przemiana materii

Wybraliśmy dla Was kilka przypraw godnych polecenia. Wybierz te, które pasują do ulubionych dań i szalej w kuchni. Pamiętaj, że zawsze lepiej sięgać po świeże zioła niż te suszone. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości i nie chcesz hodować w domu bazylii czy oregano, wyposaż swoja kuchnię w taki

3 przepisy na kawę, które podkręcą metabolizm i przyspieszą odchudzanie Co to jest metabolizm? Mówiąc potocznie o metabolizmie, czy też przemianie materii chodzi nam przede wszystkim o wykorzystywaniu kalorii, które przyswajamy z pożywieniem i przekształcaniu ich na energię oraz związanym

Jeżeli chcesz po świętach zrobić reset dla organizmu, zapoznaj się z najprostszymi sposobami, które nieinwazyjnie pomogą w detoksie. Zdrowe nawyki sprawią, że kolejny rok rozpoczniemy wypoczęci i orzeźwieni. Poniższe metody dobrze je wprowadzać w życie stopniowo i jak najszybciej.  Jak przeprowadzić

, czyli negatywnie wpływa na nasz metabolizm. Fast food stał się synonimem niezdrowej żywności. Każdy to wie, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z ilości cukru i tłuszczu, które zawiera takie jedzenie. Produkty te zawierają tłuszcze utwardzone, podnoszą poziom cholesterolu we krwi i spowalniają przemianę materii

Opierając swoją dietę na zdrowych, nieprzetworzonych produktach, można chudnąć w taki sposób, by cieszyć się wymarzoną sylwetką, jednocześnie nie psując swojego zdrowia. Istnieją jednak produkty, które wpływają pozytywnie na proces przemiany materii i pozwalają nieco przyspieszyć walkę

Przyjęło się, że ocet jabłkowy jest dobry na odchudzanie. Czy faktycznie przyspiesza przemianę materii? A może ma inne właściwości? Oto fakty i mity na temat octu jabłkowego. Wiele osób uważa, że picie octu jabłkowego przyspiesza metabolizm. Okazuje się, że nie ma badań, które by to potwierdzały

Nie jest tajemnicą, że najlepiej zacząć dzień od szklanki wody z cytryną, która podkręci przemianę materii, oczyści nasz organizm i doda energii. Jednak - co pić na noc? Oto napoje, które sprawią, że tempo twojej przemiany materii będzie pracowało na wyższych obrotach nawet podczas snu. Wystarczy

o wczesnej porze spowalniają metabolizm. O czym mowa? Cztery produkty, których powinniśmy rano unikać Poniższe posiłki, choć na pewno umilają nam poranki, dostarczają zbyt dużo cukru i kalorii, co spowalnia przemianę materii. Jeżeli chcemy zdrowo i z odpowiednią energią rozpocząć kolejny dzień

przyprawy takie jak kurkuma oraz cynamon. Kurkuma, dzięki substancji zwanej kurkuminą przyspiesza przemianę materii, podkręca nasz metabolizm, a tym samym wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Dodatkowo posiada wiele właściwości leczniczych, dzięki czemu znajduje swoje zastosowanie w przeziębieniach, grypie

walce o zgrabną figurę. Poza tym ma dużą zawartość białka, więc, jest sycące i doskonale pomaga zregenerować mięśnie po intensywnych ćwiczeniach. Woda Woda sprawdza się przez cały dzień! Oczyszcza z toksyn, wpływa korzystnie na twoją urodę, a także poprawia metabolizm. Pamiętaj, że szybsza przemiana