otyłość

Na instagramowym profilu Ewy Chodakowskiej pojawił się post dotyczący otyłości. Specjalistka od zdrowego stylu życia podkreśliła, jak ważną rolę w wyglądzie odgrywają nasze wybory.

Otyłość jest jednym z największych problemów zdrowotnych na świecie i może wynikać z wielu czynników - nie zawsze jest kwestią złej diety i braku aktywności fizycznej. Często widząc osobę z nadmiarem ciała, możemy wydać błędny osąd.

Szczupła sylwetka nie zawsze idzie w parze z dobrym zdrowiem. Jeśli źle się odżywiasz i nie uprawiasz sportu, ale mieścisz się w normach wskaźnika pomiaru masy ciała, być może jesteś skinny fat.

Karolina Korwin-Piotrowska to znana w kraju dziennikarka, która zawsze mówi to, co myśli. Podobnie jest i tym razem - kobiet dzieli się swoimi przemyśleniami z wakacji. Na plaży zaobserwowała sporo dzieci w widoczną nadwagą. Apeluje więc do...

Na wagę wpływa naprawdę wiele czynników. Niektóre związane są bezpośrednio ze stylem życia, inne zakodowane zostały w naszym DNA. Dla wszystkich, którzy pragną pozbyć się nadprogramowych kilogramów, ważna może być wiadomość, że naukowcy wyróżnili...

• nadwaga
• otyłość
• trening i ćwiczenia
• ćwiczenia

Trzeba stwierdzić to głośno - Polska także zmaga się z problemem otyłości. Wysoki wskaźnik BMI to wyznacznik wielu komplikacji zdrowotnych. Co ciekawe, najnowsze badania wskazują na to, że waga może mieć wpływ na starzenie się mózgu.

• badania
• mózg
• nadwaga
• otyłość
• zdrowie

Nadwaga i otyłość to choroby cywilizacyjne naszych czasów. Problemem staje się nie tylko mniej atrakcyjny wygląd, lecz przede wszystkim zdrowie całego organizmu. Walka ze zbędnymi kilogramami jest w tym przypadku bardzo ważna. Warto więc zacząć...

• otyłość
• zdrowie
• ćwiczenia
• ćwiczenia odchudzające

Ewa Chodakowska, była ostatnio świadkiem sytuacji, która zmusiła ją do tego, by podzielić się całą historią na swoim Instagramie. Wyraźnie zdenerwowana trenerka nagrała filmik, w którym otwarcie skrytykowała niezdrowy styl życia, a osoby otyłe...

Środki na zmniejszenie apetytu mają jedno proste zadanie. Przyjmujemy je, bo chcemy schudnąć, a sami nie potrafimy zapanować nad swoim łaknieniem. Czy faktycznie takie preparaty działają? Warto je stosować?

• błonnik
• otyłość
• tłuszcz

Witamina D jest niezbędna w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Oprócz oczywistych zalet - choćby wzmacnianiu kości - ma też jedną, o której często się zapomina. Witamina D pomaga walczyć z nadwagą.

• dieta
• odchudzanie
• otyłość
• suplementy
• witamina d

Teraz wszyscy chcą być w formie, ale nie każdego stać na to, by korzystać z diet pudełkowych czy prywatnych trenerów personalnych. NFZ postanowił wyjść naprzeciw pacjentom i stworzył darmową platformę z dietami.

• diety nfz
• diety odchudzające
• leczenie otyłości
• NFZ
• otyłość

Utrata nadprogramowych kilogramów, nie zawsze wiąże się z końcem problemów. Dowodem na to jest metamorfoza tej dziewczyny. Tiffaney Anderson schudła ponad 100 kg, ale nadal nie jest szczęśliwa.

• metamorfoza
• motywacja
• nadwaga
• otyłość

Jak się okazuje, otyłość nie tylko fatalnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne, ale może też wpływać na pogorszenie pamięci, koncentracji i orientacji przestrzennej. Poznaj badania odnośnie zależności otyłości, a kondycji intelektualnej.

• dieta
• odporność
• otyłość
• tkanka tłuszczowa

Odpuszczenie zajęć fitness czy treningu na siłowni nie musi być dowodem na słabość charakteru lub kiepską motywację. Okazuje się, że nasze lenistwo ma bardziej skomplikowane źródło, niż myślimy.

• fitness
• lenistwo
• otyłość
• siłownia
• trening i ćwiczenia

Tess Holliday to modelka plus size, która robi ogromną karierę w social mediach. Jej konto obserwuje ponad 1,7 miliona fanów. Odważne zdjęcia gwiazdy jednak nie wszystkim się podobają.

Dominika Gwit na przestrzeni lat przeszła spektakularną metamorfozę. Aktorka schudła ponad 50 kg, ale dopadł ją jeszcze większy efekt jojo. Okazuje się, że Gwit zmaga się z kilkoma poważnymi chorobami.

Każdy ma specyficzną motywację do tego, żeby zrzucić zbędne kilogramy. W przypadku tej dziewczyny najskuteczniejszym impulsem były oświadczyny jej - już - narzeczonego. Zobaczcie fenomenalną przemianę.

Odchudzanie to proces, który nie jest nastawiony na natychmiastowe efekty. Redukcja masy ciała jest możliwa tylko pod warunkiem wprowadzenia pewnych zmian w stylu życia i nawykach żywieniowych. Bardzo pomocna okaże się dieta dla otyłych.

• dieta
• jak schudnąć
• otyłość
• zdrowe odżywianie

• dieta odchudzająca
• fitness
• nadwaga
• odchudzanie
• otyłość

Przeszła ciężkie momenty w swoim życiu, była na skraju - ważyła około 40 kilogramów. Przy odpowiedniej pomocy udało jej się wyjść z anoreksji i bulimii. Zobaczcie jak teraz wygląda!

Claire Crowthers postanowiła schudnąć, aby na swoim ślubie dobrze się prezentować. Namówiła również do zmiany swojego narzeczonego. Odpowiednia dieta i treningi opłaciły im się. Schudli razem i teraz wyglądają cudownie! Jak wam się podobają?

Miała 20 lat i ważyła ponad 125 kilogramów. Christine Carter postanowiła, że musi wziąć się w garść i zadbać o swoje zdrowie! W 1,5 roku zrzuciła 70 kilogramów! Stała się inspiracją dla tysięcy dziewczyn na świecie i udowadnia, że wszystko jest...

Na naszej planecie żyje więcej ludzi z nadwagą niż z niedowagą. Największy problem z otyłością mają Amerykanie. Z Polakami nie jest tak źle, choć my też stale przybieramy na wadze.

• nadwaga
• otyłość

Zbyt mało snu i zbyt późne kładzenie się do łóżka samo w sobie może doprowadzić do nadwagi, a nawet otyłości - potwierdzają najnowsze badania.

• otyłość
• sen
• zaburzenia snu
• zdrowie

Otyłość brzuszna jest problemem nie tylko wizualnym, ale przede wszystkim zdrowotnym. Najczęściej wiąże się z brakiem ruchu i niewłaściwym odżywianiem, choć może też mieć przyczyny chorobowe. Dlatego też w trosce o swoją formę, powinniśmy zadbać...

• otyłość
• ćwiczenia na brzuch

- Po raz pierwszy udało się znaleźć dowód na to, że amatorzy kawy są lepiej chronieni przed rakiem jelita grubego. Zwłaszcza przed jego nawrotem - ogłosił prof. Charles Fuchs ze słynnego Instytutu Badań nad Rakiem Dana-Farber (USA). W walce z...

• aspiryna
• cukrzyca
• dieta
• kawa
• odżywianie

Ćwiczenia dla otyłych powinny być przygotowane przez ekspertów. Trening musi być także wykonywany pod okiem specjalisty i poprzedzony konsultacją u lekarza. Jakie są zasady bezpiecznego zrzucania kilogramów?

• otyłość

Ciesz się, że masz 5 kg mniej, i nie myśl, że do zrzucenia pozostało 30. Co jeszcze radzi guru poważnego odchudzania?

• hashimoto
• jak schudnąć
• konrad gaca
• otyłość

Angielscy naukowcy po ponad dwóch dekadach badań orzekli: "zdrowa otyłość" to mit. 20-letnia obserwacja otyłych zakończyła dyskusję, czy można dźwigać poważny nadmiar kilogramów bez ryzyka chorób.

• otyłość

Ty albo Twój partner tracicie zainteresowanie seksem? Poznaj psychologiczne i fizjologiczne przyczyny spadku libido.

• kryzys w związku
• otyłość
• seks
• umysł