zaburzenia snu

Więcej o:

zaburzenia snu

  • Brak snu tuczy

    jest nie mniejsze niż u młodych osób dorosłych. Chrapanie może być szkodliwe. Prawda: Chrapanie samo w sobie nie jest szkodliwe, choć może przeszkadzać innym. Czasami jednak może być oznaką bezdechu sennego - zaburzenia snu, które wiąże się ze znaczącymi problemami medycznymi, takimi jak choroby układu krążenia

  • Joga hormonalna. Usuwa stres i dodaje energii

    Bikram joga leczy i odchudza Joga hormonalna pomaga zniwelować dolegliwości dojące się szczególnie we znaki kobietom w okresie menopauzy. Spokojny umysł i zdrowe, pełne energii ciało - to, nad czym pracujemy w jodze, są najlepszą profilaktyką przed "hormonalną zawieruchą" towarzyszącą przekwitaniu.

  • Śpij, a będziesz szybszy

    "The New York Times" podaje, że zespół Cheri Mah z uniwersyteckiej Kliniki Zaburzeń Snu wziął pod lupę pięć tenisistek z lokalnej drużyny. Przez pięć tygodni miały spać 10 godzin (czyli dłużej niż do tej pory). Okazało się, że tenisistkom znacznie poprawiła się i szybkość, i precyzja uderzeń

  • Komentator zwolniony z pracy za zaśnięcie podczas meczu Barcelony

    także bełkotać przez sen. Jeden z czołowych komentatorów stacji, założonej rok temu przez Władimira Putina, tłumaczy się udokumentowanymi, trwającymi parę lat zaburzeniami snu i uważa, że incydent był tylko pretekstem. Komentarze 43-latka wywołują od czasu do czasu spore kontrowersje i zdaniem Utkina, incydent

  • Psychotest: Który środowy mecz Ligi Mistrzów będzie dla Ciebie idealny?

    ) Zaburzenia snu po niemiecku? C) Świetny bramkarz. 7. Moja ulubiona postać z reklamy to: A) Mały Głód. B) Śpiąca Królewna. C) Ten gościu, który grał z Adamiakową. 8. W piłce przede wszystkim liczy się element: A) Finansowy. B) Chrapania. C) Taktyczny. 9. Idealne imię dla dziewczynki to: A) Evra. B) Anestezja

  • Czy dieta ketogeniczna może załagodzić objawy menopauzy?

    Menopauza to proces biologiczny charakteryzujący zmianami hormonalnymi i ustaniem miesiączki. Mogą towarzyszyć temu nieprzyjemne objawy, takie jak uderzenia gorąca, zaburzenia snu i zmiany nastroju, których to chyba wszystkie chciałybyśmy uniknąć. Okazuje się, że pomocna może okazać się modyfikacja

  • Dieta na lepszy sen

    przed pójściem spać może ułatwić zasypianie. Jeśli jednak zjesz zbyt dużo, skutek może być odwrotny. Odstaw burgery i frytki naukowcy twierdzą, ze osoby, których dieta obfituje w tłuste pokarmy nie tylko tyją szybciej, ale też cierpią na zaburzenia snu. Uważaj na kofeinę Nie pij kawy wieczorem, unikaj też

Copyright © Agora SA