słodycze

Jedzenie słodyczy wymyka się spod kontroli? Ewa Chodakowska ma na to 5 sposobów

Zjedzenie dwa lub trzy razy w tygodniu czegoś słodkiego nie jest niczym złym. Problem zaczyna się, gdy nie jesteśmy w stanie powstrzymać się i po łakocie sięgamy bez umiaru.
- instagram
- dieta
- słodycze
- news
- zdrowe odżywianie
Trzy szybkie przepisy na wegetariańskie dietetyczne słodkości

Kuchnia wegetariańska nie musi być czarną magią. Proste wegetariańskie przysmaki możesz przyrządzić w naprawdę bardzo krótkim czasie. Przykładem mogą być te oto pomysły na domowe łakocie.
Ewa Chodakowska udostępniła przepis na wielkanocną fitszarlotkę. To smaczne i zdrowe ciasto

Na instagramowym profilu Ewy Chodakowskiej pojawiły się kolejne przepisy. Tym razem trenerka postawiła na fitsłodycze. Ta zdrowa szarlotka po prostu musi znaleźć się na twoim wielkanocnym stole.
- instagram
- dieta
- przepisy
- słodycze
- news
Słodycze podczas diety? Dlaczego nie! Poznaj fit przepisy na domowe słodkości

Największą bolączką wielu osób, które postanowiły przejść na dietę jest zakaz jedzenia słodyczy. Nie musimy odmawiać sobie od czasu do czasu słodkości, jeśli skorzystamy z "odchudzonych" przepisów.
- przepisy
- dieta
- domowe wypieki
- słodycze
- news
Snickers - kalorie możesz zastąpić witaminami! Jak zrobić dietetyczny snickers? Przepis na wegańskie i jaglane snickersy

Snickers to nugatowy baton z dodatkiem karmelu i orzeszków ziemnych. Jest obłędnie smaczny i bardzo kaloryczny. Co zawiera snickers? Oprócz cukru znajdziemy w nim choćby tłuszcz i czekoladę. Co jeszcze? Dowiedz się, co kryje się w składzie batonik...
- przepisy
- słodycze
- zdrowe słodycze
- news
- przepis
Największe grzechy na gwiazdkowych imprezach. Wystrzegaj się ich, a zakończysz święta bez dodatkowych centymetrów w talii

Zobacz, jakie błędy popełniamy najczęściej przy takich okazjach, jak świąteczne przyjęcia i na czym cierpią nasza sylwetka oraz dobre samopoczucie. Spróbuj się ich wystrzegać w przyszłości.
Ile kalorii ma pączek? Lepiej jeść pączki z lukrem czy z cukrem pudrem?

Pączki to przekąska, po którą zwyczajowo sięgamy w tłusty czwartek. Jednak w pozostałe dni w roku pączki to także jeden z najczęściej i najchętniej wybieranych przysmaków w piekarniach i cukierniach. Ile kalorii ma pączek? Z czego są zrobione...
- pączek
- kalorie
- pączki
- słodycze
- słodycz
Chcą walczyć z otyłością. Proponują, aby wprowadzić podatek od kalorii

Działacze na rzecz ochrony zdrowia w Wielkiej Brytanii proponują interesujące rozwiązanie. Chcą wprowadzić "podatek od kalorii", który miałby pomóc w walce z otyłością społeczeństwa.
- zdrowie
- cukier
- dieta
- kalorie
- słodycze
Na jakie słodycze Anna Lewandowska pozwala córce? Klara jadła je łyżeczką

Anna Lewandowska zabrała swoją córkę Klarę na obóz do Dojo Stara Wieś. Na jednym ze zdjęć, które opublikowała widać, jak dziewczynka zajada się słodyczami. Na co pozwoliła jej mama?
Katarzyna Zielińska objada się słodyczami i popija colę. Nie boi się o sylwetkę?

Katarzyna Zielińska opublikowała na swoim koncie na Instagramie zdjęcia i filmik, na których zajada się słodkościami. Jak udaje jej się utrzymać świetną sylwetkę?

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

Z badań przeprowadzonych w 2015 roku wynika, że przeciętny Polak zjada aż 45 kg cukru rocznie. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez słodkiego batonika, czy kawałka czekolady. Dlaczego tak bardzo lubimy cukier i czemu wciąż sięgamy po niezdrowe słodycze? Odpowiedź jest prosta - bo cukier
Anna Lewandowska doradza, jak unikać słodyczy. Trenerka stosuje kilka prostych zasad. Efekt? Trzeci dzień bez podjadania

Anna Lewandowska już trzeci dzień wytrzymuje bez słodyczy. Wiele osób nie może sobie poradzić z ograniczeniem słodkości w diecie. Z tego powodu warto podjąć się proponowanego przez trenerkę wyzwania. Anna ma kilka sprawdzonych trików, które sprawią, że będziemy mieć mniejszą ochotę na
Słodycze - jak je ograniczyć? Znamy na to sposób

gwałtownie rośnie i równie szybko spada. Wówczas pojawia się zmęczenie i ochota na słodycze, które dodadzą energii tylko na krótką chwilę. Taka dieta prowadzi do poważnego zaburzenia dotykającego coraz większą ilość Polaków, które polega na obniżonej wrażliwości na insulinę - insulinooporności. Kiedy poziom
Daktylowe kulki i kakaowe muffinki, czyli zdrowe słodycze od Ewy Chodakowskiej. Bez problemu przygotujemy je w domu

Ewa Chodakowska przyznaje, że uwielbia słodycze. Jednak ilość cukru oraz konserwantów w większości kupowanych produktów może, lekko mówiąc, przytłaczać. Z tego powodu trenerka zachęca swoich obserwatorów, aby próbować przygotowywać coś słodkiego samodzielnie. Chodakowska co pewien czas wrzuca
Osłódź dzieciom święta. Zbieraj z Falubazem słodycze

Do specjalnych wózków zbierane będą przede wszystkim słodycze, które trafią później do świątecznych paczek. Ale ofiarować można również artykuły spożywcze o długim terminie przydatności, takie jak cukier, mąka, makarony, oleje czy konserwy. Z nich zostaną stworzone duże paczki
Spaceruj, a zjesz dużo mniej słodyczy

się kolejne ciekawostki. 15-minutowy spacer może sprawić, że pracownik biurowy zje o połowę mniejszą porcję czekolady - podaje Daily Mail. - Wiemy, że w pracy bardzo łatwo jest wyrobić sobie nawyk sięgania po słodycze czy inne
Gdyby ciacha były ciachami...(lub innymi słodyczami)

polskiej krowy. Cristiano Ronaldo - my wiemy, Wy wiecie, on chyba sam też to wie. Jakież słodycze pasują lepiej do C- Rona niż żelki? Artur Boruc - wiśnia w likierze. Niezbyt słodki na zewnątrz, cierpki w środku i obficie
5 sposobów na to, jak skutecznie zwalczyć ochotę na słodycze

Białe, pszenne pieczywo powoduje bardzo gwałtowny, niczym cukier, wyrzut insuliny do krwiobiegu. Po zjedzeniu takiej bułki, czy chleba apetyt na węglowodany, w tym słodycze, dodatkowo wzrasta. Często ochota na słodkie wiąże się z brakiem w naszej diecie witamin oraz składników mineralnych
Nie możesz sobie odmówić słodyczy między posiłkami? Anna Lewandowska ma na to sposób

Anna Lewandowska zdaje sobie sprawę, że wyrzeczenie się cukru nie jest łatwą sprawą. Bardzo często trudno nam oprzeć się pokusie i ominąć półkę ze słodyczami szerokim łukiem. Cukier w nich zawarty to szybki zastrzyk energii i endorfin, ale na krótką chwilę. W jaki sposób walczyć ze
Słodycze podczas diety? Dlaczego nie! Poznaj fit przepisy na domowe słodkości

pyszne przepisy Jeśli trudno wyobrazić ci sobie życie bez słodyczy nie martw się - dieta nie musi oznaczać pożegnania ze słodkim smakiem. Oczywiście zachowajmy umiar - jeśli marzy nam się szczupła sylwetka, ciasta i ciasteczka nie mogą stanowić podstawy naszej diety. Z czego zrobić dietetyczne ciasta? Te

Jedzenie słodyczy wymyka się spod kontroli? Ewa Chodakowska ma na to 5 sposobów

Trzy szybkie przepisy na wegetariańskie dietetyczne słodkości

Ewa Chodakowska udostępniła przepis na wielkanocną fitszarlotkę. To smaczne i zdrowe ciasto

Słodycze podczas diety? Dlaczego nie! Poznaj fit przepisy na domowe słodkości

Snickers - kalorie możesz zastąpić witaminami! Jak zrobić dietetyczny snickers? Przepis na wegańskie i jaglane snickersy

Największe grzechy na gwiazdkowych imprezach. Wystrzegaj się ich, a zakończysz święta bez dodatkowych centymetrów w talii

Ile kalorii ma pączek? Lepiej jeść pączki z lukrem czy z cukrem pudrem?

Chcą walczyć z otyłością. Proponują, aby wprowadzić podatek od kalorii

Na jakie słodycze Anna Lewandowska pozwala córce? Klara jadła je łyżeczką

Katarzyna Zielińska objada się słodyczami i popija colę. Nie boi się o sylwetkę?

słodycze

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

Anna Lewandowska doradza, jak unikać słodyczy. Trenerka stosuje kilka prostych zasad. Efekt? Trzeci dzień bez podjadania

Słodycze - jak je ograniczyć? Znamy na to sposób

Daktylowe kulki i kakaowe muffinki, czyli zdrowe słodycze od Ewy Chodakowskiej. Bez problemu przygotujemy je w domu

Osłódź dzieciom święta. Zbieraj z Falubazem słodycze

Spaceruj, a zjesz dużo mniej słodyczy

Gdyby ciacha były ciachami...(lub innymi słodyczami)

5 sposobów na to, jak skutecznie zwalczyć ochotę na słodycze

Nie możesz sobie odmówić słodyczy między posiłkami? Anna Lewandowska ma na to sposób

Słodycze podczas diety? Dlaczego nie! Poznaj fit przepisy na domowe słodkości

Potrafisz dopasować piłki do sportu? To trudniejsze niż myślisz!

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt