Ile kalorii ma popcorn z mikrofali? Czy jest zdrowy i czym różni się słodki od słownego? Znamy odpowiedzi
Popcorn słony i słodki można kupić przed każdym seansem w kinie. Ile kalorii ma ma popcorn z mikrofalówki? To pytanie zazwyczaj zadajemy sobie w momencie, gdy filmowy klimat chcemy przenieść do domowego zacisza. Do najpopularniejszych przysmaków, które kupić możemy przed seansem zalicza się popcorn, czyli prażone w wysokiej temperaturze ziarna kukurydzy. nic dziwnego, smak popcornu może uzależniać. Jest najczęściej wybieraną przekąską, którą bardzo łatwo przygotować także w mieszkaniu.
Ile kalorii ma popcorn z mikrofali?
Na 100 gramów popcornu przypada dokładnie 374,8 kalorii. Taka właśnie ilość zawiera 4,3 gramów tłuszczu (0,6 gramów kwasów tłuszczowych nasyconych, 2,5 gramów kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, 1 gram kwasów tłuszczowych jednonienasyconych), 7 miligramów sodu, 274 miligramów potasu, 74 gramów węglowodanów (13 gramów błonnika i 0,9 gramów cukru) oraz 11 gramów białka. Popcorn z karmelem jest równie pyszny, co ten solony lub z masłem. Wszelkie przyprawy zwiększają kaloryczność tego przysmaku.
Popcorn z kina - ile ma kalorii?
Niestety, popcorn dostępny w kinie ma tyle samo kalorii, a czasem nawet potrafi być bardziej tłusty. Popularne sieciówki produkują popcorn na zasadzie masowego, szeroko dostępnego produktu. Nie przejmują się zbytnio ich jakością, dodają więcej przypraw i ulepszaczy smakowych.
Mały popcorn z kina ma około 300 kcal. Może więc służyć za oddzielny posiłek. Warto jednak pamiętać, że także skrywa w sobie sporo błonnika. Jego zdrowszy i bardziej dietetyczny odpowiednik można przyrządzić samodzielnie w domu. Popcorn podgrzewany na patelni, na oliwie, smakuje dużo lepiej i nie jest aż tak mocno przesiąknięty zwykłym olejem.
Popcorn z kina smakuje zupełnie inaczej, niż ten przeznaczony do samodzielnego przygotowania. Na rynku dostępnych jest także kilka wariantów smakowych. W kinach spotkamy jednak najczęściej popcorn solony i z masłem.
-
Co jeść na diecie przeciwzapalnej? Oto przykładowy jadłospis na trzy dni
-
Trening po pięćdziesiątce. W ten sposób podkręcimy metabolizm i zwalczymy zbędne kilogramy
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Tak wygląda śniadanie Wiktorii Gąsiewskiej. Dietetyczny posiłek dostarczy energii na cały poranek
-
Błędy, które popełniamy podczas chodzenia. Eksperci alarmują: W ten sposób spacer nie będzie dobrym treningiem
- Angelika Mucha pokazuje ćwiczenia. Jej trener ostrzega przed błędami: Uważamy na kolana
- Angelika Mucha pokazuje ćwiczenia. Jej trener ostrzega przed błędami: Uważamy na kolana
- Tak wygląda śniadanie Wiktorii Gąsiewskiej. Dietetyczny posiłek dostarczy energii na cały poranek
- Jak schudnąć po ciąży? Oto proste zasady, które pomogą w powrocie do ulubionej wagi
- Płaski brzuch w czterech krokach. Kourtney Kardashian włącza te ćwiczenia. Mięśnie będą płonąć!