alkohol kalorie

Picie alkoholu to niestety nasz sport narodowy, który jednak nie ma nic wspólnego ze zdrowym i aktywnym stylem życia. Musicie wiedzieć, że utrzymanie dobrej formy i figury zdecydowanie nie idzie z nim w parze.

• odchudzanie
• ćwiczenia
• sport
• trening i ćwiczenia
• alkohol kalorie

Zobacz, jakie błędy popełniamy najczęściej przy takich okazjach, jak świąteczne przyjęcia i na czym cierpią nasza sylwetka oraz dobre samopoczucie. Spróbuj się ich wystrzegać w przyszłości.

• ser
• Boże Narodzenie 2018
• warzywa
• słodycze
• zdrowe odżywianie

Piwo czy wino na diecie? Zawsze wybieraj wino! Nie tylko jest zdrowsze, dostarcza cennych związków, lecz jest także zdecydowanie mniej kaloryczne. A lampka wina raz na jakiś czas może mieć naprawdę korzystne, prozdrowotne właściwości. Jakie wino n...

• odchudzanie
• wino
• zdrowie
• dieta
• alkohol

Alkohol jest jedną z najczęstszych używek na świecie. Może wpłynąć na nasze zdrowie, relacje z bliskimi, a nawet na wygląd. Im więcej alkoholu pojemy, tym bardziej zwalnia utrata przez nas wagi. Dzieje się tak, ponieważ organizm najpierw spala...

• kac
• dieta
• zdrowe odżywianie
• węglowodany
• alkohol kalorie

Cały rok staramy się walczyć o piękną i zgrabną sylwetkę, więc kiedy przychodzi upragniony urlop, ochoczo wskakujemy w skąpe bikini. Wyjeżdżamy i. zapominamy o restrykcyjnej diecie. Jak jeść, aby nie wrócić z wakacji z dodatkowymi kilogramami?

• odchudzanie
• cukier
• metabolizm
• alkohol kalorie
• all inclusive

Alkohol to puste kalorie. Wybierz więc taki, który ma ich najmniej. Wypróbuj nasze przepisy na popularne drinki w nieco odchudzonej wersji. Na zdrowie!

• cytryna
• drinki
• alkohol kalorie
• dietetyczne przepisy

Planujesz huczną imprezę sylwestrową? Chciałabyś naprawdę się zrelaksować, zabawić i wynagrodzić sobie trudy całego roku? Uważaj na to, żeby razem z alkoholem nie dostarczyć sobie masy zbędnych kalorii. Co pić, by nie utyć zdradza trener osobisty ...

• sylwester 2018
• piwo
• cukier
• tabela kalorii
• alkohol kalorie

Nadchodzi niebezpieczny czas dla naszej figury. Nie dość, że aura na zewnątrz nie motywuje do aktywności, to jeszcze czekają nas świąteczne spotkania z przyjaciółmi i imprezy gwiazdkowe w pracy. Co zrobić, by miło spędzić ten czas, ale nie przytyć?

• woda
• wino
• Boże Narodzenie 2018
• cukier
• tłuszcz

Praca, zakupy, porządki, gotowanie. Niby cieszymy się na myśl o świętach, jednak w wigilijny wieczór często padamy ze zmęczenia po kilkutygodniowych przygotowaniach. Co zrobić, by święta faktycznie były spokojne i radosne?

• Boże Narodzenie 2018
• regeneracja
• sen
• alkohol kalorie

Sposobów na kaca jest wiele, ale tylko niektóre są skuteczne. Sport? W rozsądnej dawce. Zastosuj się do naszych wskazówek, a szybko staniesz na nogi i po imprezie zostaną tylko dobre wspomnienia.

• woda
• ból głowy
• kac
• zdrowa żywność
• trening i ćwiczenia