miód

Czy spożywanie miodu może wspomóc utratę masy ciała? Okazuje się, że tak. Warto jednak pamiętać o umiarze

Miód odznacza się niższym indeksem glikemicznym niż biały cukier. Ponadto zawiera przeciwutleniacze, witaminy i minerały. Jedna łyżka miodu zawiera około 67 kalorii.
- dieta
- odchudzanie
- miód
Miód. Właściwości i rodzaje miodu. Czym różnią się miód gryczany, miód spadziowy i miód manuka?

Miód jest w naszej kuchni obecny od zawsze. Nie tylko jest smacznym dodatkiem do dań, lepszym zamiennikiem cukru, lecz także ma wiele zdrowotnych właściwości. Niektórzy uważają go za naturalny antybiotyk! Jakie właściwości kryje w sobie miód? I...
- Zdrowie
- miód
- dieta
- diety odchudzające
- jedzenie
Zamienniki cukru. Czego używać zamiast cukru? Najlepsze zamienniki cukru na diecie bez cukru

Cukier jest przewrotnie nazywany "białą śmiercią". Aż tak daleko nie należy się posuwać w swoich założeniach, jednak z pewnością dieta bez cukru jest jedną najlepszych możliwych. Czym zastąpić biały cukier? Jakie zamienniki cukru są zdrowe i...
Naturalny detoks. 5 produktów, których nie może zabraknąć w twojej diecie

Dieta raw zyskuje coraz większą popularność, jednak nie musisz od razu przechodzić na nią całkowicie. Na początek w naturalnym detoksie pomogą Ci surowe produkty wplecione w codzienny jadłospis. Oto 5, które pomogą oczyścić organizm z toksyn.
Pomysł na ekspresowe śniadanie - Tosty na słodko na 5 sposobów. Przygotujesz je w 3 minuty!

Szybko zaspokajają głód, a dzięki dodatkowi świeżych owoców i orzechów, dostarczają masę witamin, składników mineralnych i błonnika. Doskonale pasują do porannej kawy lub herbaty!
- śniadanie
- banany
- tosty
- miód
- gruszki
5 napojów na jesień, które rozgrzewają i jednocześnie przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej

Nasze napoje nie tylko doskonale rozgrzewają i wspierają odporność organizmu, ale dzięki odpowiednim przyprawom, przyspieszają metabolizm, a co za tym idzie - tempo spalania tkanki tłuszczowej. Wypróbuj koniecznie!
5 pomysłów na słodkie przekąski do porannej kawy. Mają mniej niż 200 kcal!

Croissant i kawa to zestaw, który już ci się znudził? Oto 5 nowych pomysłów na zdrowe, lekkie i pyszne przekąski, które doskonale smakują razem z ulubioną kawą. Smacznego!
- kawa
- banany
- croissant
- miód
- truskawki
5 produktów, po które najlepiej sięgać przed treningiem. Zawsze

Posiłek przedtreningowy dostarcza organizmowi składniki odżywcze, dzięki którym w czasie ćwiczeń może działać na najwyższych obrotach. Zobacz jakie produkty powinny wejść w jego skład.
Na tych 7 produktach nie warto oszczędzać, żeby się nie oszukać! Są wartościowe i zdrowe, tylko jeśli pochodzą z dobrych źródeł

Pochodzenie żywności, którą kupujemy ma ogromne znaczenie. Miód, czosnek, pomidory, czy ser żółty będą rzeczywiście zdrowe, jeśli pochodzą z odpowiednich źródeł i zostały wyprodukowane we właściwy sposób. Nie zawsze warto oszczędzać, kupując pewne...
- odżywianie
- miód
- dieta
- dietetyk
- zdrowe produkty
Miód manuka.

Wszyscy wiemy, jak świetnie na nasz organizm wpływa miód, ale czy znacie miód manuka? Nie jest jeszcze tak popularny, jak nasze rodzime rodzaje miodu, ale to kwestia czasu. Zobaczcie, jak wpływa na organizm i jak wybrać ten najlepszy.

Miód. Właściwości i rodzaje miodu. Czym różnią się miód gryczany, miód spadziowy i miód manuka?

Miód ? właściwości Miód smakuje każdemu. Słodki, gęsty sprawdza się jako dodatek do herbat, zamiennik cukru w wypiekach, a także jako smarowidło na kanapkę czy element jogurtowego śniadania. Kiedy z zapałem zajadamy się nim podczas codziennego śniadania, nie zastanawiamy się nad jego cennymi
Miód manuka.

Miód Manuka ? na co działa? Naukowcy dzięki przeprowadzonym badaniom udowodnili, że miód manuka ma wiele prozdrowotnych właściwości. Między innymi wpływa na poprawę krążenia krwi i jest w stanie wspomóc obniżenie ciśnienia tętniczego.Ponadto zwiększa produkcję kmórek krwi i wspiera odporność
Miód rzepakowy - zastosowanie i wartości odżywcze

Miód rzepakowy to bardzo słodka odmiana, jednocześnie najbardziej popularna i jedna z najtańszych odmian w Polsce. Pozyskiwany jest z nektaru oraz pyłku kwitnącego rzepaku. Mimo niskiej ceny jego właściwości są nieocenione. Miód rzepakowy - na co jest dobry? Właściwości i zalety Na co pomaga miód
Miód. Jak rozpoznać ten prawdziwy?

Jak odzwyczaić się od cukru? - Polskie miody zawsze cieszyły się sporą renomą i zainteresowaniem. Jednak w ostatnich latach miód jest coraz bardziej w cenie, próbuje się go wręcz fałszować. Stąd decyzja o tym, by zacząć prowadzić badania, które pozwolą bardziej precyzyjnie określać jego jakość
Miód - kalorie

Najczęściej przez nas spożywany pszczeli miód ma 324 kalorie w 100 gramach i zawiera 0,3 gram błonnika oraz 79,5 gram węglowodanów. Łyżeczka takiego miodu ma 39 kalorii. Aby spalić taką porcję miodu, osoba o wadze 70 kilogramów musi jeździć na rowerze przez 4 minuty, szybko tańczyć przez 6 minut
Czy miód jest korzystny dla zdrowia człowieka?

Miód - jaki i na co? Miody można podzielić na wiele różnych gatunków i rodzajów. Jeśli za punkt odniesienia weźmiemy surowiec, z jakiego powstaje miód, można wyróżnić: ? miody nektarowe, ? miody spadziowe, ? miody nektarowo-spadziowe. Miód spadziowy jest wytwarzany przez pszczoły, głównie z jodły
Miód - benzyna biegacza

Ekologia jest w modzie, w modzie jest też zdrowe odżywianie się. Nie inaczej jest w przypadku biegaczy, którzy sztuczne produkty coraz częściej zastępują tymi naturalnymi. Tak jest w przypadku owoców (np. bananów), zbóż oraz miodu. I to właśnie temu ostatniemu produktowi Matki Natury chciałbym
Miód+woda=napój izotoniczny?

W miodzie najwięcej jest węglowodanów (głównie glukozy i fruktozy). Produkt ten zawiera też kwasy organiczne (jabłkowy, glukonowy i cytrynowy), olejki eteryczne i barwniki - karotenoidy, głównie beta-karoten i ksantofil. W miodzie znajdują się też niewielkie ilości mikroelementów: potasu, fosforu
Miód dobry dla zdrowia i samopoczucia. Który wybrać?

Jeden z najbardziej popularnych i łatwo dostępnych miodów. Ma jasną, słomkową barwę i słodkawy zapach i smak. Uważany jest za naturalny antybiotyk, który wzmacnia naszą odporność, hamując rozwój bakterii w organizmie. Polecany przy przeziębieniach i problemach z krążeniem. Idealny dla diabetyków, a
Miód pomaga w odchudzaniu

Naukowcy zbadali, jaki wpływ na apetyt i poziom cukru we krwi ma miód. Test przeprowadzono na niewielkiej grupie kobiet o prawidłowym BMI. Część z nich jadała śniadanie słodzone miodem, a część śniadanie słodzone cukrem. W obu przypadkach posiłek miał taką sama kaloryczność - 450 kcal. Po jedzeniu

Czy spożywanie miodu może wspomóc utratę masy ciała? Okazuje się, że tak. Warto jednak pamiętać o umiarze

Miód. Właściwości i rodzaje miodu. Czym różnią się miód gryczany, miód spadziowy i miód manuka?

Zamienniki cukru. Czego używać zamiast cukru? Najlepsze zamienniki cukru na diecie bez cukru

Naturalny detoks. 5 produktów, których nie może zabraknąć w twojej diecie

Pomysł na ekspresowe śniadanie - Tosty na słodko na 5 sposobów. Przygotujesz je w 3 minuty!

5 napojów na jesień, które rozgrzewają i jednocześnie przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej

5 pomysłów na słodkie przekąski do porannej kawy. Mają mniej niż 200 kcal!

5 produktów, po które najlepiej sięgać przed treningiem. Zawsze

Na tych 7 produktach nie warto oszczędzać, żeby się nie oszukać! Są wartościowe i zdrowe, tylko jeśli pochodzą z dobrych źródeł

Miód manuka.

miód

Miód. Właściwości i rodzaje miodu. Czym różnią się miód gryczany, miód spadziowy i miód manuka?

Miód manuka.

Miód rzepakowy - zastosowanie i wartości odżywcze

Miód. Jak rozpoznać ten prawdziwy?

Miód - kalorie

Czy miód jest korzystny dla zdrowia człowieka?

Miód - benzyna biegacza

Miód+woda=napój izotoniczny?

Miód dobry dla zdrowia i samopoczucia. Który wybrać?

Miód pomaga w odchudzaniu

Nie ćwiczyliście nigdy na WF-ie? W takim razie nie rozwiążecie tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt