tłuszcz

Cztery oznaki świadczące o nadmiarze tłuszczu w diecie. Choć jest to ważny składnik, nie należy przekraczać zalecanej dawki

Choć diety wysokotłuszczowe są obecnie na topie, trzeba zwrócić uwagę, czy na pewno nie występuje w naszej diecie w nadmiarze.
Nie bój się tłuszczu w diecie i pod skórą! Ja walczyłam z nim przez kilka miesięcy i nie skończyło się to dobrze

Tłuszcz nie cieszy się dobrą sławą i większość fitmaniaczek woli go unikać zarówno w diecie, jak i w przypadku własnego ciała. Jak się jednak okazuje, niesłusznie. Tłuszcz jest niezbędny w wielu procesach zachodzących w kobiecych organizmach, o cz...
Nie wyobrażasz sobie poranka bez kofeiny? Nic tak nie pobudza, jak kawa kuloodporna. Poznaj te trzy przepisy

Kawa kuloodporna to pobudzający napój, który może przyczynić się do rozpoczęcia spalania tkanki tłuszczowej i ograniczyć apetyt.
- kawa
- odchudzanie
- dieta
- tłuszcz
- kawa kuloodporna
Czym jest dieta ketotariańska? Czy pomaga schudnąć? Wszystko, co musisz wiedzieć przed przejściem na ketotarianizm

Dieta ketotariańska to rodzaj diety roślinnej, która ogranicza podaż węglowodanów przy jednoczesnym zwiększeniu spożycia tłuszczów i umiarkowanej ilości białka. Stosowanie tej diety z pewnością pomoże ci schudnąć.
Jak ćwiczyć drugi podbródek? Dzięki tym ćwiczeniom zauważysz różnicę już po tygodniu ćwiczeń!

Drugi podbródek pojawił się znikąd? Niestety to nie tylko problem osób z dużą nadwagą. Może pojawić się nawet u bardzo szczupłych osób. Jak sobie z nim radzić? Okazuje się, że regularnie wykonywane ćwiczenia na drugi podbródek mogą naprawdę wiele...
- broda
- odchudzanie
- ćwiczenia
- zdrowie
- tłuszcz
Fat burning. Na czym polega fat burning? Jakich efektów możemy się spodziewać po fat burning?

Fat burning to treningu, który błyskawicznie pozwolić zredukować tkankę tłuszczową. Dzięki tym intensywnym ćwiczeniom wyrzeźbimy ciało, a nasza sylwetka będzie nieskazitelna. Jakich jeszcze efektów możemy oczekiwać po fat burning? I ile dokładnie...
Jesz tłusto i chudniesz. Niemożliwe? Naukowcy znają odpowiedź

Dieta Kwaśniewskiego znana jest już od dawna. Amatorzy kuracji doskonale zdają sobie sprawę z jej zalet i wad. Jednak nowicjusze tej kuracji wciąż zadają sobie pytanie o jej skuteczność. Czy to możliwe, by jeść tłusto i dzięki temu chudnąć?
Tych 5 tłustych produktów korzystnie wpływa na organizm

Produkty bogate w tłuszcze nie są zazwyczaj mile widziane w codziennym menu. Zdobyły taką opinię nie bez powodu - większość konsumentów kojarzy je jako mocno niezdrowe. Nie każdy jednak wie, że niektóre z nich naprawdę korzystnie wpływają na dietę.
- produkty
- zdrowie
- dieta
- tłuszcz
Lipodemia. Bolesny obrzęk tłuszczowy

Nieproporcjonalnie otłuszczone biodra, nogi, czasem też ramiona. Ból fizyczny i ostracyzm społeczny. Z tym wiąże się lipodemia. Jakie są przyczyny? Jak wygląda leczenie lipodemii?
30 najlepszych naturalnych spalaczy tłuszczu! Włącz je do swojej diety i schudnij

Przygotowaliśmy dla ciebie listę 30 najlepszych naturalnych spalaczy tłuszczu, które podkręcą spalanie tkanki tłuszczowej. Część z nich z pewnością masz w swojej kuchni, więc śmiało dodawaj je do swoich potraw, jeżeli zależy ci na szczupłej sylwetce!

Zmień tłuszcz na mięśnie

sytuacjach organizm przerabia na energię. To naprawdę ważny i potrzebny tłuszcz. Dlatego też organizm go broni i trudno się go pozbyć. Jeszcze bardziej niezbędny do prawidłowej pracy organizmu jest tłuszcz brązowy. Te komórki tłuszczowe mają więcej centrów energetycznych
Zmień tłuszcz na mięśnie

sytuacjach organizm przerabia na energię. To naprawdę ważny i potrzebny tłuszcz. Dlatego też organizm go broni i trudno się go pozbyć. Jeszcze bardziej niezbędny do prawidłowej pracy organizmu jest tłuszcz brązowy. Te komórki tłuszczowe mają więcej centrów energetycznych
Tłuszcz - co o nim wiesz?

a) żadną b) uwalnia hormony regulujące metabolizm c) kontroluje dopływ krwi do organów wewnętrznych d) żadne z powyższych Prawidłowa odpowiedź: b) Tłuszcz ma dwa podstawowe zadania: magazynuje energię i produkuje hormony regulujące metabolizm. a) zwiększa ilość żeńskich hormonów u
Jedz tłuszcz i chudnij szybciej

łańcuchach, trójglicerydy (Tg) 2. Trójglicerydy o średniej długości łańcuchów (MCT) 3. Olej z oliwek - jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4. CLA - wielonienasycone kwasy tłuszczowe 5. Tłuszcz z ryb - kwasy omega-3 Generalnie kwasy tłuszczowe dzieli się na trzy grupy: nasycone
Poland Bike Maraton - Tłuszcz (4 września 2011)

Organizator: Poland Bike Termin i miejsce startu: 4 września, Tłuszcz. Informacje dodatkowe: Dziesiąty maraton spod znaku Poland Bike Marathon, cyklu imprez dla amatorów, którego organizatorem jest były
Fat burning - taniec spala tłuszcz

uśmiechem i energią na cały dzień. Trening aerobowy spala tłuszcz Zajęcia fat burning kształtują całe ciało, szczególnie dolne partie ciała: brzuch, uda i pośladki. Fat burning to trening aerobowy (tlenowy) - podczas treningu
Tłuszcz nie jest taki straszny

Dołącz do nas na Facebooku Przez lata wpajano nam, że w sytuacji, gdy dbamy o linię, powinniśmy unikać wszystkiego, co zawiera tłuszcz. Owszem, kotlet usmażony na oleju nie wpłynie korzystnie ani na nasze zdrowie, ani na wygląd, jednak nie powinniśmy
Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Co robić, kiedy tłuszcz z brzucha nie schodzi?

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? I skąd bierz się ten tłuszcz? Brzuch, obok ud i pośladków, to najbardziej problematyczna partia naszego ciała. Trudno pozbyć się z niej tkanki tłuszczowej. Gdy tyjemy, nasz organizm magazynuje zapasy energetyczne właśnie w tych rejonach. Najczęściej pada na brzuch
Trzy najskuteczniejsze treningi na tłuszcz brzuszny

Treningi będą obejmowały całe ciało. Dlaczego? Redukcja tkanki tłuszczowej przebiega w miarę równomierna na całym ciele. Nie możesz powiedzieć swojemu ciału, aby tylko tracił tłuszcz w okolicy brzucha. Musisz spalić tłuszcz na całym ciele, aby zmniejszyć tłuszcz z brzucha. Wiemy, że
6 sposobów, by zlikwidować tłuszcz na plecach

U osób, które mają tendencję do gromadzenia się tłuszczu w górnych partiach ciała, tłuszcz niestety może się odkładać również na plecach. Niechciane fałdki pojawiają się po obu stronach kręgosłupa, pod pachami oraz w linii pod biustonoszem. Niestety bardzo często jest przez nas lekceważony

Cztery oznaki świadczące o nadmiarze tłuszczu w diecie. Choć jest to ważny składnik, nie należy przekraczać zalecanej dawki

Nie bój się tłuszczu w diecie i pod skórą! Ja walczyłam z nim przez kilka miesięcy i nie skończyło się to dobrze

Nie wyobrażasz sobie poranka bez kofeiny? Nic tak nie pobudza, jak kawa kuloodporna. Poznaj te trzy przepisy

Czym jest dieta ketotariańska? Czy pomaga schudnąć? Wszystko, co musisz wiedzieć przed przejściem na ketotarianizm

Jak ćwiczyć drugi podbródek? Dzięki tym ćwiczeniom zauważysz różnicę już po tygodniu ćwiczeń!

Fat burning. Na czym polega fat burning? Jakich efektów możemy się spodziewać po fat burning?

Jesz tłusto i chudniesz. Niemożliwe? Naukowcy znają odpowiedź

Tych 5 tłustych produktów korzystnie wpływa na organizm

Lipodemia. Bolesny obrzęk tłuszczowy

30 najlepszych naturalnych spalaczy tłuszczu! Włącz je do swojej diety i schudnij

tłuszcz

Zmień tłuszcz na mięśnie

Zmień tłuszcz na mięśnie

Tłuszcz - co o nim wiesz?

Jedz tłuszcz i chudnij szybciej

Poland Bike Maraton - Tłuszcz (4 września 2011)

Fat burning - taniec spala tłuszcz

Tłuszcz nie jest taki straszny

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Co robić, kiedy tłuszcz z brzucha nie schodzi?

Trzy najskuteczniejsze treningi na tłuszcz brzuszny

6 sposobów, by zlikwidować tłuszcz na plecach

Nie ćwiczyliście nigdy na WF-ie? W takim razie nie rozwiążecie tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt