45 do 65 procent dziennych kalorii pochodziło właśnie z nich. Większość powinna jednak obejmować złożone, nierafinowane węglowodany. Poniżej nieco o nich opowiemy.
-
![Jak ograniczyć cukier w diecie? Pomogą ci te produkty, które zmniejszają chęć na słodkości]()
Jak ograniczyć cukier w diecie? Pomogą ci te produkty, które zmniejszają chęć na słodkości
Ciągle chodzi za tobą ochota na coś słodkiego, a jesteś na diecie? Ograniczenie cukru jest możliwe, jeśli włączysz do menu określone produkty.
-
![Na czym polega dieta o niskiej zawartości cukru? Jakie są jej wady i zalety? Które produkty są zabronione?]()
Na czym polega dieta o niskiej zawartości cukru? Jakie są jej wady i zalety? Które produkty są zabronione?
Dieta o niskiej zawartości cukru polega na ograniczeniu spożycia zarówno dodanego, jak i naturalnie występującego cukru. Wprowadzenie tych zmian może pomóc w zapobieganiu wielu powikłaniom zdrowotnym, ostatecznie prowadząc do zdrowszego życia.
-
Open'er Festival ewakuowany. "Prosimy o zachowanie spokoju"
-
"Blisko tys. interwencji straży", "na północy nadal groźnie". Burze idą w głąb Polski - ostrzeżenia
-
"Żaden kraj nie będzie stawiał ultimatum niepodległej i wolnej Bułgarii". Jest reakcja na żądanie Kremla
-
Zbiórka na Bayraktara dla Ukrainy. Sierakowski: Kopa ruskim chcą dać zwykli ludzie
-
Inflacja w górę, Terlecki broni PiS-u: "Gromada nieudaczników z Tuskiem. Gdyby rządzili, byłoby 60 proc."
- "Królowa kryptowalut" na liście najbardziej poszukiwanych przez FBI. Wyłudziła 4 mld dol. i zniknęła bez śladu
- Afera w Pacanowie. Inspekcja pracy przeprowadziła kontrolę w świętokrzyskiej Poczcie Polskiej
- Małgorzata Kożuchowska na zdjęciu w bikini. Fani: " No coś Ty, chyba jakiś żart"
- Burza po słowach ukraińskiego ambasadora o Banderze. Rau: To fałszowanie historii
- Kaczyński chwali się wzrostem płac. Ale to głównie dzięki firmom, nie rządowi [WYKRES DNIA]
