hpba
-
Dieta a trening - jak bilansować posiłki? Anna Lewandowska udostępniła przykładowe menu do 1800 kcal
Anna Lewandowska kontynuuje treningowe wyzwanie, nie zapominając o przykładowych jadłospisach, zawierających poprawnie zbilansowane posiłki. Jak ułożyć zdrowe dzienne menu do 1800 kcal?
-
Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na słodkie placuszki jabłkowo-marchewkowe bez dodatku cukru
Blog Anny Lewandowskiej to źródło wielu kulinarnych inspiracji. Nie brakuje tu pomysłów na słodkie dania. Proponowane przez Anię placuszki jabłkowo-marchewkowe nie są słodzone, jednak zawierają naturalnie występujące cukry.
-
5 dietetycznych przepisów od Ani Lewandowskiej na upalne dni
Kiedy słupki rtęci szybują w górę a upały dają się we znaki, apetyt znacznie maleje. Jakie potrawy wybierać, by dostarczyć energii oraz nawodnić organizm w gorące dni? Anna Lewandowska podpowiada! Oto 5 orzeźwiających przepisów.
-
Mundialowe przekąski do 350 kcal według Ani Lewandowskiej. Idealne do meczu
Ania Lewandowska jak zwykle przygotowana jest na każdą okazję. Trenerka postanowiła zaproponować swoim fanom fit przekąski do meczu, które są zdrowe i mają mniej niż 350 kcal! Dzięki nim nasza forma pozostanie na swoim miejscu.
-
Traganek - roślina na zdrowie i lepsze samopoczucie. Właściwości, zastosowanie oraz przeciwwskazania
Traganek (Astragalus L.) jest rośliną zaliczaną do grupy adaptogenów, która charakteryzuje się wieloma właściwościami leczniczymi. Stosowany w medycynie chińskiej od wieków, cieszy się niemal taką samą popularnością, jak słynny i powszechnie...
-
Anna Lewandowska ma na koncie kolejny sukces. Tym razem pokonała m.in. Maffashion oraz Kasię Tusk
Po urodzeniu dziecka, Anna Lewandowska jest zawodowo jeszcze bardziej aktywna niż przed urodzeniem Klary. Konkurs Sukces Pisany Szminką Bizneswoman Roku, już od 8 lat nagradza sukcesy kobiet w biznesie, a także nagłaśnia je na skalę ogólnopolską. ...
-
Anna Peszko. Jak dba o formę żona piłkarza Lechii Gdańsk?
Ania jest mamą dwójki dzieci. Interesuje się modą, zdrowym odżywianiem oraz fitnessem. Ma prawie 20 tys. fanów na Instagramie, a liczba ta cały czas rośnie. Jako bliska koleżanka Lewandowskiej chętnie inspiruje sie jej przepisami oraz jest cześcią...