zdrowe jedzenie
-
"Kiedy dociera do ciebie, że w tym roku raczej nie pokażesz się nikomu w bikini"
Domowa izolacja zdecydowanie sprzyja częstszemu sięganiu po niekoniecznie zdrowe przekąski. Podjadanie stało się dla niektórych niemal nowym sportem narodowym. Niestety, może mieć przykre konsekwencje nie tylko wizualne, ale i zdrowotne. Zdradzę...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zostałam fleksitarianką zanim to się stało modne. Ten sposób żywienia ma same plusy
Fleksitarianizm może wydawać się nowym wymysłem dietetyków, jednak nie jest taki nowy jak mogłoby się wydawać. Ja odżywiam się w ten sposób od lat, intuicyjnie czując, że jest to dla mnie najlepsza dieta. Zdradzę wam, jak wygląda mój fleksitariani...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak jeść zdrowo? Chcesz zmienić swój styl odżywiania? Pięć zasad do wprowadzenia od zaraz
Chcesz zacząć odżywiać się zdrowo, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Poniżej znajdziesz 5 zasad do wprowadzenia od zaraz. Jak jeść zdrowo? Od czego zacząć? Jak i co jeść, żeby nie zbankrutować? Z czego zrezygnować do jedzenia? Podpowiadamy!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co zjeść po treningu na masę? Trening na masę - plan i wskazówki
Trening na masę mięśniową dla początkujących wcale nie musi być skomplikowany. A przynosi wymierne efekty. Nie tylko zauważymy wzrost masy mięśniowej, lecz także poprawę metabolizmu, więcej energii i w konsekwencji będziemy cieszyć się lepszym...
-
Pizza to jedno z najpopularniejszy dań na świecie! Ile kalorii ma pizza?
Pizza to danie, które znają wszyscy. Zajadają się nim i dorośli, i dzieci. Choć uchodzi za jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań na świecie, jest przysmakiem, który zawdzięczamy włoskiej kuchni, to niestety jest także dość kaloryczną przekąską....
-
Ile kalorii mają placki ziemniaczane? Fit przepisy wcale nie są trudne do wykonania. Sprawdziliśmy, które z nich są najlepsze
Placki ziemniaczane w wersji fit można upiec także w piekarniku. Ile kalorii ma ta pyszna przekąska, która idealnie sprawdzi się jako danie obiadowe? Sprawdzamy najpyszniejsze przepisy!
-
Ile kalorii ma szpinak? Duszony czy mrożony - który zdrowszy? To warzywo ma wiele witamin, o których często zapominamy
Szpinak duszony czy mrożony? To prawdziwa bomba składników odżywczych. Warzywo to można wykorzystać do dietetycznych koktajli, sałatek, a gotowany idealnie pasuje do obiadu.
-
Ile kalorii ma kukurydza? Lepiej wybrać tę z puszki czy kolbę? Ten przysmak ma wiele niedocenionych wartości odżywczych
Ile kalorii jest w 100 g kukurydzy? Ten przysmak nie jest wcale tak bardzo kaloryczny, jakby mogło się wydawać. Jak najlepiej spożywać to warzywo i jakie dania z niego przyrządzić?
-
Serek wiejski - kalorie i wartości odżywcze. Wzmacnia odporność i smakuje obłędnie
Serek wiejski to produkt, który warto uwzględnić w swoim codziennym jadłospisie. Jest zdrowy, niskokaloryczny i po prostu smaczny. Możemy jeść go solo na śniadanie, możemy dodawać do farszu na przykład w naleśnikach. Ciekawym pomysłem są też plack...
-
Czy dieta jogurtowa jest skuteczna? Jakich efektów możemy się spodziewać po 2 tygodniach stosowania?
Dieta jogurtowa to z założenia dwutygodniowa dieta odchudzająca. Wiele osób kusi się na jej stosowanie, ponieważ można schudnąć nawet do 6 kilogramów w 14 dni! Jak nie trudno się domyślić, główną zasadą tego modelu odchudzania jest spożywanie duże...
-
Księża o Tomaszu Z. z Dąbrowy Górniczej. "Wszyscy w naszym środowisku wiedzieli"
-
Wyciekła tajna instrukcja dla stacji, jak ukrywać braki paliw. Orlen potwierdza autentyczność. I tłumaczy
-
Instrukcja Orlenu dla stacji paliw nieaktualna? Zdjęcia, które dostajemy od czytelników mówią coś innego
-
Marcin Horała "rozliczył się" z pracy przy CPK. "Za dwa tygodnie może mnie tu nie być"
-
Program Konfederacji? Wystarczy przeczytać tekst Korwina sprzed 33 lat [FELIETON]
- Izrael. Czterech mężczyzn skazanych za zbiorowy gwałt na 16-latce. Premier: "Zbrodnia przeciw ludzkości"
- Wiadomości z groźbami dotyczącymi zamachu bombowego po spotkaniu Tuska. Poseł PO zawiadomił policję
- "Tarnowskie Góry przepraszają za Barbarę Dziuk". Posłanka PiS zawiadamia policję
- Afera wizowa. Media: Piotr Wawrzyk opuścił szpital. Ma zostać przesłuchany w charakterze świadka
- Wybory już za moment, a przyszły rząd to wciąż wielka niewiadoma [CO MÓWIĄ SONDAŻE]