nasiona chia

Więcej o:

nasiona chia

  • Nasiona chia - kulinarny hit sezonu

    , wapń, żelazo, magnez, potas, fosfor, błonnik i wiele innych pożytecznych składników. Nasiona chia – właściwości Nasiona chia mają szereg dobroczynnych właściwości. Dzięki bogatej zawartości wapnia mogą być źródłem tego pierwiastka dla osób, które nie spożywają mleka. Zawarty w nich błonnik jest

  • Dlaczego nasiona Chia to superfood?

    odżywcza. Produkty te często zawierają kilka, a nawet kilkanaście razy więcej witamin i mikroelementów niż inne znane nam warzywa i owoce. Do najpopularniejszych superfoods zaliczamy spirulinę, jagody goji czy nasiona Chia, jednak z powodzeniem znajdziemy je również w naszym ogródku pod postacią np

  • Pyszne desery z nasionami chia [5 PRZEPISÓW]

    Składniki: - 1 duże dojrzałe mango - 1 puszka mleka kokosowego - 2 łyżki nasion chia - świeża mięta do dekoracji Przygotowanie: 2 łyżki nasion chia wsyp do szklanki i zalej ciepłym mlekiem kokosowym. Odstaw na kilka godzin do lodówki, aż nasiona napęcznieją, a cała masa zgęstnieje

  • 5 powodów, dla których warto jeść nasiona chia

    Nasiona chia mają więcej wapnia niż mleko, więcej błonnika niż otręby i więcej żelaza niż szpinak. Te ziarenka były podstawą diety Azteków, którzy cenili ich właściwości, ponieważ pomagają one w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. Ale czy wiedzieli, że nasiona szałwii hiszpańskiej są również

  • Siemię lniane czy nasiona chia? Jak wybrać dobry dla nas superfood?

    Nasiona chia od kilku lat biją rekordy popularności, jeśli chodzi o superfoodsy. Te niepozorne czarne ziarenka zawierają moc cennych składników odżywczych. Najczęściej dodajemy je do deserów. Nasiona lnu są z kolei rozpoznawalne po charakterystycznym orzechowym posmaku. Jakie są między nimi różnice