zdrowa żywność

"Czy zdrowa dieta musi być droga"? Nie! Ewa Chodakowska podała kilka wskazówek, jak ograniczyć spożywcze wydatki

Ewa Chodakowska stara się przekazywać różne przydatne treści o tematyce lifestylowej, zdrowego odżywiania, treningów oraz dobrego samopoczucia i self care. Tym razem Ewa zwróciła uwagę na mit dotyczący tego, że zdrowa żywność jest dużo droższa i przejście na dietę porządnie nadszarpnie
Detoks bez głodówki, soków i wielkich wyrzeczeń. Wystarczy podejść do tematu z głową

soki czy inne napoje, postawmy na te wyciskane ze świeżych owoców, herbaty ziołowe oraz wodę. Dobrym początkiem dla zaznajomienia się ze zdrową żywnością będzie np. przekonanie się do domowych owocowych smoothies.
Ania Lewandowska podbiła produktami "Foods By Ann" rynek zdrowej żywności

- Relay - Empik - So!Coffee A także sklepach ze zdrową żywnością i w niektórych aptekach. Od kilku dni w w Warszawie otwarte jest również nowe centrum Ani Lewandowskiej "Healthly Center By Ann", w którym również dostępna będzie część produktów. Kto może jeść "Foods by Ann"? Tak
Tych dodatków do żywności lepiej unikać. Anna Lewandowska tłumaczy, jaki mają wpływ na nasze zdrowie

Anna Lewandowska zwraca uwagę na to, że półki sklepowe uginają się pod ilością tych samych produktów różnych producentów. To, co je różni to skład - jeśli się dokładnie wczytamy, unikniemy gorszego wyboru i zakupimy zdrowsze produkty. Na co należy uważać? Anna Lewandowska o top pięciu
Alternatywa dla postu przerywanego. Jest prościej i zdrowiej. Poznajcie post intuicyjny

żywności - czytamy w "Woman's World". Trzeba przyznać, że to podejście jest interesujące i może być obiecujące dla osób, które mają problem z układaniem dietetycznych jadłospisów. Należy jednak pamiętać, że specjalista ma na myśli jedzenie w różnych ilościach zdrowej żywności . Jeśli nie
Jak ograniczyć niezdrową żywność i kontrolować żywieniowe zachcianki? Oto kilka wskazówek

Zachcianki to powszechne zjawisko nie tylko w przypadku kobiet w ciąży. Można powiedzieć, że równie silnie objawia się u większości osób będących na diecie. Wytłumaczenie jest proste - ograniczamy kalorie, a często także konkretne grupy produktów i organizm domaga się żywności, do której się
Grzegorz Krychowiak podsumował pierwsze zgrupowanie Paulo Sousy. "Tutaj coś takiego widziałem"

wodę, nie jem mięsa, które nie wpływało na mnie najlepiej. Teraz mam lepsze wyniki badań krwi, lepiej też czuję się na boisku. W Polsce temat odpowiedniego żywienia nie jest jeszcze tak popularny, jak powinien być, więc gdy dostałem propozycję zainwestowania w biznes ze zdrową żywnością, zgodziłem się
Anna Lewandowska tłumaczy, dlaczego dieta idealna nie istnieje. "Każdy z was pewnie odetchnął teraz z ulgą"

przynosi rezultaty, lecz także jest bezpieczna dla zdrowia i odpowiada naszym smakom. Bardzo ważne i pomocne jest zastosowanie metody małych kroków. Lewandowska radzi też, aby zacząć od eliminacji niezdrowej żywności - to długofalowe działanie, które pomoże nam znacznie bardziej, niż krótkie i
Dieta 80/20. Na czym polega? Dietetycy uważają, że to najlepszy model odżywiania. Denise Austin ceni go najbardziej

. Na czym dokładnie polega? Dieta 80/20 najzdrowszą dietą? Tłumaczymy, na czym polega Denise po zastosowaniu każdej innej diety wracała do tej metody. Dieta 80/20 opiera się na bardzo prostym założeniu: 80 procent dziennej dawki kalorii pochodzi ze zdrowej żywności; 20 procent pozostawiasz na ulubione
Ojciec wyrzucił go do wody, matka wyjechała, jak miał dwa lata. "Idę do przodu, bo nic innego nie umiem"

sportowcom. To nie było coś z czarnego rynku. To był sklep sportowy i ze zdrową żywnością – opowiadał Whyte w 2013 roku, cytowany przez BBC. – Nie szło mi w szkole i boks zmienił moje życie. I szło dobrze, bo wiedziałem, ze to była moja najlepsza szansa w życiu. Teraz nie wiem, jak zarobię na

Co może postać w lodówce przez kilka dni? Lista zdrowych produktów, które zachowają świeżość do miesiąca

Zostajesz w domu? Spróbuj trzech przepisów, które sprawdzą się w czasie pandemii

Przepisy na potrawy z liści młodego szpinaku. Możesz użyć ich nie tylko do sałatki, ale też zrobić z nich ciastka

Jakie produkty należy włączyć do jadłospisu, by wzmocnić swoją odporność i skutecznie chronić się przed wirusem?

Jak jeść, by niczego nie marnować? Podpowiadamy, co zrobić z kośćmi, łodygami czy skórkami. Z liści rzodkiewek zrobisz... pesto

Kasza pęczak - ile ma kalorii, jak ją gotować? Spróbuj naszych przepisów

Zdrowa kolacja , czyli co jeść na dobry sen? Trzy banalne przepisy na szybką kolację

5 napojów, których picie wieczorem pomoże spalić tłuszcz z brzucha

Youtuber przetestował produkty Ewy Chodakowskiej - Be Raw. Jak wypadły?

4 błędy żywieniowe utrudniające odchudzanie, które popełnia każdy

zdrowa żywność

"Czy zdrowa dieta musi być droga"? Nie! Ewa Chodakowska podała kilka wskazówek, jak ograniczyć spożywcze wydatki

Detoks bez głodówki, soków i wielkich wyrzeczeń. Wystarczy podejść do tematu z głową

Ania Lewandowska podbiła produktami "Foods By Ann" rynek zdrowej żywności

Tych dodatków do żywności lepiej unikać. Anna Lewandowska tłumaczy, jaki mają wpływ na nasze zdrowie

Alternatywa dla postu przerywanego. Jest prościej i zdrowiej. Poznajcie post intuicyjny

Jak ograniczyć niezdrową żywność i kontrolować żywieniowe zachcianki? Oto kilka wskazówek

Grzegorz Krychowiak podsumował pierwsze zgrupowanie Paulo Sousy. "Tutaj coś takiego widziałem"

Anna Lewandowska tłumaczy, dlaczego dieta idealna nie istnieje. "Każdy z was pewnie odetchnął teraz z ulgą"

Dieta 80/20. Na czym polega? Dietetycy uważają, że to najlepszy model odżywiania. Denise Austin ceni go najbardziej

Ojciec wyrzucił go do wody, matka wyjechała, jak miał dwa lata. "Idę do przodu, bo nic innego nie umiem"

Potrafisz dopasować piłki do sportu? To trudniejsze niż myślisz!

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Modne bluzki damskie 2021

Kontakt