hpba

Anna Lewandowska kontynuuje treningowe wyzwanie, nie zapominając o przykładowych jadłospisach, zawierających poprawnie zbilansowane posiłki. Jak ułożyć zdrowe dzienne menu do 1800 kcal?

Blog Anny Lewandowskiej to źródło wielu kulinarnych inspiracji. Nie brakuje tu pomysłów na słodkie dania. Proponowane przez Anię placuszki jabłkowo-marchewkowe nie są słodzone, jednak zawierają naturalnie występujące cukry.

Kiedy słupki rtęci szybują w górę a upały dają się we znaki, apetyt znacznie maleje. Jakie potrawy wybierać, by dostarczyć energii oraz nawodnić organizm w gorące dni? Anna Lewandowska podpowiada! Oto 5 orzeźwiających przepisów.

• anna lewandowska
• dietetyczne przepisy
• hpba
• odchudzanie
• spalanie tłuszczu

Ania Lewandowska jak zwykle przygotowana jest na każdą okazję. Trenerka postanowiła zaproponować swoim fanom fit przekąski do meczu, które są zdrowe i mają mniej niż 350 kcal! Dzięki nim nasza forma pozostanie na swoim miejscu.

• anna lewandowska
• dietetyczne przepisy
• hpba
• odżywianie
• przekąski

Traganek (Astragalus L.) jest rośliną zaliczaną do grupy adaptogenów, która charakteryzuje się wieloma właściwościami leczniczymi. Stosowany w medycynie chińskiej od wieków, cieszy się niemal taką samą popularnością, jak słynny i powszechnie...

• adaptogen
• hpba
• Traganek

Po urodzeniu dziecka, Anna Lewandowska jest zawodowo jeszcze bardziej aktywna niż przed urodzeniem Klary. Konkurs Sukces Pisany Szminką Bizneswoman Roku, już od 8 lat nagradza sukcesy kobiet w biznesie, a także nagłaśnia je na skalę ogólnopolską. ...

Ania jest mamą dwójki dzieci. Interesuje się modą, zdrowym odżywianiem oraz fitnessem. Ma prawie 20 tys. fanów na Instagramie, a liczba ta cały czas rośnie. Jako bliska koleżanka Lewandowskiej chętnie inspiruje sie jej przepisami oraz jest cześcią...