białko
-
Skąd wiedzieć, że w naszej diecie jest za mało białka? Organizm wysyła te sygnały
Niedobór białka jest bardzo poważną kwestią - w końcu jest to jeden z najważniejszych składników w diecie. Skąd wiedzieć, że jemy go za mało?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dlaczego warto dodać do śniadania więcej białka? Powód jest bardzo prosty. Powinny na niego zwrócić uwagę aktywne osoby
Dodanie większej ilości białka do śniadania jest kluczowe dla osób, które regularnie trenują. Z jakich powodów?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dlaczego, jeśli codziennie jesz mięso, możesz mieć problem ze zrzuceniem wagi? Naukowcy przedstawiają powody
Białko jest niezwykle ważnym składnikiem w naszej diecie. Jednak, jak w przypadku każdego innego makroskładnika, zbyt duża ilość i złe źródła mogą powodować, że nasza waga zamiast spadać będzie rosnąć.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ograniczacie mięso w diecie? Anna Lewandowska podaje najlepsze roślinne zamienniki produktów odzwierzęcych
Anna Lewandowska w cyklu "Droga do zdrowia" przybliża czytelnikom wiele cennych zagadnień, dotyczących odżywiania oraz aktywności fizycznej. W ostatnim wpisie na blogu trenerki została poruszona kwestia białka w diecie roślinnej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Proffee - ten napój bije rekordy popularności na TikToku. Może nam pomóc uzupełnić białko po treningu
Proffee to nowy trend żywieniowy, który od kilku dni krąży po TikToku. Z czego składa się ten napój i jakie ma właściwości?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czy białko roślinne może być równie efektywne przy budowaniu mięśni, co białko zwierzęce?
Jak zbudować mięśnie na diecie roślinnej? Czy jest to w ogóle możliwe? Sprawdź, czy sięgasz po właściwe produkty.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska o roślinnych źródłach białka. Na jakie produkty należy zwrócić szczególną uwagę?
Jakiś czas temu Anna Lewandowska rozpoczęła na swoim blogu cykl "Droga do zdrowia", w ramach którego dzieli się wskazówkami na temat zdrowego stylu życia. Na hpba.pl pojawił się właśnie nowy wpis z serii.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak zwiększyć ilość białka w codziennych posiłkach? Poznaj sposoby dietetyka
Białko jest kluczowe, jeśli chcemy zbudować zdrowe i mocne mięśnie. To jeden z ważniejszych makroskładników. Co i jak jeść, żeby w naszej diecie nie zabrakło białka?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czy ser może sprzyjać diecie? Przedstawiamy najzdrowsze rodzaje
Spożywanie sera może być dozwolone na diecie i niesie za sobą liczne korzyści. Poniżej przedstawiamy polecane przez dietetyków rodzaje sera.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Mleko ośle zamiast krowiego? To dobry wybór dla alergików. Poznaj jego właściwości
Mleko oślicy zawiera związki, które mogą wzmacniać układ odpornościowy i hamować rozwój bakterii, wirusów i innych infekcji. Ma niewiele kalorii i najbliżej mu do mleka matki. Może okazać się dobrym wyborem dla osób uczulonych na kazeinę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Gorąco na wiecu Trzaskowskiego. "Nie śmiej się, stary, nasłuchałeś się propagandy"
- Trump planuje "wielką deportację" migrantów. Polonia przerażona. "Ruszy też Polaków?"
- Izrael kontynuuje ataki na Strefę Gazy. Porozumienie z Hamasem nie weszło w życie
- Eksplozja granatnika w KGP. Media: Śledztwo zawieszone z powodu Ukrainy. "Brak reakcji"
- Amerykańska prognoza pogody dla Polski. Taki koniec zimy nas czeka?
- Magda Umer: Wydaje mi się, że już od kilku lat nie żyję. Trochę udaję, że jeszcze tu jestem
- "Polskie Carcassonne" było ulubioną siedzibą królów. Szkolili się tam kaci. Były lekcje z torturowania
- Dramatyczna akcja ratunkowa w Hiszpanii. Ludzie wypadali z kolejki krzesełkowej
- Nieoficjalnie: Trump nie zamierza czekać. Dzień po zaprzysiężeniu ma ruszyć wielka akcja
- "Strategia szoku" Trumpa. "On kłamie, nie ma tam armii chińskiej"