truskawki

Takie pyszności mają więcej zalet: są proste i ekspresowe w przygotowaniu. Poza tym są niezwykle efektowne, więc doskonale sprawdzą się jako deser w czasie letniego przyjęcia.

• arbuz
• desery
• owoce
• rabarbar
• truskawki

Trzeba się spieszyć, bo niespodziewanie się pojawiają i równie szybko znikają. Sezonowe owoce i warzywa są zdrowe, pyszne i doskonale nadają się do lekkich i niskokalorycznych potraw i przekąsek, które przygotujesz w kilka chwil.

• maliny
• przepisy
• szparagi
• truskawki
• zdrowe odżywianie

Są lekkie, smaczne, zdrowe i bardzo proste w przygotowaniu. Niektóre z nich nawet nie wymagają pieczenia. Mają masę owoców! To wspaniała propozycja na pyszny deser dla tych, którzy dbają o linię.

• ciasto
• cytryna
• desery
• jagody
• sernik na zimno

Są pyszne, sycące i lekkie. Spróbuj koniecznie! Tym bardziej, że nasze propozycje sprawdzą się nie tylko w roli obiadu, ale także śniadania.

• jagody
• naleśniki
• odżywianie
• przepisy
• sałatka

Croissant i kawa to zestaw, który już ci się znudził? Oto 5 nowych pomysłów na zdrowe, lekkie i pyszne przekąski, które doskonale smakują razem z ulubioną kawą. Smacznego!

• banany
• croissant
• kawa
• miód
• truskawki

Są lekkie, zdrowe i pyszne. Mają też jeszcze jedną zaletę - są bardzo proste w przygotowaniu - 3 minuty i gotowe! Wypróbuj nasze nowe przepisy na smoothie bowls, które z powodzeniem mogą zastąpić śniadanie

• ananas
• jogurt
• koktajl
• mango
• smoothie

Wystarczy trochę świeżych, dobrze dobranych owoców i warzyw, odrobina lekkiego sosu podkręcającego smak i pyszna, zdrowa sałatka gotowa. Wypróbuj nasze nowe przepisy.

• mozzarella
• owoce
• sałatka
• szpinak
• truskawki

Są przepyszne, zdrowe i mają bardzo mało kalorii. A do tego są bardzo proste w przygotowaniu - wystarczy kilka minut i do zamrażalnika! Jeśli jesteś na diecie, taki sorbet to doskonały pomysł na deser

• arbuz
• desery
• jagody
• odchudzanie
• sorbet

Są pyszne, zdrowe, lekkie i mają całą masę błonnika pokarmowego, który jest naszym sprzymierzeńcem w walce o szczupłą sylwetkę. A do tego są bardzo proste w przygotowaniu, wystarczy kilka minut!

• awokado
• odżywianie
• przepisy
• sałatki
• szpinak

Śniadanie, w skład którego wchodzą owoce i nabiał, jest pyszne, zdrowe i sycące. My podpowiadamy, co zrobić, żeby jednocześnie było niskokaloryczne. Wypróbuj nasze przepisy!

• dieta
• odżywianie
• owoce
• przepisy
• truskawki

Apetyczne truskawki należą do grupy owoców niskokalorycznych, dlatego polecane są osobom stosującym diety odchudzające.

• owoce
• tabela kalorii
• truskawki

Przechodząc na dietę truskawkową możesz schudnąć nawet 4 kg w zaledwie dwa tygodnie. Wypróbuj efekty truskawkowej kuracji i ciesz się zgrabniejszą sylwetką, przyspieszonym metabolizmem i lepszym samopoczuciem!

• dieta truskawkowa
• jak schudnąć
• owoce
• truskawki

Proteinowa przekąska w sam raz sprawdza się po treningu - dodaje energii, regeneruje i chroni nasze mięśnie. Przedstawiamy wam prosty przepis na proteinowe lody! 2 w 1 - pożytecznie i przyjemnie! :)

• banan
• dieta
• fitness
• jedzenie
• lody

Truskawki mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwbiegunkowe i moczopędne. Naukowcy stwierdzili, że truskawki mogą neutralizować rakotwórcze działanie nitrozoamin, które spożywamy z mięsem.

• truskawki
• zdrowa żywność

Pierwsze truskawki pojawiają się najczęściej pod koniec maja. Jednak ci, którzy dobrze szukają, już dziś mogą kupić te słodkie, czerwone owoce, które dla wielu osób zapowiadają lato. W końcu kto nie lubi koktajlu z truskawek? Czy można je jeść...

• owoce
• truskawki

Za chwilę weekend, planujesz jakąś randkę? Jeśli nie, to my gorąco zachęcamy. Może wspólny trening, sauna, a później uczta w domu? Na deser warto się nakarmić truskawkami...

• czekolada kalorie
• indeks glikemiczny
• jogurt
• spalanie tłuszczu
• truskawki

Początek czerwca to czas, kiedy w sklepach i na targach pojawiają się truskawki. Nie omijajcie ich szerokim łukiem. Te pyszne owoce mają mnóstwo witamin i są bardzo zdrowe. Warto, by stały się w tym czasie jednym z głównych elementów każdego,...

• truskawki
• witaminy
• zdrowie