zdrowa żywność

Joanna Moro zachwyca szczupłą sylwetką. Dieta? "Lubię kiszonki. Uwaga! Jem pizzę, chipsy i piję colę". Życiowy balans?

Joanna Moro otworzyła się przed fanami na temat diety. Aktorka nie zamierza przekonywać, że je wyłącznie zdrowe produkty. Moro kocha aktywność fizyczną, do której ciągle zachęca internautów. W szczerym wpisie na Instagramie opowiedziała, jak wygląda jej relacja z odżywianiem, od czego zaczyna
Przez dwa tygodnie piłam wodę z nasionami chia. Co się zmieniło? Ten trend żywieniowy naprawdę zadziałał!

Nasion chia nie trzeba specjalnie przedstawiać - to jedne z hitów ostatnich lat, jeśli chodzi o zdrową żywność. Warto przypomnieć jednak, że oprócz ogromnej ilości błonnika, chia zawierają cenne kwasy omega-3, a także przeciwutleniacze, białko i niezbędne minerały. Po TikToku krąży ostatnio
Pięć sposobów Ewy Chodakowskiej na to, aby w końcu wyeliminować podjadanie: Zacznij traktować jedzenie jako coś wyjątkowego

piąte - śpij dobrze! Dobra regeneracja, która unormuje wszystkie procesy, a także... zmniejszy ochotę na niezdrową żywność, nie jest możliwa bez efektywnego snu. Zmęczony organizm częściej domaga się żywności, która powoduje nagły skok (a chwilę później nagły spadek) energii - tak działają wszelkie
Laura schudła 58 kilogramów w ciągu dwunastu miesięcy. Dziś trenuje kulturystykę. Niesamowita przemiana!

zapisać się na siłownię i stopniowo zmieniać treningi, sięgając po coraz cięższe ciężarki. Do tego ograniczyła niezdrową żywność i wyszukiwała apetycznie wyglądające, ale jednocześnie zdrowe przepisy. Poddała się również operacji zmniejszenia żołądka, kiedy pojawiła się taka możliwość. W międzyczasie
"Czy zdrowa dieta musi być droga"? Nie! Ewa Chodakowska podała kilka wskazówek, jak ograniczyć spożywcze wydatki

Ewa Chodakowska stara się przekazywać różne przydatne treści o tematyce lifestylowej, zdrowego odżywiania, treningów oraz dobrego samopoczucia i self care. Tym razem Ewa zwróciła uwagę na mit dotyczący tego, że zdrowa żywność jest dużo droższa i przejście na dietę porządnie nadszarpnie
Ania Lewandowska podbiła produktami "Foods By Ann" rynek zdrowej żywności

- Relay - Empik - So!Coffee A także sklepach ze zdrową żywnością i w niektórych aptekach. Od kilku dni w w Warszawie otwarte jest również nowe centrum Ani Lewandowskiej "Healthly Center By Ann", w którym również dostępna będzie część produktów. Kto może jeść "Foods by Ann"? Tak
Detoks bez głodówki, soków i wielkich wyrzeczeń. Wystarczy podejść do tematu z głową

soki czy inne napoje, postawmy na te wyciskane ze świeżych owoców, herbaty ziołowe oraz wodę. Dobrym początkiem dla zaznajomienia się ze zdrową żywnością będzie np. przekonanie się do domowych owocowych smoothies.
Tych dodatków do żywności lepiej unikać. Anna Lewandowska tłumaczy, jaki mają wpływ na nasze zdrowie

Anna Lewandowska zwraca uwagę na to, że półki sklepowe uginają się pod ilością tych samych produktów różnych producentów. To, co je różni to skład - jeśli się dokładnie wczytamy, unikniemy gorszego wyboru i zakupimy zdrowsze produkty. Na co należy uważać? Anna Lewandowska o top pięciu
Jak ograniczyć niezdrową żywność i kontrolować żywieniowe zachcianki? Oto kilka wskazówek

Zachcianki to powszechne zjawisko nie tylko w przypadku kobiet w ciąży. Można powiedzieć, że równie silnie objawia się u większości osób będących na diecie. Wytłumaczenie jest proste - ograniczamy kalorie, a często także konkretne grupy produktów i organizm domaga się żywności, do której się
Alternatywa dla postu przerywanego. Jest prościej i zdrowiej. Poznajcie post intuicyjny

żywności - czytamy w "Woman's World". Trzeba przyznać, że to podejście jest interesujące i może być obiecujące dla osób, które mają problem z układaniem dietetycznych jadłospisów. Należy jednak pamiętać, że specjalista ma na myśli jedzenie w różnych ilościach zdrowej żywności . Jeśli nie

Co może postać w lodówce przez kilka dni? Lista zdrowych produktów, które zachowają świeżość do miesiąca

Zostajesz w domu? Spróbuj trzech przepisów, które sprawdzą się w czasie pandemii

Przepisy na potrawy z liści młodego szpinaku. Możesz użyć ich nie tylko do sałatki, ale też zrobić z nich ciastka

Jakie produkty należy włączyć do jadłospisu, by wzmocnić swoją odporność i skutecznie chronić się przed wirusem?

Jak jeść, by niczego nie marnować? Podpowiadamy, co zrobić z kośćmi, łodygami czy skórkami. Z liści rzodkiewek zrobisz... pesto

Kasza pęczak - ile ma kalorii, jak ją gotować? Spróbuj naszych przepisów

Zdrowa kolacja , czyli co jeść na dobry sen? Trzy banalne przepisy na szybką kolację

5 napojów, których picie wieczorem pomoże spalić tłuszcz z brzucha

Youtuber przetestował produkty Ewy Chodakowskiej - Be Raw. Jak wypadły?

4 błędy żywieniowe utrudniające odchudzanie, które popełnia każdy

zdrowa żywność

Joanna Moro zachwyca szczupłą sylwetką. Dieta? "Lubię kiszonki. Uwaga! Jem pizzę, chipsy i piję colę". Życiowy balans?

Przez dwa tygodnie piłam wodę z nasionami chia. Co się zmieniło? Ten trend żywieniowy naprawdę zadziałał!

Pięć sposobów Ewy Chodakowskiej na to, aby w końcu wyeliminować podjadanie: Zacznij traktować jedzenie jako coś wyjątkowego

Laura schudła 58 kilogramów w ciągu dwunastu miesięcy. Dziś trenuje kulturystykę. Niesamowita przemiana!

"Czy zdrowa dieta musi być droga"? Nie! Ewa Chodakowska podała kilka wskazówek, jak ograniczyć spożywcze wydatki

Ania Lewandowska podbiła produktami "Foods By Ann" rynek zdrowej żywności

Detoks bez głodówki, soków i wielkich wyrzeczeń. Wystarczy podejść do tematu z głową

Tych dodatków do żywności lepiej unikać. Anna Lewandowska tłumaczy, jaki mają wpływ na nasze zdrowie

Jak ograniczyć niezdrową żywność i kontrolować żywieniowe zachcianki? Oto kilka wskazówek

Alternatywa dla postu przerywanego. Jest prościej i zdrowiej. Poznajcie post intuicyjny

Nie ćwiczyliście nigdy na WF-ie? W takim razie nie rozwiążecie tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Modne bluzki damskie 2021

Kontakt