tycie
-
Ciąża spożywcza. Co to jest i dlaczego w ogóle powstaje? Objawy, przyczyny, sposoby
Ciąża spożywcza nie ma nic wspólnego z rzeczywistą ciążą. To oczywiście żartobliwy sposób na okresie wzdętego brzucha, który pojawia się po zjedzeniu obfitego lub/i bardzo ciężkostrawnego posiłku. Poznaj przyczyny i sposoby na ciążę spożywczą.
-
Nagły przyrost wagi? Naukowcy podpowiadają: przyczyną może być praca
Wiele kobiet zauważa u siebie nagły przyrost wagi. Jest to niezwykle nieprzyjemne doświadczenie, jednak warto zachować zimną krew i poznać jego przyczynę. Coraz częściej taka nadwaga może być spowodowana długotrwałym stresem w pracy, alarmują...
-
Nie lubisz swojego ciała? Przestań! Zła samoocena powoduje tycie
Wydaje ci się, że jesteś za gruba, nie lubisz swojej sylwetki i krytycznie przyglądasz się swojemu odbiciu w lustrze? Przez takie nastawienie tylko pogarszasz sprawę i dodatkowo przybierasz na wadze. Dlaczego tak się dzieje?
-
Waga przed- i poślubna
Uwaga: tyciu sprzyja zarówno zawarcie związku małżeńskiego, jak i rozwód, a najbardziej zagrożone dużym skokiem wagi są świeżo poślubione kobiety!
-
Czy napoje light pomagają schudnąć?
Wiele osób sądzi, że napoje uboższe w kalorie, w których cukier zastąpił słodzik, są zdrowsze i przyjazne dla sylwetki. Piją je też ci, którzy stosują odchudzające diety. Czy faktycznie "lighty" są lepsze od swych standardowych odpowiedników?
-
Licz kęsy i chudnij
Dbanie o to, by się nie przejadać i nie tyć, staje się coraz prostsze. Powstał bowiem ?spożywczy krokomierz? - urządzenie, które liczy zjadane kęsy i wypijane łyki!
-
Uwaga: facet tuczy!
Miłość jest fantastyczna. ale bywa nieraz... wysokokaloryczna. Życie z mężczyzną pod jednym dachem często okazuje się fatalne w skutkach dla kobiecej talii. Dziewczyny - nie dajcie się!
-
Czy osobowość wpływa na wagę?
Tak: charakter może sprzyjać tyciu, stwierdzili naukowcy. Osoby impulsywne zwykle ważą więcej i mają skłonność do jo-jo. Sumienni najczęściej pozostają szczupli.
-
Męska dieta: 4 najczęstsze błędy
Brzuch zaczyna niepokojąco wystawać ci sponad paska? Sprawdź, czy nie masz na sumieniu któregoś z typowych męskich błędów żywieniowych.
-
Cała prawda o kaloriach - część 2.
Nie możesz schudnąć? Poznaj podstawowe fakty dotyczące kalorii - bez tego twoja waga i gabaryty wciąż będą wpędzać cię w kompleksy.
-
Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
-
Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
-
Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi
-
Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
- Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
- Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
- Intensywny trening Naomi Campbell. Modelka jest w świetnej formie!
- Czy joga może pomóc w utracie wagi? Poznaj dodatkowe zalety wykonywania tego ćwiczenia