smoothie

Poranne koktajle - zdrowy wybór czy cukrowa bomba? O czym trzeba pamiętać, aby koktajl był fit?

Kolorowe koktajle na dobre zagościły w menu osób dbających o zdrowy tryb życia i szczupłą sylwetkę. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że pyszna przekąska może okazać się zdradziecka i dostarczyć nam zdecydowanie za dużo cukru.
- odchudzanie
- dieta
- koktajle
- smoothie
- news
Zdrowe koktajle z superfoodami według Ani Starmach - smoothie z gruszką, zielony banan i jagodowe smoothie

Na blogu Anny Starmach nie brakuje zdrowych propozycji. Tym razem wybraliśmy dla was trzy przepisy na zdrowe koktajle z wykorzystaniem superfoodów. To świetny sposób na dostarczenie sobie porządnej dawki witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
- koktajl
- dieta
- smoothie
- przepisy
- anna starmach
Jessica Mercedes całkowicie poszła w smoothies. Przedstawiamy trzy przepisy autorstwa blogerki

Jessica Mercedes pochwaliła się ostatnio w mediach społecznościowych, że przechodzi na zdrowy tryb życia. Od tej pory jej instagramowe relacje są zalewane przepisami na zdrowe smoothies, którymi warto się zainspirować.
Anja Rubik podzieliła się przepisem na swoje ulubione smoothie, które jest prawdziwą bombą witaminową

Na InstaStories Anji Rubik pojawił się przepis na zielony koktajl z jarmużu. Jest bardzo prosty w przygotowaniu, a składniki mogą zaskoczyć.
- detoks
- instagram
- odchudzanie
- anja rubik
- dieta
Jessica Mercedes zrobiła zdrowe smoothie na wzmocnienie odporności. Przepis jest wyjątkowo prosty

Jessica Mercedes pokazała na Instagramie, jak wykonać proste i zdrowe smoothie, które korzystnie wpłynie na naszą odporność.
Szejk bananowy dla sportowców, dla dzieci, dla łasuchów. Ile kalorii ma szejk bananowy?

Szejk bananowy jest produktem lekkostrawnym, zdrowy, smacznym, a przy tym świetnie zaspokaja głód. Sprawdzi się zarówno jako pyszna przekąska dla dzieci, jak i uzupełnienie kalorii po intensywnym treningu. Dzięki niemu unikniesz podjadania między...
- banany
- przepisy
- dieta
- smoothie
- news
Czy zielone koktajle naprawdę działają? Sprawdziłyśmy, czy picie jarmużowego koktajlu przez miesiąc coś zmieni

Włączenie zdrowych smoothie do menu od kilku lat utrzymuje się na szczycie popularności zdrowych nawyków żywieniowych. Czy rzeczywiście kolorowe bomby witaminowe pomogą nam zadbać o zdrowie? Zobacz wyniki naszego eksperymentu.
Koktajl na śniadanie postawi cię na nogi. Oto sprawdzone przepisy na koktajle na śniadanie

Koktajle na śniadanie to świetny pomysł na dobre rozpoczęcie dnia. Zmiksowane warzywa i owoce dadzą ci solidny zastrzyk energii, a przy okazji będą bombą witaminową. Poprawią nastrój, ułatwią koncentrację. Co powinny zawierać koktajle na śniadanie...
- przepisy
- koktajl
- dieta
- smoothie
- news
Czy picie smoothie pomaga schudnąć? Poznaj nasze najlepsze przepisy na smoothie odchudzające

Na punkcie smoothie oszalało wiele osób. To pyszny sposób na wprowadzenie do diety większej ilości warzyw i owoców, a przy okazji dawka witamin i minerałów. Może zastąpić drugie śniadanie, może być orzeźwiającą przekąską po treningu. Czy picie...
Ewa Chodakowska podrzuca pomysł na śniadanie. Ma tylko 370 kcal!

Ewa Chodakowska nie tylko prężnie działa w kwestii treningów, ale również diety. Od wielu lat na swoim profilu na Facebooku i Instagramie publikuje przykładowe jadłospisy i przepisy. Tym razem podrzuca pomysł na śniadanie, które ma tylko 370 kcal!