suplementy
-
![Co to jest i jak działa cysteina? Kiedy warto po suplementy z tym składnikiem?]()
Co to jest i jak działa cysteina? Kiedy warto po suplementy z tym składnikiem?
Cysteina to jeden z aminokwasów endogennych. Nasz organizm jest w stanie wytworzyć go samodzielnie, jednak musimy zapewnić mu odpowiednie składniki odżywcze. Jakie? Dowiedz się więcej o cysteinie i sprawdź jej działanie.
-
![Kreatyna Olimp - dawkowanie, efekty. Co to jest i jak działa?]()
Kreatyna Olimp - dawkowanie, efekty. Co to jest i jak działa?
Kreatyna Olimp to jedna z najbardziej znanych odżywek dla sportowców. Jest przebadana i bezpieczna. Co to właściwie jest? I jak działa kreatyna olimp? Poznaj dawkowanie, efekty i skutki uboczne kreatyny Olimp.
-
![BCAA - opinie, skład, dawkowanie i efekty. Kiedy warto sięgnąć po BCAA?]()
BCAA - opinie, skład, dawkowanie i efekty. Kiedy warto sięgnąć po BCAA?
BCAA to jedna z popularniejszych grup suplementów. Jeśli planujemy treningi, warto zastanowić się nad przyjmowaniem odpowiednio skomponowanych odżywek. Te z grupy BCAA są świetnym rozwiązaniem, bo pozwalają osiągnąć przyzwoite efekty w krótkim...
-
![ZMA stosuje wielu sportowców. Co to jest i jak działa? Kiedy warto po to sięgnąć?]()
ZMA stosuje wielu sportowców. Co to jest i jak działa? Kiedy warto po to sięgnąć?
ZMA to kolejny cudowny suplement, który próbują nam sprzedać specjaliści od marketingu? Z jednej strony na pewno jest wiele racji w tym stwierdzeniu, z drugiej. on naprawdę działa. Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową i zwiększyć przy tym siłę,...
-
![Thermo Speed, czyli jeden z lepszych spalaczy tłuszczu. Jak działa? Poznajcie skład i opinie o Thermo Speed]()
Thermo Speed, czyli jeden z lepszych spalaczy tłuszczu. Jak działa? Poznajcie skład i opinie o Thermo Speed
O odżywkach i suplementach diety sportowców krąży wiele pozytywnych i negatywnych opinii. Dlatego czas rozprawić się z mitami i przyjrzeć jednemu z najpopularniejszych spalaczy tłuszczu - Thermo Speed. Jak działa ten preparat? Co to jest i jaki je...
-
![Na co glicyna? Pomoże w zaburzeniach snu i w regeneracji po treningu. Co to jest glicyna?]()
Na co glicyna? Pomoże w zaburzeniach snu i w regeneracji po treningu. Co to jest glicyna?
Glicyna to jeden z aminokwasów endogennych. Jest często obecny w kosmetykach i w lekarstwach. Choć występuje w organizmie, warto niekiedy ją suplementować. Dlaczego? Poznaj właściwości glicyny i dowiedz się, jak stosować glicynę.
-
![Co to jest Animal Flex? Jak działa? Poznaj opinie, efekty i przeciwskazania tego preparatu]()
Co to jest Animal Flex? Jak działa? Poznaj opinie, efekty i przeciwskazania tego preparatu
Animal Flex to jeden z popularniejszych suplementów diety. Przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Ale czy jest w pełni bezpieczny? Sprawdzamy przeciwskazania do stosowania Animal Flex i porównujemy opinie o produkcie.
-
Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
-
W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
-
Kasia Dziurska o zmaganiach z Hashimoto i SIBO. "Choroby nadal są, ale nauczyłam się z nimi żyć"
-
Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu
-
Chcesz spalić tłuszcz z brzucha? Te domowe koktajle mogą ci w tym pomóc. Ogórek z pomarańczą to najlepsze połączenie
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
- Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
- Jak trenować po operacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Te ćwiczenia mogą przynieść ulgę
-
![L-arginina przyspiesza metabolizm. Co to jest? Jak działa? Kiedy ją zażywać?]()
L-arginina przyspiesza metabolizm. Co to jest? Jak działa? Kiedy ją zażywać?
L-arginina to aminokwas endogenny, który jest używany w wielu procesach fizjologicznych ludzkiego metabolizmu. Jest nam on niezbędny, więc wszelkie niedoboru powinniśmy natychmiast uzupełniać. Jak powinniśmy dawkować argininę? I co L-arginina daje...
-
![Tryptofan to jeden z popularniejszych suplementów. Co to jest i jak działa?]()
Tryptofan to jeden z popularniejszych suplementów. Co to jest i jak działa?
Tryptofan to jeden z aminokwasów, który wpływa na nasz humor. Poprawia samopoczucie i łagodzi objawy stresu. Jednak to nie jedyne jego działanie. Jak działa i co to właściwie jest? Poznaj przeciwskazania do jego stosowania, a także dowiedz się, co...
-
![Asystor slim - skuteczny suplement na odchudzanie? Jak działa? Jakich efektów możemy się spodziewać?]()
Asystor slim - skuteczny suplement na odchudzanie? Jak działa? Jakich efektów możemy się spodziewać?
Asystor Slim to suplement diety. Jego głównym zadaniem jest pomoc przy zrzucaniu nadmiernych kilogramów. Preparat występuje w formie dwóch tabletek - na dzień i na noc. Czy jest skuteczny? Jakich efektów możemy spodziewać się po tym...
