cukier

Fruktoza czy glukoza - który cukier jest bezpieczniejszy dla diabetyków? Wynik może zaskoczyć

Nasze ciało potrzebuje cukru, aby przetwarzać go w energię (oczywiście w odpowiednich ilościach). Jednak cukier cukrowi jest nierówny - glukoza i fruktoza, choć to cukry proste, zupełnie inaczej wpływają na organizm. Diabetycy na cukier muszą uważać, choć tego składnika całkowicie z diety wyłączyć
Jak ograniczyć cukier? Sprawdzone triki, które pozwolą uwolnić się od szkodliwego składnika

Nadmiar cukru w jedzeniu i piciu jest szkodliwy dla zdrowia. Jego zbyt duża ilość w diecie powoduje skoki cukru we krwi, co może być przyczyną zwiększenia ryzyka wystąpienia wielu chorób. Nadwyżka cukru może zaszkodzić wątrobie i sercu, prowadzić do cukrzycy typu 2 oraz powodować otyłość. Cukier to
Zamienniki cukru. Czego używać zamiast cukru? Najlepsze zamienniki cukru na diecie bez cukru

Dieta bez cukru Dieta bez cukru nie musi być nudną cukru zgorzkniałych osób. Paradoksalnie największą zaletą diety bez cukru jest fakt, że powoli odzyskujemy smak. Nie tracimy, a zyskujemy. Nowe, głębsze kulinarne doznania, które przez lata zostały wypaczane. Dieta bez cukru ma też
Jaka jest bezpieczna tygodniowa dawka cukru? Jeżeli chcemy być zdrowi, lepiej jej nie przekraczajmy

Cukier w nadmiarze jest, bez dwóch zdań, bardzo szkodliwy. Jednak całkowite wyłączenie tego składnika z diety jest praktycznie nieosiągalne, a wszelkie próby kończą się frustracją. Jak podejść do tematu rozsądnie? Wystarczy nam wiedza, jak będzie bezpieczna tygodniowa dawka cukru. Jak nie
"Wszedł pod prysznic, brat znalazł go nieprzytomnego. Na cztery godziny stracił wzrok"

Do meczu coraz mniej czasu. Trener powtarza najważniejsze założenia, rzuca kilka motywujących zdań na koniec. "Macie biało-czerwone koszulki, orła na piersi. To zobowiązuje!". Ale ostatnie słowo należy do diabetologa: "Chłopaki, sprawdzamy cukry". Nie ma już żadnego nakłuwania
Wpływ cukru na cerę

diety! To, czym będziemy "żywić" naszą skórę od środka ma fundamentalne znaczenie. Niestety w naszym codziennym jadłospisie dominuje jeden niszczycielski składnik - cukier . Słodzimy herbatę, kawę. Podjadamy łakocie między posiłkami
Sensacja w Pucharze Polski. Drużyna z PlusLigi odpadła z rozgrywek

Faworytem wtorkowego pojedynku 1/16 finału Pucharu Polski byli goście z Suwałk, którzy w weekend po serii pięciu ligowych porażek z rzędu, pokonali niespodziewanie na wyjeździe Trefla Gdańsk 3:1. Sensacja w Świdniku Od początku meczu gospodarze mocno postawili się faworytowi. Drużyna ze Świdnika,
Cukier kalorie - ile kalorii ma cukier?

Dostępnych jest wiele postaci cukru - trzcinowy, kokosowy, waniliowy, brązowy i oczywiście biały, który jest najbardziej popularny. Jeśli chodzi o ostatni w kolejności wymieniony cukier kalorie przelicza się na 405 kalorii w 100 gramach, z
"To nie mistrz, tylko zwykła świnia. Kradł miliony. Ten teoretyczny rak zmienił go w robota" [nieDawny Mistrz]

naukowe odkrycie, a nie jakieś kosmiczne technologie. A i do tego doszliśmy dopiero po latach Wyścigu Pokoju, na którym zawsze przed startem jedliśmy kogel-mogel. W tych żółtkach jaj z cukrem i dosypanym kakao kalorii było dużo, ale co z tego, skoro to było tak ciężkostrawne, że przez 100 kilometrów się
Cukier - kalorie, szkodliwość, zamienniki. Jak cukier wpływa na zdrowie i sylwetkę?

Cukier – jak wpływa na zdrowie i sylwetkę? Czy cukier szkodzi? To pytanie przez ostatnie dekady pojawiło się już tyle razy, że chyba nikt nie ma wątpliwości. Tak, cukier szkodzi. Negatywnie wpływa na zdrowie i sylwetkę. Nadmierne spożywanie cukru prowadzi do wzrostu wagi i może prowadzić do

Fruktoza czy glukoza - który cukier jest bezpieczniejszy dla diabetyków? Wynik może zaskoczyć

Jaka jest bezpieczna tygodniowa dawka cukru? Jeżeli chcemy być zdrowi, lepiej jej nie przekraczajmy

Jak ograniczyć cukier? Sprawdzone triki, które pozwolą uwolnić się od szkodliwego składnika

Moringa - tym superfoodsem powinna zainteresować się każda osoba, która ma problemy z cukrzycą

Jak wyeliminować nadmiar cukru z diety? Zacznij od metody małych kroków

Anna Lewandowska przypomina o pułapkach znajdujących się w wielu produktach. Sól, cukier, barwniki

W jaki sposób cukier wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Jak uniknąć negatywnych skutków?

"Dobre" węglowodany kontra "złe" węglowodany. Czym się różnią? Jakie wybierać zamienniki?

Jak ograniczyć cukier w diecie? Pomogą ci te produkty, które zmniejszają chęć na słodkości

Na czym polega dieta o niskiej zawartości cukru? Jakie są jej wady i zalety? Które produkty są zabronione?

cukier

Fruktoza czy glukoza - który cukier jest bezpieczniejszy dla diabetyków? Wynik może zaskoczyć

Jak ograniczyć cukier? Sprawdzone triki, które pozwolą uwolnić się od szkodliwego składnika

Zamienniki cukru. Czego używać zamiast cukru? Najlepsze zamienniki cukru na diecie bez cukru

Jaka jest bezpieczna tygodniowa dawka cukru? Jeżeli chcemy być zdrowi, lepiej jej nie przekraczajmy

"Wszedł pod prysznic, brat znalazł go nieprzytomnego. Na cztery godziny stracił wzrok"

Wpływ cukru na cerę

Sensacja w Pucharze Polski. Drużyna z PlusLigi odpadła z rozgrywek

Cukier kalorie - ile kalorii ma cukier?

"To nie mistrz, tylko zwykła świnia. Kradł miliony. Ten teoretyczny rak zmienił go w robota" [nieDawny Mistrz]

Cukier - kalorie, szkodliwość, zamienniki. Jak cukier wpływa na zdrowie i sylwetkę?

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt