smoothie

Smoothie z matchą, czyli ulubiony koktajl dietetyków. Jest pyszny i świetnie działa na metabolizm

Ten smaczny napój to jeden ze zdrowszych wyborów, jakich możemy dokonać w naszej diecie. Jakie właściwości ma matcha i w jaki sposób dodać ją do menu?
Poranne koktajle - zdrowy wybór czy cukrowa bomba? O czym trzeba pamiętać, aby koktajl był fit?

Kolorowe koktajle na dobre zagościły w menu osób dbających o zdrowy tryb życia i szczupłą sylwetkę. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że pyszna przekąska może okazać się zdradziecka i dostarczyć nam zdecydowanie za dużo cukru.
- odchudzanie
- dieta
- koktajle
- smoothie
- news
Zdrowe koktajle z superfoodami według Ani Starmach - smoothie z gruszką, zielony banan i jagodowe smoothie

Na blogu Anny Starmach nie brakuje zdrowych propozycji. Tym razem wybraliśmy dla was trzy przepisy na zdrowe koktajle z wykorzystaniem superfoodów. To świetny sposób na dostarczenie sobie porządnej dawki witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
- koktajl
- dieta
- smoothie
- przepisy
- anna starmach
Jessica Mercedes całkowicie poszła w smoothies. Przedstawiamy trzy przepisy autorstwa blogerki

Jessica Mercedes pochwaliła się ostatnio w mediach społecznościowych, że przechodzi na zdrowy tryb życia. Od tej pory jej instagramowe relacje są zalewane przepisami na zdrowe smoothies, którymi warto się zainspirować.
Anja Rubik podzieliła się przepisem na swoje ulubione smoothie, które jest prawdziwą bombą witaminową

Na InstaStories Anji Rubik pojawił się przepis na zielony koktajl z jarmużu. Jest bardzo prosty w przygotowaniu, a składniki mogą zaskoczyć.
- detoks
- instagram
- odchudzanie
- anja rubik
- dieta
Jessica Mercedes zrobiła zdrowe smoothie na wzmocnienie odporności. Przepis jest wyjątkowo prosty

Jessica Mercedes pokazała na Instagramie, jak wykonać proste i zdrowe smoothie, które korzystnie wpłynie na naszą odporność.
Szejk bananowy dla sportowców, dla dzieci, dla łasuchów. Ile kalorii ma szejk bananowy?

Szejk bananowy jest produktem lekkostrawnym, zdrowy, smacznym, a przy tym świetnie zaspokaja głód. Sprawdzi się zarówno jako pyszna przekąska dla dzieci, jak i uzupełnienie kalorii po intensywnym treningu. Dzięki niemu unikniesz podjadania między...
- banany
- przepisy
- dieta
- smoothie
- news
Czy zielone koktajle naprawdę działają? Sprawdziłyśmy, czy picie jarmużowego koktajlu przez miesiąc coś zmieni

Włączenie zdrowych smoothie do menu od kilku lat utrzymuje się na szczycie popularności zdrowych nawyków żywieniowych. Czy rzeczywiście kolorowe bomby witaminowe pomogą nam zadbać o zdrowie? Zobacz wyniki naszego eksperymentu.
Koktajl na śniadanie postawi cię na nogi. Oto sprawdzone przepisy na koktajle na śniadanie

Koktajle na śniadanie to świetny pomysł na dobre rozpoczęcie dnia. Zmiksowane warzywa i owoce dadzą ci solidny zastrzyk energii, a przy okazji będą bombą witaminową. Poprawią nastrój, ułatwią koncentrację. Co powinny zawierać koktajle na śniadanie...
- przepisy
- koktajl
- dieta
- smoothie
- news
Czy picie smoothie pomaga schudnąć? Poznaj nasze najlepsze przepisy na smoothie odchudzające

Na punkcie smoothie oszalało wiele osób. To pyszny sposób na wprowadzenie do diety większej ilości warzyw i owoców, a przy okazji dawka witamin i minerałów. Może zastąpić drugie śniadanie, może być orzeźwiającą przekąską po treningu. Czy picie...

Czy picie smoothie pomaga schudnąć? Poznaj nasze najlepsze przepisy na smoothie odchudzające

Czy picie smoothie pomaga schudnąć? Smoothie opanował świat diet. Pojawia się wiele ciekawych propozycji na odchudzające smoothie. Dieta koktajlowa, bo na dobrą sprawę o niej mowa, na pewno przysłuży się naszej sylwetce. Nie może jednak trwać zbyt długo. Najlepiej stosować ją maksymalnie
Odchudzające smoothie - dieta bez wyrzeczeń

Koktajle na płaski brzuch. Podkręcą metabolizm, pomogą zadbać o sylwetkę [5 FIT PRZEPISÓW] Odchudzające smoothie - właściwości Smoothie jest to rodzaj koktajlu z warzyw i owoców zmiksowanych na gładką masę. Takie smoothie, w zależności od upodobań, przygotować można także z dodatkiem lodu
Moc jest w zielonym - czyli smoothie z użyciem awokado

i dodajcie garść szpinaku. Wszystko razem dokładniezblendujcie i smoothie jest gotowe do spożycia. SMACZNEGO! WIĘCEJ PODOBNYCH PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ
5 przepisów na zdrowe jesienne smoothie

składniki umieścić w blenderze i zmiksować na aksamitne smoothie. Banany są bogate w witaminę C oraz witaminy z grupy B, a płatki owsiane dzięki zawartości błonnika pokarmowego zagwarantują uczucie sytości na długi czas. Imbirowo-gruszkowe 2 gruszki (pokrojone) 1 cm startego imbiru 3 łyżeczki nasion konopi
Smoothie - zielona, zdrowa przekąska

Kompozycja smoothie jest dowolna. Jeśli chcesz wzbogacić płyn o białko, dodaj jogurtu naturalnego lub białko konopne. Olej Lniany ułatwia wchłanianie przez organizm takich witamin jak: A, D, E, K - to właśnie te witaminy rozpuszczają się w tłuszczach. Co ważne, poszczególne składniki nie poddawane
Nie masz pomysłu na smoothie? Zobacz 3 kombinacje, które dadzą ci energetycznego kopa

Na naszym Instagramie systematycznie publikujemy zdjęcia smoothie, które mogą być dla was inspiracją. Trafia do nas bardzo dużo pytań, które dotyczą składników i tego, co zrobić, żeby urozmaicić koktajl. Okres letni to najlepsza okazja do tego, żeby kombinować w składnikach. Mamy szeroką gamę
Jessica Mercedes zrobiła zdrowe smoothie na wzmocnienie odporności. Przepis jest wyjątkowo prosty

Smoothie to pyszny sposób na wprowadzenie do diety większej ilości warzyw i owoców oraz zapewnienie sobie dużej dawki witamin i minerałów. Sprawdzi się jako przekąska między posiłkami, po treningu, a nawet z powodzeniem zastąpi śniadanie. Na zdrowy koktajl postawiła także Jessica Mercedes. Blogerka
8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o smoothie, by schudnąć

do koktajlu wykorzystać małą porcję owoców (np. filiżankę), tak by nie dostarczać zbyt dużej ilość cukru. batidosparaadelgazar.info 2. Dołóż więcej błonnika Koktajl nie będzie dla ciebie sycący, jeżeli nie będzie zawierał wystarczającej ilości błonnika. Wtedy po wypiciu smoothie sięgniesz po dodatkową
Anna Lewandowska zdradziła przepis na ulubione bananowe smoothie. Idealna przekąska po treningu

białka. Kilkuskładnikowe smoothie Anny Lewandowskiej na dobre rozpoczęcie dnia Propozycja zdrowej przekąski trenerki pod postacią smoothie składa się jedynie z kilku składników, który łączymy w blenderze. Do przygotowania smoothie potrzebujesz: banana; awokado; szklanki wody kokosowej lub mleka
Zamiast klasycznego śniadania wybierz... Smoothie bowl, czyli najnowszy hit Instagrama!

Sposób na lekkie, kolorowe i bardzo zdrowe śniadanie, które będzie nam smakowało szczególnie w letnie dni? Warto zwrócić uwagę na modne ostatnio smoothie bowls, czyli popularne koktajle owocowe lub warzywne, w nieco bardziej "treściwym" wydaniu. Jest to bowiem nic innego jak gęsty koktajl

Smoothie z matchą, czyli ulubiony koktajl dietetyków. Jest pyszny i świetnie działa na metabolizm

Poranne koktajle - zdrowy wybór czy cukrowa bomba? O czym trzeba pamiętać, aby koktajl był fit?

Zdrowe koktajle z superfoodami według Ani Starmach - smoothie z gruszką, zielony banan i jagodowe smoothie

Jessica Mercedes całkowicie poszła w smoothies. Przedstawiamy trzy przepisy autorstwa blogerki

Anja Rubik podzieliła się przepisem na swoje ulubione smoothie, które jest prawdziwą bombą witaminową

Jessica Mercedes zrobiła zdrowe smoothie na wzmocnienie odporności. Przepis jest wyjątkowo prosty

Szejk bananowy dla sportowców, dla dzieci, dla łasuchów. Ile kalorii ma szejk bananowy?

Czy zielone koktajle naprawdę działają? Sprawdziłyśmy, czy picie jarmużowego koktajlu przez miesiąc coś zmieni

Koktajl na śniadanie postawi cię na nogi. Oto sprawdzone przepisy na koktajle na śniadanie

Czy picie smoothie pomaga schudnąć? Poznaj nasze najlepsze przepisy na smoothie odchudzające

smoothie

Czy picie smoothie pomaga schudnąć? Poznaj nasze najlepsze przepisy na smoothie odchudzające

Odchudzające smoothie - dieta bez wyrzeczeń

Moc jest w zielonym - czyli smoothie z użyciem awokado

5 przepisów na zdrowe jesienne smoothie

Smoothie - zielona, zdrowa przekąska

Nie masz pomysłu na smoothie? Zobacz 3 kombinacje, które dadzą ci energetycznego kopa

Jessica Mercedes zrobiła zdrowe smoothie na wzmocnienie odporności. Przepis jest wyjątkowo prosty

8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o smoothie, by schudnąć

Anna Lewandowska zdradziła przepis na ulubione bananowe smoothie. Idealna przekąska po treningu

Zamiast klasycznego śniadania wybierz... Smoothie bowl, czyli najnowszy hit Instagrama!

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt