banany
-
![Przejrzałe banany? Żaden problem, jeśli znasz te trzy proste przepisy na słodkie i zdrowe przekąski]()
Przejrzałe banany? Żaden problem, jeśli znasz te trzy proste przepisy na słodkie i zdrowe przekąski
Spożywanie bananów niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, jednak co zrobić z tymi, które zalegają w kuchni? Oczywiście wykorzystać. Poznaj sposoby na przejrzałe banany.
-
![Dlaczego warto przed treningiem zjeść banana? Ten owoc może być lepszym rozwiązaniem niż przedtreningowe odżywki]()
Dlaczego warto przed treningiem zjeść banana? Ten owoc może być lepszym rozwiązaniem niż przedtreningowe odżywki
To, co jemy przed i po treningu jest bardzo ważne. Odpowiednio zbilansowane posiłki mogą nam pomóc przy utrzymaniu sylwetki. Idealną przekąską przed treningiem są banany.
-
![Banan to kaloryczny owoc. Ale czy banany tuczą? Mamy dobre wiadomości!]()
Banan to kaloryczny owoc. Ale czy banany tuczą? Mamy dobre wiadomości!
Banany to jeden z bardziej kalorycznych owoców na świecie. Nic więc dziwnego, że wiele osób rezygnuje z nich podczas diet odchudzających. Jednak banany mają wiele zalet! Nie powinniśmy odstawiać ich zupełnie. Poznaj wartości odżywcze bananów i...
-
![Dieta bananowa może trwać dzień, trzy dni, tydzień, a nawet miesiąc. Czy warto ją stosować?]()
Dieta bananowa może trwać dzień, trzy dni, tydzień, a nawet miesiąc. Czy warto ją stosować?
Dieta bananowa pochodzi z Japonii i obiecuje szybkie zrzucenie kilogramów. Ponadto może przyczynić się do oczyszczenia organizmu. Jest dosyć restrykcyjna, dlatego nie sprawdza się w długotrwałym menu. Jaki rodzaj bananowej diety najlepiej wybrać?
-
![Szejk bananowy dla sportowców, dla dzieci, dla łasuchów. Ile kalorii ma szejk bananowy?]()
Szejk bananowy dla sportowców, dla dzieci, dla łasuchów. Ile kalorii ma szejk bananowy?
Szejk bananowy jest produktem lekkostrawnym, zdrowy, smacznym, a przy tym świetnie zaspokaja głód. Sprawdzi się zarówno jako pyszna przekąska dla dzieci, jak i uzupełnienie kalorii po intensywnym treningu. Dzięki niemu unikniesz podjadania między...
-
![Herbata bananowa - możesz ją zrobić samodzielnie z bananowych skórek. Warto pić?]()
Herbata bananowa - możesz ją zrobić samodzielnie z bananowych skórek. Warto pić?
Herbata bananowa to dietetyczny hit, który, oprócz walorów smakowych, niesie także wiele korzyści dla organizmu. Jak przygotować herbatę bananową? Podajemy najlepszy przepis na ten niskokaloryczny napój.
-
![Dietetyczka przez 12 dni jadła same banany. Co wydarzyło się z jej ciałem?]()
Dietetyczka przez 12 dni jadła same banany. Co wydarzyło się z jej ciałem?
Yulia Tarbath to dietetyczka, która postanowiła zrobić nietypowy eksperyment. Kobieta przez 12 dni jadła same banany. Efekt zaskoczył wszystkich. Co takiego wydarzyło się z jej ciałem?
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Niebieskie banany Blue Java. Smak lodów, wartości odżywcze owoców]()
Niebieskie banany Blue Java. Smak lodów, wartości odżywcze owoców
Niebieskie banany Blue Java rodzą coraz większe zainteresowanie konsumentów. Choć na razie raczej nie kupimy ich w popularnych dyskontach, warto sprawdzić, czym jest ta szczególna odmiana bananów.
-
![Słodkie śniadania z owocami. Są pyszne, sycące i zdrowe. Wypróbuj naszych 5 przepisów.]()
Słodkie śniadania z owocami. Są pyszne, sycące i zdrowe. Wypróbuj naszych 5 przepisów.
Niech ten najważniejszy posiłek dnia zmieni się w prawdziwą owocową ucztę na słodko! Nasze śniadania są proste w przygotowaniu, zaspokajają głód i dostarczają całą masę cennych składników.
-
![Jedz śniadania! Wypróbuj naszych 5 przepisów na pełnowartościowe, sycące posiłki do 300 kcal.]()
Jedz śniadania! Wypróbuj naszych 5 przepisów na pełnowartościowe, sycące posiłki do 300 kcal.
Jeśli jedzenie zdrowych śniadań masz na liście swoich noworocznych postanowień, sprawdź naszych 5 pomysłów na pyszne, zdrowe i jednocześnie lekkie śniadania!
