suplementy

Czy naprawdę potrzebujesz przedtreningowych suplementów? Dietetycy mają podzielone zdania

Szykując się do regularnych treningów może czasem pojawić się myśl, czy nie zainwestować w suplementy i odżywki, które spożywa się przed ćwiczeniami. Czy jest jednak sens po nie sięgać?
- odżywki
- dieta
- trening
- news
- zdrowe odżywianie
Julia Wieniawa powiedziała, jakie przyjmuje suplementy. "Trzeba wszystko dobierać indywidualnie na podstawie badań"

Julia Wieniawa wielokrotnie podkreślała, że codziennie przyjmuje suplementy, które uzupełniają jej dietę. Co dokładnie bierze? Celebrytka odpowiedziała internautom na InstaStories.
Siostry Kardashian wzmacniają odporność, biorąc pre- i probiotyki. Jakie są między nimi różnice?

Zarówno Kim, jak i Khloe Kardashian bardzo dba o to, aby w jej diecie nie zabrakło zdrowych produtków, a także odpowiednich suplementów, które wzmocnią odporność. Celebrytki regularnie stosują pre- i probiotyki. Co dobrze o nich wiedzieć?
Czy potrzebujemy suplementów? Anna Lewandowska i Łukasz Sieńczewski poruszają kwestię dodatków do diety

Sprzedaż suplementów wzrasta z roku na rok. Zwłaszcza teraz, w dobie pandemii, kupujemy ich coraz więcej. Tylko czy każdemu są takie wspomagacze potrzebne?
- dieta
- anna lewandowska
- trening
- news
- suplementy
Czy warto suplementować żelazo? W jakich sytuacjach suplementy okażą się potrzebne?

Niedobór żelaza to dosyć powszechna przypadłość, z którą można walczyć za pomocą diety. Jednym ze sposobów na wyrównanie poziomu tego składnika jest suplementacja. Kiedy warto ją wybrać?
- dieta
- żelazo
- suplementy
- niedobory
Kasia Dziurska opowiedziała o suplementacji kwasów omega-3. Podpowiadamy, czy warto stosować suplementy

Na instagramowym profilu Kasi Dziurskiej pojawił się wpis dotyczący suplementacji nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Co to jest i jak działa cysteina? Kiedy warto po suplementy z tym składnikiem?

Cysteina to jeden z aminokwasów endogennych. Nasz organizm jest w stanie wytworzyć go samodzielnie, jednak musimy zapewnić mu odpowiednie składniki odżywcze. Jakie? Dowiedz się więcej o cysteinie i sprawdź jej działanie.
- aminokwasy
- dieta
- cysteina
- news
- zdrowe odżywianie
Kreatyna Olimp - dawkowanie, efekty. Co to jest i jak działa?

Kreatyna Olimp to jedna z najbardziej znanych odżywek dla sportowców. Jest przebadana i bezpieczna. Co to właściwie jest? I jak działa kreatyna olimp? Poznaj dawkowanie, efekty i skutki uboczne kreatyny Olimp.
BCAA - opinie, skład, dawkowanie i efekty. Kiedy warto sięgnąć po BCAA?

BCAA to jedna z popularniejszych grup suplementów. Jeśli planujemy treningi, warto zastanowić się nad przyjmowaniem odpowiednio skomponowanych odżywek. Te z grupy BCAA są świetnym rozwiązaniem, bo pozwalają osiągnąć przyzwoite efekty w krótkim...
- dieta
- news
- zdrowe odżywianie
- bcaa
- suplementy
ZMA stosuje wielu sportowców. Co to jest i jak działa? Kiedy warto po to sięgnąć?

ZMA to kolejny cudowny suplement, który próbują nam sprzedać specjaliści od marketingu? Z jednej strony na pewno jest wiele racji w tym stwierdzeniu, z drugiej. on naprawdę działa. Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową i zwiększyć przy tym siłę,...
- suplement
- ćwiczenia
- trening
- news
- suplementy

Czy suplementy diety pomagają w odchudzaniu? Na co patrzeć przy wyborze suplementów na odchudzanie?

Czy suplementy diety pomagają w odchudzaniu? Nie działa dieta, nie działają treningi. Sięgasz wiec po suplementy diety. Tylko, czy suplementy diety pomagają w odchudzaniu? Na pewno ułatwiają spalanie tłuszczu i wspomagają procesy przemiany materii. Jednak na pewno nie schudniesz wyłącznie od
Suplementy dla biegacza. Kiedy i jakie są potrzebne?

Biegacze a suplementy Najnowsze badania przekonują, że ponad 65 proc. biegaczy-amatorów przyjmuje dodatkową suplementację. Wśród zawodowców odsetek ten jest jeszcze większy - wynosi aż 90 proc. Po co przyjmują suplementy? Przede wszystkim po to, aby poprawić efekty treningów. Dla naprawdę dużej
Jadłam codziennie TEN jeden suplement i schudłam

Na test spalacza wybrałam taki, który według mnie miał dobry skład. Wybrałam suplement składający się z naturalnych składników wspomagających metabolizm. Według producenta: " Fire Shot Professional Line to zaawansowana formuła termogeniczna, której zadaniem jest poprawa metabolizmu
Suplementy na odchudzanie - prawdy i mity

Suplementy pomagają trzymać się diety Jeśli trzymamy suplementy w widocznym miejscu, np. na biurku albo nosimy je w torebce, to cały czas pamiętamy o diecie. Suplementy są dodatkowym motywatorem, który nam ułatwia odchudzanie. Nawet jeśli pomogą w jednej drobnej rzeczy - np. niezjedzeniu ciastka
Suplementy diety, które pomagają schudnąć

Czym są suplementy diety? To nic innego jak wieloskładnikowe preparaty, które przyspieszają spalanie tłuszczu. Dodatkowo pomagają także proces przemiany materii. Kupimy je bez recepty w aptekach, sklepach dla sportowców, a nawet w większości supermarketów. Zazwyczaj mają formę ziołowych herbatek
Suplementy diety "na siłę", czyli co?

, które poprawiają naszą wydolność. Mamy dzięki nim więcej siły. A trening może trwać dłużej. Odżywki białkowe Trzecie najważniejsze suplementy to odżywki białkowe. Nieważne, jaki sport uprawiamy, białka potrzebujemy więcej niż osoby mało aktywne. Kiedy walczymy o siłę, nasz organizm przyjmie niemal nieograniczone
Suplementy wspomagające odchudzanie - co w nich siedzi?

Nie ma mowy o tym, by schudnąć, jedynie stosując suplementy - niezbędna jest do tego odpowiednia dieta oraz trening. Dbasz o swój jadłospis i regularnie ćwiczysz? W tym wypadku suplementy mogą ci pomóc. Warto jednak zdawać sobie sprawę z zagrożeń, jakie niesie stosowanie niektórych
Suplementy na odchudzanie - czy warto je stosować?

Jakie suplementy są bezpieczne dla organizmu? Wszystko zależy od składników tych suplementów - jeżeli są one legalne, zatwierdzone przez EFSA i inne jednostki zajmujące się bezpieczeństwem żywieniowo - farmaceutycznym oraz przyjmowane zgodnie z zaleceniami będę one bezpieczne. Niestety 'na czarnym
Licur 7000. Suplement diety z kurkuminą

i jest jednym z najmocniejszych przeciwutleniaczy. Zobacz: Suplementy na odchudzanie - czy warto je stosować? Dużo, ale czy efektywnie? Można by pomyśleć, że dla dobrego samopoczucia i wzmocnienia sił witalnych, należy kurkuminę jeść łyżkami. Niestety, nic to nie da. Jednym z wyzwań związanych z suplementacją kurkuminy
Asystor slim - skuteczny suplement na odchudzanie? Jak działa? Jakich efektów możemy się spodziewać?

Asystor slim ? suplement na odchudzanie Jednym z najpopularniejszych dostępnych na rynku bez recepty suplementów na odchudzanie jest Asystor Slim. Skąd bierze się jego popularność? Czy wynika wyłącznie z łatwej dostępności? Czy idą za nim potwierdzone efekty? Zacznijmy od tego, że popularny

Czy naprawdę potrzebujesz przedtreningowych suplementów? Dietetycy mają podzielone zdania

Julia Wieniawa powiedziała, jakie przyjmuje suplementy. "Trzeba wszystko dobierać indywidualnie na podstawie badań"

Siostry Kardashian wzmacniają odporność, biorąc pre- i probiotyki. Jakie są między nimi różnice?

Czy potrzebujemy suplementów? Anna Lewandowska i Łukasz Sieńczewski poruszają kwestię dodatków do diety

Czy warto suplementować żelazo? W jakich sytuacjach suplementy okażą się potrzebne?

Kasia Dziurska opowiedziała o suplementacji kwasów omega-3. Podpowiadamy, czy warto stosować suplementy

Co to jest i jak działa cysteina? Kiedy warto po suplementy z tym składnikiem?

Kreatyna Olimp - dawkowanie, efekty. Co to jest i jak działa?

BCAA - opinie, skład, dawkowanie i efekty. Kiedy warto sięgnąć po BCAA?

ZMA stosuje wielu sportowców. Co to jest i jak działa? Kiedy warto po to sięgnąć?

suplementy

Czy suplementy diety pomagają w odchudzaniu? Na co patrzeć przy wyborze suplementów na odchudzanie?

Suplementy dla biegacza. Kiedy i jakie są potrzebne?

Jadłam codziennie TEN jeden suplement i schudłam

Suplementy na odchudzanie - prawdy i mity

Suplementy diety, które pomagają schudnąć

Suplementy diety "na siłę", czyli co?

Suplementy wspomagające odchudzanie - co w nich siedzi?

Suplementy na odchudzanie - czy warto je stosować?

Licur 7000. Suplement diety z kurkuminą

Asystor slim - skuteczny suplement na odchudzanie? Jak działa? Jakich efektów możemy się spodziewać?

Warzywa. Quiz wiedzy ogólnej

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt