badania
-
Narzekasz na nadwagę? Istnieje szansa, że Twój mózg szybciej się zestarzeje
Trzeba stwierdzić to głośno - Polska także zmaga się z problemem otyłości. Wysoki wskaźnik BMI to wyznacznik wielu komplikacji zdrowotnych. Co ciekawe, najnowsze badania wskazują na to, że waga może mieć wpływ na starzenie się mózgu.
-
Guma do żucia dobra dla podjadaczy? Naukowcy znają jej praktyczne zastosowanie
Zastanawiacie się, czy żucie gumy korzystnie wpływa na utratę wagi? Na rynku dostępne są przeróżne smaki gum. Jednak czy tym walorom smakowym towarzyszy także szybsze spalanie kalorii?
-
Jak obniżyć cholesterol? Co jeść, aby obniżyć cholesterol? Jak powinna wyglądać dieta na cholesterol?
Cholesterol to cichy zabójca. Brzmi groteskowo? A jednak od wielu lat lekarze bezskutecznie alarmują, że wysoki cholesterol to szybka droga do zawału, miażdżycy i udaru. A w konsekwencji do niepełnosprawności lub nawet do śmierci. Jak więc obniżyć...
-
Pakiet 40-latki: jak o siebie dbać w tym wieku? Dieta, ćwiczenia, badania i pielęgnacja
Na 40. urodziny zrób sobie prezent - zmień podejście do swojego zdrowia i ciała. Poświęć im trochę więcej czasu, uwagi i troski, a szybko się odwdzięczą.
-
Pakiet 30-latki: jak o siebie dbać w tym wieku? Dieta, ćwiczenia, badania
Chociaż jesteś okazem zdrowia, masz masę energii i nie opuszcza cię doskonałe samopoczucie, to nie powód, żeby zaniedbywać swoje ciało. Troska o siebie w wieku 30 lat to doskonała inwestycja na przyszłość.
-
Pakiet 20-latki: jak o siebie dbać w tym wieku? Dieta, ćwiczenia, badania
Młody wiek ma swoje prawa, ale nawet wtedy nie powinniśmy zaniedbywać swojego zdrowia i ciała. Warto zatroszczyć się o siebie już teraz, żeby w przyszłości cieszyć się zdrowiem i doskonałą formą.
-
Chcesz mieć lepsze efekty treningowe? Po pierwsze: zrób badania
Twoje wyniki odpowiedzą na pytanie czy dobrane przez ciebie treningi są optymalne, czy odpowiednio się odżywiasz, zdradzą też czy masz właściwie dobrane suplementy diety.
-
Badaj się! Co warto sprawdzić
Lekarze od dawna alarmują, że Polacy badają się zdecydowanie za rzadko i zbyt późno. Bywa, że dopiero po zawale czy udarze pacjent dowiaduje się, że ma miażdżycę czy cukrzycę. A już najprostsze badania krwi mogą zasygnalizować, że dzieje się z nam...
-
Choroby kobiece. Jak dbasz o swoje miejsca intymne?
Kobiety mające skłonność do infekcji okolic intymnych nie mogą się pozbyć uczucia dyskomfortu. Ciągle coś je tam drażni. Oczywiście infekcja wymaga wizyty u lekarza i podjęcia odpowiedniego leczenia. Warto jednak się zastanowić, co zrobić, by...
-
Analiza pierwiastkowa włosów - sprawdź, co mówią o stanie zdrowia twoje włosy
Masz przesuszone i łamliwe włosy? A może nadmiernie wypadają? Stan włosów i skóry głowy to świadectwo naszej ogólnej kondycji zdrowotnej. Okazuje się jednak, że owłosienie może zdradzić obciążenia metalami ciężkimi oraz szczegółowo określić poziom...
-
Szef KRRiT wszczął postępowanie ws. ukarania TOK FM. Ale nie wyjaśnia, za co
-
Tatry. Turyści nie chcieli czekać. Wzięli detektory lawinowe i opuścili schronisko w Dolinie Pięciu Stawów
-
Są tacy dyrektorzy, którzy potrafią w ciągu godziny sprawdzić sześćdziesiąt dziewczyn
-
Doda odsłoniła piersi w odważnym topie. Fani przecierają oczy ze zdumienia. "Wyszłaś tu jak 18-latka"
-
Niemcy. Zgoda na przekazanie kolejnych czołgów Leopard dla Ukrainy. Nawet 88 sztuk. Pojawił się problem
- Pod Wuhłedarem Ukraińcy zmiażdżyli uderzenie Rosjan. Na tym jednak koniec optymizmu
- Prezydent USA Joe Biden przyleci do Polski. Jest potwierdzenie Kancelarii Prezydenta
- Tomasz Sekielski schudł 90 kg. Jak to zrobił? Stosował "10 przykazań"
- Wybory parlamentarne. Kto miałby zostać premierem opozycji? Ani Tusk, ani Hołownia [SONDAŻ]
- Usługa Twój e-PIT będzie niedostępna. Urząd Skarbowy przeprasza, ale ma dobry powód