kukurydza

Więcej o:

kukurydza

  • Kukurydza - kalorie

    Kukurydza gotowana to ok. 100 kalorii w 100 gramach, a kukurydza konserwowa to ok. 103 kalorii w 100 gramach. Ziarna kukurydzy, zależnie od odmiany, zawierają 9-14 procent białka, 60-70 procent skrobi, 4-8 procent tłuszczu. Są bogate w witaminy z grupy B, jak również witaminy D, E, A i K

  • Kukurydza - popularne zboże na świecie

    Kukurydza - właściwości odżywcze Kukurydza jest popularną na świecie odmianą zbóż, choć jej pojedynczy kłos może ważyć 30-40 dag. Najczęściej spożywana jest jako gotowana kukurydza, kukurydza gotowana lub prażona, czy w postaci płatków, kasz i mąki kukurydzianej. Najbardziej rozpowszechniona

  • Popcorn ma więcej przeciwutleniaczy niż owoce

    Profesor Joe Vinson z University of Scoranton twierdzi, że osłonka, która otacza ziarna prażonej kukurydzy, zawiera polifenole - antyutleniacze niezwykle ważne przy zapobieganiu chorobom nowotworowym. Antyoksydanty wspierają naturalne mechanizmy obronne komórek człowieka. Przebadano różne rodzaje prażonej

  • Zapiekanka makaronowa z brokułami, tuńczykiem i oliwkami

    (duży), Puszka dobrego tuńczyka w kawałkach w oleju, Jedna duża biała cebula (posiekana), Dwie garści czarnych oliwek (pokrojone w plasterki), Makaron - 350 g, Ser żółty do starcia - minimum 200 g Parmezan lub grand padano - 50 g (tarty do posypania zapiekanki), Kukurydza z puszki 250 g Oliwa, sól

  • Poland Bike w Gostyninie

    , singiel tracki, podjazdy i zjazdy. Dodatkowo pełna uroku sceneria jezior, łąk, lasów, pól kukurydzy i młynów. VIII etap Poland Bike Marathon w Gostyninie zawierał wszystko, co powinna mieć trasa MTB. Do Gostynina, debiutującego na mapie Poland Bike, zawitało blisko 400 miłośników jazdy na rowerach

  • 10 najpiękniejszych sportsmenek okiem kobiety

    Ranking znaleźliśmy na portalu ''Bleacher Report''. 10. Lauren Jackson (koszykówka) 9. Gabrielle Reece (siatkówka) 8. Amanda Beard (pływanie) 7. Danica Patrick (sporty motorowe) 6. Natalie Gulbis (golf) 5. Anna Kurnikowa (tenis) 4. Ashley Force (sporty motorowe) 3. Sasha Cohen (łyżwiarstwo figurowe)