lunch
-
Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na pyszną sałatkę z kurczakiem i rukolą. Sekretem są przyprawy
Na blogu Anny Lewandowskiej pojawił się przepis, który zmieni wasze dotyczasowe zdanie na temat sałatek.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Te proste i zdrowe lunche nie tylko wpłyną korzystnie na sylwetkę, ale też poprawią samopoczucie w ciągu dnia]()
Te proste i zdrowe lunche nie tylko wpłyną korzystnie na sylwetkę, ale też poprawią samopoczucie w ciągu dnia
W chwilach obniżonego nastroju najchętniej sięgamy po produkty przetworzone i pełne cukru, które dają tylko chwilowe pocieszenie, a w rezultacie czujemy się jeszcze gorzej. Istnieją jednak zdrowe produkty, które poprawiają humor na długo.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![3 zatwierdzone przez dietetyków lunche, które uratują Cię przed nudą na talerzu]()
3 zatwierdzone przez dietetyków lunche, które uratują Cię przed nudą na talerzu
Lunch bywa problematycznym posiłkiem. Mało czasu na przygotowanie i brak nowych pomysłów na zdrowe dania mogą sprawić, że do jadłospisu wkradnie się niechciana nuda. Dietetycy podpowiadają, jak uniknąć lunchowej rutyny.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Drugie śniadanie do pracy - fit propozycje dla zabieganych i poszukujących nowych smaków]()
Drugie śniadanie do pracy - fit propozycje dla zabieganych i poszukujących nowych smaków
Czujecie się ciągle przemęczeni? Macie wrażenie, że dzień za dniem przez mityczny "brak czasu" zaprzepaszczacie szansę na przygotowanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków, które będziecie mogli zjeść w porze drugiego śniadania? Poznajcie rady...
-
![Proste przepisy na dietetyczny lunch do 400 kcal]()
Proste przepisy na dietetyczny lunch do 400 kcal
Nie masz pomysłu na fit lunch? Oto zdrowe oraz niskokaloryczne propozycje, które z pewnością przypadną do gustu każdemu miłośnikowi lekkich oraz dietetycznych dań. Wypróbuj koniecznie!
-
![Bajgle wracają do łask. Sprawdź, czym możesz je wypełnić [5 przepisów]]()
Bajgle wracają do łask. Sprawdź, czym możesz je wypełnić [5 przepisów]
Bajgiel prawdopodobnie pochodzi z Krakowa, a kocha go cały świat. Nic dziwnego, bo jest pyszny i daje wiele możliwości. Wypróbuj nasze pomysły na pyszne bajgle ze zdrowym i lekkim wypełnieniem.
-
![Nie możesz schudnąć? Skończ z podjadaniem w pracy! Sprawdź jak się pozbyć tego nawyku raz na zawsze]()
Nie możesz schudnąć? Skończ z podjadaniem w pracy! Sprawdź jak się pozbyć tego nawyku raz na zawsze
Jeśli robisz co możesz, żeby do urlopu zrzucić nadprogramowe kilogramy, a waga wciąż stoi w miejscu, przestań podjadać w czasie pracy. W ten sposób, często nieświadomie dostarczasz organizmowi dodatkowe kalorie.
-
![12 listopada - 'nadprogramowy' dzień wolny. Wykorzystaj go najbardziej efektywnie. Plan godzina po godzinie]()
12 listopada - "nadprogramowy" dzień wolny. Wykorzystaj go najbardziej efektywnie. Plan godzina po godzinie
Intensywny trening, upragniony relaks, domowe spa i samodzielnie przygotowane zdrowe posiłki. Jeśli dobrze zaplanujesz swój dzień, wystarczy czasu jeszcze na kino i spotkanie z przyjaciółmi!
-
![Przerwa na lunch! 5 przepisów na proste w przygotowaniu sałatki w słoiku. Idealne w pracy]()
Przerwa na lunch! 5 przepisów na proste w przygotowaniu sałatki w słoiku. Idealne w pracy
Przygotowanie takiej sałatki jest dziecinnie proste i trwa znacznie mniej, niż jej zjedzenie. To doskonały pomysł na pyszny, lekki i zdrowy posiłek. Warunek? Trzeba mieć litrowy słoik z nakrętką.
-
![Jedz śniadanie! Co zrobić, gdy rano brakuje apetytu?]()
Jedz śniadanie! Co zrobić, gdy rano brakuje apetytu?
Jeśli należysz do osób, które wciąż unikają jedzenia śniadań, najwyższa pora to zmienić. Koniec zasłaniania się brakiem czasu i apetytu! podpowiadamy co zrobić, żeby śniadanie na stałe zagościło w twoim menu.
![Bajgle wracają do łask. Sprawdź, czym możesz je wypełnić [5 przepisów]](https://bi.im-g.pl/im/e8/12/17/z24192744II,Bajgle-mozna-wypelnic-dowolnie--warzywami--serami-.jpg)
-
![Jedzenie w pośpiechu jest bardzo niezdrowe! Poznaj 5 sposobów na zwolnienie tempa przy stole]()
Jedzenie w pośpiechu jest bardzo niezdrowe! Poznaj 5 sposobów na zwolnienie tempa przy stole
Skończ z jedzeniem w biegu. Usiądź wygodnie i spokojnie delektuj się każdym posiłkiem, a zdziwisz się, jak szybko twój organizm odwdzięczy się za to doskonałym samopoczuciem.
-
![5 pomysłów na modne i pyszne wege kanapki do pracy. Sprawdź, jak szybko je przygotować!]()
5 pomysłów na modne i pyszne wege kanapki do pracy. Sprawdź, jak szybko je przygotować!
Są zdrowe, sycące, pyszne i bardzo łatwe w przygotowaniu. W sam raz na drugie śniadanie lub lunch. Z pewnością przypadną do gustu nawet zatwardziałym mięsożercom.
-
![Poznaj 4 powody, dla których powinniśmy robić przerwę na lunch. Już po tygodniu poczujesz różnicę]()
Poznaj 4 powody, dla których powinniśmy robić przerwę na lunch. Już po tygodniu poczujesz różnicę
Chociaż wiele z nas ma możliwość zrobić sobie w ciągu dnia pracy przerwę na lunch, wcale z niej nie korzysta. To duży błąd! Dowiedz się, dlaczego i jak najszybciej zmień swoje przyzwyczajenia.
-
![Zdrowy i pyszny lunch z resztek? Poznaj 6 najlepszych przepisów z nowej książki 'Pora na lunch'. Autorki gwarantują pełen brzuch i porfel!]()
Zdrowy i pyszny lunch z resztek? Poznaj 6 najlepszych przepisów z nowej książki "Pora na lunch". Autorki gwarantują pełen brzuch i porfel!
Autorki ksiązki - Caroline Craig i Sophie Missing - opracowały wyjątkowe przepisy na szybkie dania lunchowe dla każdego: wegańskie, wegetariańskie, z dodatkiem mięsa lub ryb, na ciepło i na zimno. Żeby ułatwić zadanie, przygotowały także sugerowan...
