sałatka

Ogórki mają niewiele kalorii i są źródłem wielu witamin, dlatego powinny na stałe zagościć na naszych talerzach. Najlepszym sposobem na to jest przygotowanie z nich zdrowej sałatki. Oto kilka prostych przepisów, które świetnie sprawdzą się na diec...

Wiosna to czas, w którym na naszym stole częściej goszczą świeże warzywa. Zdecydowanie chętniej sięgamy też po lekkie i zdrowe posiłki. Odpowiedzią na nasze potrzeby o tej porze roku jest sałatka wiosenna ze zniewalającym weganiskim sosem.

W ostatniej instagramowej relacji Jessiki Mercedes pojawił się przepis na szybką i zdrową sałatkę z kozim serem. To dobry pomysł na pożywny posiłek dla zapracowanych osób, które nie mają czasu na gotowanie.

Przepisów na sałatkę grecką znajdziemy mnóstwo. Czy to w książkach kucharskich, czy to w internetowych wyszukiwarkach aż roi się od sprawdzonych przepisów na "prawdziwą" sałatkę grecką. W czym tkwi jej sekret? Czy wierzyć każdemu z tych przepisów?...

Fit sałatka z tuńczykiem to idealne połączenie dietetycznej potrawy z uwielbianym przez większość tuńczykiem. Przepis jest dziecinnie prosty, a sałatka smakuje pysznie.

• dietetyczne przepisy
• dietetyczne sałatki
• potrawy wigilijne
• sałatka
• sałatka z tuńczykiem

Sałatka gyros mieszana to danie, które cieszy się w Polsce bardzo dużą popularnością. To praktycznie obowiązkowa pozycja menu na każdej imprezie. Warto wiedzieć, ile kalorii ma pojedyncza porcja sałatki gyros i jak ją przyrządzić w różnych wersjach.

• gyros
• sałatka
• sałatka gyros

Co najczęściej jemy, kiedy chcemy schudnąć? Oczywiście sałatki. W niemal każdej postaci. O ile te majonezowe nie są polecane, to te z dobrym sosem sałatkowym są jak najbardziej wskazane. Kluczowe jest jednak przyrządzenie dobrego, zdrowego sosu...

• dieta
• dieta odchudzająca
• odchudzanie
• sałatka
• sosy

Pełnowartościowy, sycący obiad w 30 minut? Oczywiście, że to możliwe. Wykorzystaj nasze pomysły na pyszne potrawy fit, które przygotujesz bez problemu nawet, gdy nie jesteś urodzonym szefem kuchni.

• kurczak
• obiad
• papryka
• przepisy
• sałatka

Jeśli dbasz o sylwetkę, wieczorem stawiaj na lekki i zdrowy, ale sycący posiłek.

• kanapka
• kolacja
• przepisy
• sałatka
• zdrowe odżywianie

Fit sałatka z kurczakiem to doskonały pomysł na lekki lunch, obiad lub kolację. Jest prosta w przygotowaniu, sycąca i dostarcza organizmowi całą masę cennych składników odżywczych. Te przepisy sprawią, że zjesz zdrowo, szybko i dietetycznie.

• kurczak
• przepisy
• sałatka
• zdrowe odżywianie