koktajl
-
Kourtney Kardashian poleca siedem sezonowych shotów wzmacniających organizm - idealne na przywitanie jesieni
Kourtney Kardashian lubi domowe wspomagacze odporności, które przygotujemy z naturalnych składników bez dodatku niepotrzebnych konserwantów. Gwiazda ceni moc koktajlów - ma kilka sezonowych przepisów, które idealnie nadadzą się na nadchodzące dni...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zdrowe koktajle z superfoodami według Ani Starmach - smoothie z gruszką, zielony banan i jagodowe smoothie
Na blogu Anny Starmach nie brakuje zdrowych propozycji. Tym razem wybraliśmy dla was trzy przepisy na zdrowe koktajle z wykorzystaniem superfoodów. To świetny sposób na dostarczenie sobie porządnej dawki witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zdrowe koktajle, które smakiem przypominają ulubione desery. Wystarczy pięć składników
Zastanawiasz się, czy istnieje kompromis między dietą a słabością do słodyczy? Nie trzymamy dłużej w niepewności. Istnieje!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Starmach podała przepis na koktajl, którym zaczęła dzień. "Ostatnie chwile na takie pyszne sezonowe koktajle!"
Koktajl to doskonały sposób na pobudzenie nie tylko metabolizmu, ale też umysłu. Do jego przygotowania warto wykorzystać owoce sezonowe.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na zielony koktajl. Poznaj nasze propozycje
Koktajle są doskonałym sposobem na przemycenie do swojej diety sporej ilości witamin i składników odżywczych.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Nie wyobrażasz sobie poranków bez kofeiny? Koniecznie spróbuj tych koktajli kawowo-białkowych!
Wiele osób sięga po kawę niedługo po przebudzeniu. My proponujemy opcje, które nie tylko pobudzą, ale też zapewnią solidną dawkę składników odżywczych.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ten energetyczny koktajl działa lepiej niż napój z kofeiną. Poznaj przepis i jego właściwości
Potrzebujesz szybkiego pobudzenia? Zanim sięgniesz po kawę, zapoznaj się z przepisem na ten energetyczny koktajl.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Proste i smaczne przepisy na koktajl na kolację. Które wybrać podczas odchudzania?
Koktajl na kolację to świetny pomysł dla osób zabieganych, które nie mają czasu na przyrządzenie pełnowartościowego posiłku. To też ciekawy pomysł na odchudzanie. Dobrze skomponowane koktajle sprawdzą się także po wieczornym treningu. Od czego...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Koktajl na śniadanie postawi cię na nogi. Oto sprawdzone przepisy na koktajle na śniadanie
Koktajle na śniadanie to świetny pomysł na dobre rozpoczęcie dnia. Zmiksowane warzywa i owoce dadzą ci solidny zastrzyk energii, a przy okazji będą bombą witaminową. Poprawią nastrój, ułatwią koncentrację. Co powinny zawierać koktajle na śniadanie...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Drugie śniadanie do pracy - fit propozycje dla zabieganych i poszukujących nowych smaków
Czujecie się ciągle przemęczeni? Macie wrażenie, że dzień za dniem przez mityczny "brak czasu" zaprzepaszczacie szansę na przygotowanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków, które będziecie mogli zjeść w porze drugiego śniadania? Poznajcie rady...
-
Koktajl białkowy. Kto powinien pić szejki bajkowe? Najlepsze koktajle na odchudzanie i koktajle po treningu
Koktajle białkowe są uzupełnieniem diety osób, które wykazują zwiększone zapotrzebowanie na białko. Kto powinien włączyć do jadłospisu szejki białkowe? Koktajle białkowe są dla wszystkich? Zdradzamy najlepsze przepisy na koktajle na odchudzanie i ...
-
Koktajle odchudzające. Dlaczego warto pić szejki odchudzające? Najlepsze przepisy na koktajle na odchudzanie
Koktajle odchudzające to moda ostatnich lat. Sceptycznych, co do skuteczności szejków odchudzających, przekonujemy! Koktajle na odchudzanie działają cuda. Są nie tylko zdrowe, zawierają mnóstwo witamin, lecz także wspomagają proces odchudzania....
-
Koktajle owocowe - przepisy i pyszne propozycje
Szukasz ciekawych przepisów, dzięki którym mogłabyś stworzyć niezapomniane koktajle owocowe? Idealnie trafiłaś - oto garść przepisów, które sprawią, że poczujesz się naprawdę lekko i świeżo. Nie zwlekaj i spraw sobie super prezent!
-
Najlepsze sposoby na wiosenny detoks. Podpowiadamy, jak mądrze go przeprowadzić
Chcesz dodać sobie energii i jednocześnie pozbyć się zgromadzonych przez zimę zbędnych kilogramów? Postaw na skuteczny i bezpieczny detoks.
-
Jedz zdrowo bez gotowania. 5 sposobów dla tych, którzy nie lubią spędzać czasu w kuchni
To, że nie lubisz przygotowywać posiłków, nie oznacza, że nie możesz się zdrowo odżywiać. Dowiedz się, jak to zrobić. Okazuje się, że wystarczy odrobina sprytu i zrobienie odpowiednich zakupów.
-
Zdrowe koktajle, które z powodzeniem zastąpią niezdrowe słodycze
Lubisz słodycze, ale starasz się trzymać zdrową dietę? Nic straconego! Oto przepisy na słodkie smoothie, które zastąpią niezdrowe łakocie. Przyspieszą metabolizm i dostarczą cennych składników odżywczych. Wystarczy, że zmiksujesz wszystkie składni...
-
5 przepisów na owocowe smoothie, które przygotujesz w mniej niż 3 minuty!
Taki napój to prawdziwa bomba witamin i składników mineralnych. Z powodzeniem może zastąpić posiłek i jest niezwykle prosty w przygotowaniu. Pij smoothie przez cały rok, możesz je zrobić także z mrożonych owoców.
-
Jedz śniadania! Wypróbuj naszych 5 przepisów na pełnowartościowe, sycące posiłki do 300 kcal.
Jeśli jedzenie zdrowych śniadań masz na liście swoich noworocznych postanowień, sprawdź naszych 5 pomysłów na pyszne, zdrowe i jednocześnie lekkie śniadania!
-
5 nowych przepisów na czerwone koktajle pełne antyoksydantów! Coś dla fanów buraków i granatów
Zasada jest prosta: im bardziej intensywny kolor koktajlu, tym większa jest w nim zawartość korzystnych dla naszego zdrowia składników. W przypadku czerwonych koktajli chodzi o przeciwutleniacze.
-
Dieta oczyszczająca po świętach - detoks
Szybka dieta po świętach? Postaw na trzydniowy detoks, który wspomoże twój układ trawienny i podkręci metabolizm.
-
5 pomysłów na szybkie przekąski. W sam raz na gorączkę przedświątecznych przygotowań
Nie głodź się w czasie przygotowań do świąt Bożego Narodzenia, bo to niekorzystnie wpływa na twój metabolizm. A ten w czasie gwiazdkowego ucztowania musi działać bez zarzutów. Wypróbuj nasze przepisy na szybkie i zdrowe przekąski, które doskonale...
-
Detoks na zielonych koktajlach. 10 dni z oczyszczającymi smoothies
Zielone koktajle pokochały gwiazdy i wszyscy ci, którzy troszczą się o swoje zdrowie. Nie bez powodu! Zapewniają lepsze samopoczucie, dodają energii i sprawiają, że cera staje się promienna. Dodatkowo wspierają odchudzanie i wzmacniają organizm....
-
Przepisy Anny Lewandowskiej na oczyszczające soki, izotoniki i koktajle
"Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, a żywność rzadko jest wolna od szkodliwych substancji. Poza tym niezmiernie trudno jest utrzymać organizm w idealnej równowadze, która pozwoliłaby mu pozbywać się wszystkich toksyn, zarówno tych wprowadzonych...
-
5 pomysłów na lekkie i szybkie śniadania z awokado
Awokado to źródło zdrowych tłuszczów, masy witamin i cennych minerałów. To znakomity pomysł na początek dnia. Można je zjeść na tysiąc sposobów. My prezentujemy 5 naszych ulubionych przepisów.
-
Baobab - nowy superfood. Jakie właściwości ma proszek z owoców najstarszego drzewa na naszej planecie?
Ma sześć razy więcej witaminy C niż pomarańcze i dwa razy więcej wapnia niż mleko. Ten niepozorny proszek skrywa jednak dużo więcej. Poza tym ma doskonały smak i z powodzeniem można go wykorzystywać do wielu potraw i przekąsek.
-
Pyszne i superzdrowe koktajle z dodatkiem kurkumy
Kurkuma to jedna z najzdrowszych przypraw na naszej planecie. Ma wiele potwierdzonych naukowo właściwości zdrowotnych, jedną z nich jest silne działanie przeciwzapalne, porównywane do działania znanych leków.
-
Przepisy na smoothies na Halloween. Efekt makabry gwarantowany
Warzywne i owocowe koktajle w edycji halloweenowej, to obowiązkowa pozycja w menu na nadchodzące dni. Nie ma strachu - są niskokaloryczne, zdrowe, pyszne i niezwykle sycące.
-
Koktajl czekoladowy? Czemu nie! Pod warunkiem, że przygotujesz go według naszego hitowego przepisu
Możesz go potraktować jako cheat meal, który nie zrujnuje twojej diety. Ważne jednak, żebyś użyła do jego przygotowanie składników podanych w przepisie, zachowując proporcje.
-
5 pomysłów na ekspresowe śniadania, które doskonale podkręcają metabolizm
Zacznij dzień od podkręcenia swojego metabolizmu odpowiednim i jednocześnie pysznym śniadaniem. Potem wystarczy już tylko utrzymywać metabolizm na wysokim poziomie, dzięki czemu organizm będzie szybciej spalał tłuszcz. Wypróbuj nasze przepisy.
-
5 pomysłów na pyszne przekąski poniżej 150 kcal. Zapomnisz, że jesteś na diecie!
Są lekkie, pyszne i mają całą masę witamin oraz błonnika. Każdą z proponowanych przez nas przekąsek przygotujesz w kilka minut. Z pewnością przypadną do gustu też tym, którzy nie dbają o linię!