miód

Czy spożywanie miodu może wspomóc utratę masy ciała? Okazuje się, że tak. Warto jednak pamiętać o umiarze

Miód odznacza się niższym indeksem glikemicznym niż biały cukier. Ponadto zawiera przeciwutleniacze, witaminy i minerały. Jedna łyżka miodu zawiera około 67 kalorii.
- dieta
- odchudzanie
- miód
Miód. Właściwości i rodzaje miodu. Czym różnią się miód gryczany, miód spadziowy i miód manuka?

Miód jest w naszej kuchni obecny od zawsze. Nie tylko jest smacznym dodatkiem do dań, lepszym zamiennikiem cukru, lecz także ma wiele zdrowotnych właściwości. Niektórzy uważają go za naturalny antybiotyk! Jakie właściwości kryje w sobie miód? I...
- Zdrowie
- miód
- dieta
- diety odchudzające
- jedzenie
Zamienniki cukru. Czego używać zamiast cukru? Najlepsze zamienniki cukru na diecie bez cukru

Cukier jest przewrotnie nazywany "białą śmiercią". Aż tak daleko nie należy się posuwać w swoich założeniach, jednak z pewnością dieta bez cukru jest jedną najlepszych możliwych. Czym zastąpić biały cukier? Jakie zamienniki cukru są zdrowe i...
Naturalny detoks. 5 produktów, których nie może zabraknąć w twojej diecie

Dieta raw zyskuje coraz większą popularność, jednak nie musisz od razu przechodzić na nią całkowicie. Na początek w naturalnym detoksie pomogą Ci surowe produkty wplecione w codzienny jadłospis. Oto 5, które pomogą oczyścić organizm z toksyn.
Pomysł na ekspresowe śniadanie - Tosty na słodko na 5 sposobów. Przygotujesz je w 3 minuty!

Szybko zaspokajają głód, a dzięki dodatkowi świeżych owoców i orzechów, dostarczają masę witamin, składników mineralnych i błonnika. Doskonale pasują do porannej kawy lub herbaty!
- śniadanie
- banany
- tosty
- miód
- gruszki
5 napojów na jesień, które rozgrzewają i jednocześnie przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej

Nasze napoje nie tylko doskonale rozgrzewają i wspierają odporność organizmu, ale dzięki odpowiednim przyprawom, przyspieszają metabolizm, a co za tym idzie - tempo spalania tkanki tłuszczowej. Wypróbuj koniecznie!
5 pomysłów na słodkie przekąski do porannej kawy. Mają mniej niż 200 kcal!

Croissant i kawa to zestaw, który już ci się znudził? Oto 5 nowych pomysłów na zdrowe, lekkie i pyszne przekąski, które doskonale smakują razem z ulubioną kawą. Smacznego!
- kawa
- banany
- croissant
- miód
- truskawki
5 produktów, po które najlepiej sięgać przed treningiem. Zawsze

Posiłek przedtreningowy dostarcza organizmowi składniki odżywcze, dzięki którym w czasie ćwiczeń może działać na najwyższych obrotach. Zobacz jakie produkty powinny wejść w jego skład.
Na tych 7 produktach nie warto oszczędzać, żeby się nie oszukać! Są wartościowe i zdrowe, tylko jeśli pochodzą z dobrych źródeł

Pochodzenie żywności, którą kupujemy ma ogromne znaczenie. Miód, czosnek, pomidory, czy ser żółty będą rzeczywiście zdrowe, jeśli pochodzą z odpowiednich źródeł i zostały wyprodukowane we właściwy sposób. Nie zawsze warto oszczędzać, kupując pewne...
- odżywianie
- miód
- dieta
- dietetyk
- zdrowe produkty
Miód manuka.

Wszyscy wiemy, jak świetnie na nasz organizm wpływa miód, ale czy znacie miód manuka? Nie jest jeszcze tak popularny, jak nasze rodzime rodzaje miodu, ale to kwestia czasu. Zobaczcie, jak wpływa na organizm i jak wybrać ten najlepszy.