jajka

Anna Lewandowska podzieliła się pomysłem na jajka w nieco innej formie. Poznajcie przepis na jajeczne muffiny

Nie masz pomysłu na zdrowe i zbilansowane śniadanie? Być może najnowsza propozycja Anny Lewandowskiej przypadnie ci do gustu.
Przepisy na proste fit potrawy z jajek, które świetnie sprawdzą się podczas śniadania wielkanocnego

Jajka to nieodłączny element świąt wielkanocnych. Przygotowane z nich potrawy są bogate w białko, witaminy i związki mineralne. Jajka mają stosunkowo niewiele kalorii i stały się podstawowym składnikiem wielu fit śniadań.
- śniadanie
- jajka
- odchudzanie
- zdrowie
- przepisy
Jajecznica dobra na odchudzanie? Sprawdzamy popularny mit i podajemy przepisy na jajecznicę na 5 sposobów

Jajecznica jest smacznym i szybkim pomysłem na śniadanie. Choć każdy ma swoją ulubioną wersję smażonych jajek, czasem warto poeksperymentować i spróbować czegoś nowego. Poznaj więc jajecznicę na 5 sposobów. Proponujemy między innymi przepis na...
- jajka
- przepisy
- jajecznica
- dieta
- news
Czy warto rezygnować z jajek w swojej diecie? Ile jajek dziennie powinno się jeść?

Jedzenie jajek to temat kontrowersyjny. Docierają do nas różne informacje, jednak bez względu na to, czy jajka są aktualnie uznane za zdrowe czy nie, warto zachować umiar i spojrzeć z dystansem na kolejne nowinki.
Jakie właściwości odżywcze ma jajko? Jajecznica, jajka sadzone, na twardo, na miękko - liczba kalorii

Jajka zawierają wiele witamin i minerałów, które są potrzebne przy zdrowej diecie. Zawarte w nich składniki odżywcze doskonale wpływają na nasz organizm. Ile kalorii dostarczają?
- jajka
- dieta
- kalorie
- news
- zdrowe odżywianie
Potrawy z jajek na diecie? To bardzo dobry pomysł! Co zrobić z jajek fit?

Podczas odchudzania powinniśmy spożywać dużo produktów bogatych w białko. Jednym z lepszych jego źródeł są jajka. Nie tylko mają stosunkowo niewiele kalorii - te gotowane szczególnie - lecz także oprócz białka zawierają dużo związków mineralnych,...
Chcesz schudnąć? Jedz na śniadanie jajka! Dlaczego jajka w diecie są wskazane?

Jajka przez pewien czas cieszyły się złą sławą. W latach 90. XX wieku dietetycy twierdzili, że powinniśmy jeść tylko jedno jajko w tygodniu. Wiele badań potwierdziło jednak, że to bzdura! Jajka są bardzo zdrowe i wykazują właściwości odchudzające....
Dania z jajek. Czy potrawy z jajek są zdrowe? Najlepsze przepisy na śniadanie i obiad z jajek

Jajka są bardzo zdrowe, na dodatek są też bardzo wdzięcznym produktem kulinarnym. Możemy z nich zrobić naprawdę wiele dań. Są świetnym dodatkiem do kanapek, sałatek. A kiedy znudzą nam się w wersji podstawowej - choćby jajecznicy czy jajek na twar...
- jajka
- zdrowe odżywianie
Anna Lewandowska podzieliła się swoim wielkanocnym przepisem na jajka faszerowane

Anna Lewandowska chętnie dzieli się z fanami swoimi ulubionymi przepisami na lekkie i zdrowe potrawy. Tym razem podpowiada jak zrobić wielkanocne jajka faszerowane na zielono.
Jajka? Nie tylko na twardo!

Jaja to jeden z tych produktów spożywczych, które można jeść zawsze. Nawet gdy jesteśmy na diecie i walczymy ze zbędnymi kilogramami. Dlaczego? Poznaj najważniejsze właściwości jajek i kilka najlepszych przepisów z ich wykorzystaniem.