koktajle

Jeśli chcesz przemycić do diety witaminową bombę i coś, co podkręci metabolizm, to właśnie koktajle będą najlepszą opcją.

Wielkanoc, i związana z nią dłuższa chwila jedzeniowych przyjemności, niestety sprzyja przybieraniu na wadze. Dlatego ważne jest, aby świąteczne przysmaki równoważyć czymś, co podkręci metabolizm.

Smoothies to nie tylko pyszne, lecz także zdrowe przekąski. W zależności od tego, co do nich dodamy, możemy osiągnąć inne rezultaty. Oto trzy propozycje od Anny Lewandowskiej.

Kolorowe koktajle na dobre zagościły w menu osób dbających o zdrowy tryb życia i szczupłą sylwetkę. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że pyszna przekąska może okazać się zdradziecka i dostarczyć nam zdecydowanie za dużo cukru.

Anna Lewandowska jest zwolenniczką koktajli i doskonale wie, że oprócz wspaniałego smaku kryją one w sobie także witaminy i sporą dawkę energii.

Na instagramowym profilu Ewy Chodakowskiej pojawiły się trzy pomysły na wykorzystanie sezonowych owoców i warzyw.

Zastanawiasz się, czy istnieje kompromis między dietą a słabością do słodyczy? Nie trzymamy dłużej w niepewności. Istnieje!

Na Instagramie i TikToku można zauważyć nowy trend - miłośnicy fitness odtworzyli ulubiony truskawkowy napój ze Starbucksa w ketonowej wersji. Z czego się składa i czy jest zdrowy?

Ewa Chodakowska ma słabość do słodkości - oczywiście tych w zdrowym wydaniu. Trenerka przepada za owocowymi koktajlami, które nie dość, że osłodzą nam życie, to dostarczą niezbędną porcję energii.

Anna Lewandowska wraca na Instagram ze swoimi polecanymi dietetycznymi przepisami. Na Instagramie trenerki pojawiło się zdjęcie apetycznie wyglądającego koktajlu, który zapewni nam zastrzyk energii w ciągu dnia.

Koktajle wspomagające odchudzanie nie muszą kojarzyć się wyłącznie z mało smacznymi sokami na bazie warzyw. Te przepisy pomogą ci zgubić zbędne kilogramy, spożywając na przekąskę coś pysznego.

Włączenie zdrowych smoothie do menu od kilku lat utrzymuje się na szczycie popularności zdrowych nawyków żywieniowych. Czy rzeczywiście kolorowe bomby witaminowe pomogą nam zadbać o zdrowie? Zobacz wyniki naszego eksperymentu.

Dni pomiędzy świętami a Sylwestrem to idealny moment na oczyszczający detoks. Do pozbycia się z organizmu nadmiaru toksyn, konserwantów i zbędnych kalorii idealnie sprawdzą się zdrowe koktajle.

Koktajle białkowe są bardzo popularne wśród sportowców i osób, które dużo ćwiczą. Białko jest im niezbędne, ponieważ w ich organizmie dochodzi do wzmożonych procesów katabolicznych. Podczas długotrwałego i częstszego wysiłku jest ich więcej. Ty te...

• koktajle
• koktajle owocowe
• suplementy
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Jesteś Strzelcem, Panną, a może Bykiem? Oto zdrowe koktajle dopasowanie do znaku zodiaku, które dostarczą witamin, oczyszczą organizm i wspomogą odchudzanie. Zobacz, który z nich powinnaś wybrać!

• dieta
• koktajle
• odchudzanie
• przepisy
• smoothie

Niestety jesienią i zimą jesteśmy narażeni na niedobory niezbędnych witamin. Postanowiłam znaleźć na to sposób i tak przygotowałam trzy bardzo proste przepisy na koktajle, które pomogą nam przetrwać ten ciężki okres. Wiele osób lubi koktajle z...

• dafi
• koktajle
• przepisy na koktajle
• woda