przekąski
-
Smaczne przekąski do 100 kalorii. Tak zjesz coś dobrego i nie dodasz do diety niepotrzebnych składników
Dopadł cię mały głód? Czas na szybką (i słodką) przekąskę, która nie zrujnuje jadłospisu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zdrowe przekąski, czyli po co sięgać między posiłkami, aby nie dostarczać zbędnych kalorii
Smaczne przekąski, które pomogą chudnąć - brzmi podejrzanie? Uspokajamy, to nie żart na pierwszy dzień kwietnia. Dietetycy mają listę zdrowych smakołyków, które ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dietetyczne przekąski na domówce? Spróbuj tych przepisów. Zapewniamy, że nikt się nie zorientuje
Domówka musi wiązać się ze złamaniem diety? Niekoniecznie. Wystarczy, że zapoznasz się z tymi przepisami na imprezowe dipy w wersji fit.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
"Kiedy dociera do ciebie, że w tym roku raczej nie pokażesz się nikomu w bikini"
Domowa izolacja zdecydowanie sprzyja częstszemu sięganiu po niekoniecznie zdrowe przekąski. Podjadanie stało się dla niektórych niemal nowym sportem narodowym. Niestety, może mieć przykre konsekwencje nie tylko wizualne, ale i zdrowotne. Zdradzę...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Pestki dyni kalorie a właściwości. Czy warto włączyć pestki dyni do diety?
Pestki dyni to świetna przekąska i przy okazji bardzo cenne źródło cynku. Są bardzo powszechnym produktem, kupimy je w każdym sklepie, a jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak zdrowe są one. Jakie właściwości i działanie zdrowotne maj...
-
Naleśniki - pyszne, ale niestety kaloryczne. Ile kalorii mają naleśniki?
Naleśników nikomu nie trzeba przedstawiać. To pyszne placki - zazwyczaj bardzo cienkie - które przekładamy słodkim lub wytrawnym farszem. Z dzieciństwa doskonale pamiętamy smak naleśników z truskawkowym dżemem, którym słodyczy dodawała jeszcze bit...
-
Ile kalorii ma kukurydza? Lepiej wybrać tę z puszki czy kolbę? Ten przysmak ma wiele niedocenionych wartości odżywczych
Ile kalorii jest w 100 g kukurydzy? Ten przysmak nie jest wcale tak bardzo kaloryczny, jakby mogło się wydawać. Jak najlepiej spożywać to warzywo i jakie dania z niego przyrządzić?
-
Popcorn w wersji light. Ile ma kalorii i czy można go jeść na diecie?
Popcorn w wersji light może okazać się świetną przekąską. Ile ma dokładnie kalorii i czy jest wskazane jedzenie go, będąc na diecie? Podpowiadamy dwa najlepsze przepisy na popcorn bez tłuszczu.
-
Ile kalorii mają daktyle? Te owoce są naprawdę pyszne. Suszone, świeże - które lepiej smakują?
Czy daktyle w diecie są dobrym pomysłem? Zarówno te suszone, jak i świeże mogą wnieść wiele dobrego do jadsłospisu.
-
Ile kalorii ma popcorn z mikrofali? Czy jest zdrowy i czym różni się słodki od słownego? Znamy odpowiedzi
Ile kalorii ma popcorn z kina, a ile ten z domowej mikrofali? Czy zawartość kaloryczna się w nich jakoś różni? Znamy odpowiedź na najczęściej zadawane pytania dotyczące wszelkiego rodzaju popcornu.
-
Wartości odżywcze i właściwości lecznicze rodzinek. Czy ta słodka przekąska wspomaga odchudzanie?
Rodzynki, czyli suszone winogrona. To bakalie, które są prawdziwą skarbnicą naprawdę wielu wartości odżywczych. Są zdrowe, smaczne i łatwo dostępne. Co musisz o nich wiedzieć, za nim włączysz je do diety? Sprawdzamy, co kryją rodzynki i ile kalori...
-
Frytki warzywne. Jesteś na diecie i masz ochotę na frytki? Wypróbuj frytki warzywne z piekarnika
Dietetyczny fast food brzmi jak oksymoron. A jednak istnieje! Szczególnie polecamy frytki warzywne z piekarnika. Są naprawdę pyszne i z powodzeniem mogą zastąpić przekąską do serialu czy meczu. Jakie frytki z warzyw są najsmaczniejsze? Ile kalorii...
-
Zdrowe przekąski. Co jeść między posiłkami, aby nie przybierać na wadze? Przepisy na zdrowe przekąski do pracy i na wieczór
Możemy katować się dietą, ale raz na jakiś czas po prostu ulegamy pokusie. Siadamy przed telewizorem i pochłaniamy porcję frytek, paczkę chipsów czy paluszków. Zamiast więc kupować w sklepie przekąski na czarną godzinę, zrób je samodzielnie! To ni...
-
Czy kaloryczne przekąski mogą pomóc schudnąć?
Zdrowy, szczupły, czyli. głodny? Niekoniecznie. Można cieszyć się piękną sylwetką, zdrowo się odżywiać, a przy tym jeść swoje ulubione smakołyki. Oczywiście w rozsądnych ilościach. Okazuje się, że nawet pozornie kaloryczne przekąski można włączyć ...
-
Pomysły na zdrowe przekąski na letnią imprezę
Zastanów się przez chwilę, co ostatnio jadłeś u znajomych na domówce? Chipsy, słone orzeszki, ciasteczka, żelki, paluszki? Właśnie. Zainspiruj przyjaciół i wprowadź modę na zdrowe przekąski. Jakie będą najlepsze?
-
10 wieczornych przekąsek, które nie zrujnują twojej diety
Przez cały dzień w twoim menu pojawiają się jedynie pełnowartościowe posiłki, a mimo to zdarza się czasem, że późnym wieczorem umierasz z głodu? Oto propozycje 10 przekąsek, po które możesz sięgać z czystym sumieniem.
-
Co jeść po treningu, by nie zrujnować swojej diety?
Biegasz? Ćwiczysz na siłowni? Chodzisz na fitness? Realizujesz postanowienia noworoczne? Sprawdź, co powinnaś jeść po treningu, żeby lepiej się zregenerować i w jak najszybszym czasie uzyskać wymarzone efekty.
-
Lekkie przekąski na karnawał, które nie zaprzepaszczą twoich noworocznych postanowień
Obiecałaś sobie, że od 1 stycznia będziesz przestrzegać diety, żeby zrzucić nadprogramowe kilogramy? Nie popsuj wszystkiego na imprezach karnawałowych! Wypróbuj nasze pomysły na pyszne fit-przekąski!
-
5 przepisów na słodkie przekąski od Ewy Chodakowskiej do 250 kcal
Nie masz pomysłu na słodką przekąskę, którą z czystym sumieniem możesz zjeść na diecie? Tu ratunkiem będą proste i bardzo zdrowe przepisy autorstwa Ewy Chodakowskiej. Możesz sięgać po nie bez wyrzutów sumienia oraz obawy o swoją figurę.
-
Nie możesz schudnąć? Skończ z podjadaniem w pracy! Sprawdź jak się pozbyć tego nawyku raz na zawsze
Jeśli robisz co możesz, żeby do urlopu zrzucić nadprogramowe kilogramy, a waga wciąż stoi w miejscu, przestań podjadać w czasie pracy. W ten sposób, często nieświadomie dostarczasz organizmowi dodatkowe kalorie.
-
Halloween w wersji fit. Niech twoje przekąski i napoje nie straszą milionem kalorii [5 przepisów]
Tylko z pozoru są czasochłonne. Nasze przepisy na niebanalne i efektowne przekąski i napoje na imprezę Halloween są proste, a przy tym lekkie i pyszne. Wypróbuj je koniecznie i zaskocz wszystkich!
-
5 przepisów na zdrowe jesienne smoothie
Zdrowe smoothie to smaczna i pożywna alternatywa posiłku. Taki koktajl pełen makro, mikro elementów oraz witamin można wypić w ramach pierwszego, drugiego śniadania lub przekąski. Oto 5 przepisów na smoothie, które idealnie sprawdzą się w jesienne...
-
Mundialowe przekąski do 350 kcal według Ani Lewandowskiej. Idealne do meczu
Ania Lewandowska jak zwykle przygotowana jest na każdą okazję. Trenerka postanowiła zaproponować swoim fanom fit przekąski do meczu, które są zdrowe i mają mniej niż 350 kcal! Dzięki nim nasza forma pozostanie na swoim miejscu.
-
5 fit przekąsek, które zastąpią ci paluszki, chipsy i colę podczas oglądania mundialu
Dziś Polska zmierzy się w pierwszym meczu fazy grupowej z Senegalem. Zazwyczaj do meczu wybieramy fast foody, słodkie i słone przysmaki, które są bombą kaloryczną. A może warto zamienić je na fit przekąski?
-
Oto 5 ulubionych zdrowych przekąsek gwiazd, które zrobisz w 5 minut!
Nie masz pomysłu na szybką przekąskę, a dodatkowo masz mało czasu? Nie ma problemu! Oto 5 ulubionych przekąsek gwiazd, które... zrobisz w 5 minut za pomocą blendera! Te propozycje są zdrowe i z pewnością nie zaszkodzą twojej figurze!
-
4 fit przekąski, które świetnie sprawdzą się podczas meczu
Mecz to jeden z tych momentów, podczas których nasza dieta narażona jest na różne słodkie i słone pokusy. Co zrobić żeby w tym dniu nie podjadać? Wystarczy, że zamiast popularnych przekąsek zrobisz te w wersji fit. Nie tylko zawierają o wiele mnie...
-
Spróbuj diety z Instagrama i zobacz na co zamienić chleb w twoich ulubionych przekąskach [6 PRZEPISÓW]
Próbowałaś kiedyś kanapki bez pieczywa? Najnowszy trend, który możesz obserwować na Instagramie to zdrowe przekąski bez dodatku chleba. To nie tylko moda na zdrowie, ale i pozbycie się zbędnych kilogramów. Czy jesteś gotowa sprawdzić, czy...
-
5 pomysłów na smaczne i zdrowe przekąski. Zrobisz je w kilka minut
Uwielbiasz słodycze i nie potrafisz z nich zrezygnować będąc na diecie? Od dziś nie musisz. Mamy dla Ciebie 5 pomysłów na zdrowe, SMACZNE i szybkie w przygotowaniu przekąski, które zaspokoją Twój apetyt na "coś słodkiego".
-
Dopadł cię głód? Mamy dla ciebie 5 gotowych przekąsek, które szybko dodadzą energii!
W ciągu dnia dopadł cię nagły głód? Mamy dla ciebie propozycje przekąsek, które szybko sprawią, że poczujesz się syta i nie zaszkodzą twojej sylwetce! Wszystkie je znajdziesz w najnowszym pudełku Fitlovebox & Fitness.sport.pl
-
Arteta: DayUp i Fruttimuss. Zdrowe odżywianie w poręcznym opakowaniu
Arteta DayUp i Fruttimuss to idealny pomysł na zdrową przekąskę. Pozbawione cukru i substancji konserwujących stanowią doskonały produkt dla osób, które cenią sobie naturalność i wygodne rozwiązania.