zdrowe jedzenie
-
"Kiedy dociera do ciebie, że w tym roku raczej nie pokażesz się nikomu w bikini"
Domowa izolacja zdecydowanie sprzyja częstszemu sięganiu po niekoniecznie zdrowe przekąski. Podjadanie stało się dla niektórych niemal nowym sportem narodowym. Niestety, może mieć przykre konsekwencje nie tylko wizualne, ale i zdrowotne. Zdradzę...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zostałam fleksitarianką zanim to się stało modne. Ten sposób żywienia ma same plusy
Fleksitarianizm może wydawać się nowym wymysłem dietetyków, jednak nie jest taki nowy jak mogłoby się wydawać. Ja odżywiam się w ten sposób od lat, intuicyjnie czując, że jest to dla mnie najlepsza dieta. Zdradzę wam, jak wygląda mój fleksitariani...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak jeść zdrowo? Chcesz zmienić swój styl odżywiania? Pięć zasad do wprowadzenia od zaraz
Chcesz zacząć odżywiać się zdrowo, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Poniżej znajdziesz 5 zasad do wprowadzenia od zaraz. Jak jeść zdrowo? Od czego zacząć? Jak i co jeść, żeby nie zbankrutować? Z czego zrezygnować do jedzenia? Podpowiadamy!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co zjeść po treningu na masę? Trening na masę - plan i wskazówki
Trening na masę mięśniową dla początkujących wcale nie musi być skomplikowany. A przynosi wymierne efekty. Nie tylko zauważymy wzrost masy mięśniowej, lecz także poprawę metabolizmu, więcej energii i w konsekwencji będziemy cieszyć się lepszym...
-
Pizza to jedno z najpopularniejszy dań na świecie! Ile kalorii ma pizza?
Pizza to danie, które znają wszyscy. Zajadają się nim i dorośli, i dzieci. Choć uchodzi za jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań na świecie, jest przysmakiem, który zawdzięczamy włoskiej kuchni, to niestety jest także dość kaloryczną przekąską....
-
Ile kalorii mają placki ziemniaczane? Fit przepisy wcale nie są trudne do wykonania. Sprawdziliśmy, które z nich są najlepsze
Placki ziemniaczane w wersji fit można upiec także w piekarniku. Ile kalorii ma ta pyszna przekąska, która idealnie sprawdzi się jako danie obiadowe? Sprawdzamy najpyszniejsze przepisy!
-
Ile kalorii ma szpinak? Duszony czy mrożony - który zdrowszy? To warzywo ma wiele witamin, o których często zapominamy
Szpinak duszony czy mrożony? To prawdziwa bomba składników odżywczych. Warzywo to można wykorzystać do dietetycznych koktajli, sałatek, a gotowany idealnie pasuje do obiadu.
-
Ile kalorii ma kukurydza? Lepiej wybrać tę z puszki czy kolbę? Ten przysmak ma wiele niedocenionych wartości odżywczych
Ile kalorii jest w 100 g kukurydzy? Ten przysmak nie jest wcale tak bardzo kaloryczny, jakby mogło się wydawać. Jak najlepiej spożywać to warzywo i jakie dania z niego przyrządzić?
-
Serek wiejski - kalorie i wartości odżywcze. Wzmacnia odporność i smakuje obłędnie
Serek wiejski to produkt, który warto uwzględnić w swoim codziennym jadłospisie. Jest zdrowy, niskokaloryczny i po prostu smaczny. Możemy jeść go solo na śniadanie, możemy dodawać do farszu na przykład w naleśnikach. Ciekawym pomysłem są też plack...
-
Czy dieta jogurtowa jest skuteczna? Jakich efektów możemy się spodziewać po 2 tygodniach stosowania?
Dieta jogurtowa to z założenia dwutygodniowa dieta odchudzająca. Wiele osób kusi się na jej stosowanie, ponieważ można schudnąć nawet do 6 kilogramów w 14 dni! Jak nie trudno się domyślić, główną zasadą tego modelu odchudzania jest spożywanie duże...
-
Szokująca propozycja Netanjahu. Wskazał, gdzie mogłaby powstać Palestyna. "Mają mnóstwo ziemi"
-
Rosja traci wpływy na Bałtyku. Zadano cios w jej symbol. "Polska będzie kluczowa"
-
Pracownicy Poczty Polskiej nie mogli uwierzyć. Taką pracę zaproponowano zwolnionym
-
Donald Trump lubi szokować świat, ale tym razem przeszedł samego siebie. To jak folder dewelopera
-
Wiemy, kiedy Sławosz Uznański poleci w kosmos. Jest data. Polakowi nie zostało wiele czasu
- Katarzyna Kotula domagała się ukarania księdza. Właśnie zapadł wyrok
- Polacy wskazali najlepszego prezydenta. O takim wyniku Andrzej Duda mógłby tylko pomarzyć
- O tej mapie już jest głośno. Pod topór pójdą 150-letnie beskidzkie buki
- Jest decyzja w sprawie Elona Muska. Stracił dostęp do danych
- Kiedy Maria poznała prawdę o nagłej poprawie ich sytuacji materialnej, była "chora ze wstydu"