-
![Co może postać w lodówce przez kilka dni? Lista zdrowych produktów, które zachowają świeżość do miesiąca]()
Co może postać w lodówce przez kilka dni? Lista zdrowych produktów, które zachowają świeżość do miesiąca
Zdrowe jedzenie często kojarzy nam się z krótką datą przydatności. Zdrowa, nieprzetworzona żywność rzeczywiście krócej pozostaje świeża. Jednak odpowiednio przechowywana może pozostać w dobrym stanie nawet do tygodnia.
-
![Nie jesteś jeszcze gotowa na lato? Te wskazówki pomogą ci osiągnąć wakacyjną sylwetkę bez wychodzenia z domu]()
Nie jesteś jeszcze gotowa na lato? Te wskazówki pomogą ci osiągnąć wakacyjną sylwetkę bez wychodzenia z domu
Jeśli nie czujesz się przygotowana na lato, twoje wakacyjne ciało prawdopodobnie zostało przykryte niechcianą warstwą tłuszczu. Dzięki kilku wskazówkom będziesz mogła pozbyć się jej nawet w zamknięciu.
-
![Dieta ketogeniczna - proste przepisy, które pomogą ci w utrzymaniu wagi]()
Dieta ketogeniczna - proste przepisy, które pomogą ci w utrzymaniu wagi
Utrzymanie diety podczas panujacej pandemii może być nie lada wyzwaniem. Jeśli jesteś na diecie ketogenicznej, zwróć uwagę, co już znajduje się w twojej spiżarni. Z tych produktów szybko zrobisz dania zgodne z zasadami diety.
-
![Jessica Mercedes podzieliła się przepisem na sałatkę z kozim serem, którą można wykonać w pięć minut]()
Jessica Mercedes podzieliła się przepisem na sałatkę z kozim serem, którą można wykonać w pięć minut
W ostatniej instagramowej relacji Jessiki Mercedes pojawił się przepis na szybką i zdrową sałatkę z kozim serem. To dobry pomysł na pożywny posiłek dla zapracowanych osób, które nie mają czasu na gotowanie.
-
![Dieta Meghan Markle to prawdziwy miks smaków. W menu żony Harry'ego nie brakuje zarówno zdrowych, jak i kalorycznych posiłków]()
Dieta Meghan Markle to prawdziwy miks smaków. W menu żony Harry'ego nie brakuje zarówno zdrowych, jak i kalorycznych posiłków
Piękna figura Meghan Markle to nie tylko zasługa dobrych genów, lecz także pasji do ćwiczeń, którą odziedziczyła po mamie. Mimo pilnowania zdrowego trybu życia, Meghan nie jest w stanie odmówić sobie ulubionych przysmaków.
-
![Ewa Chodakowska radzi, w jaki sposób lepiej kontrolować swoją dietę. Trenerka namawia do kilkudniowego eksperymentu]()
Ewa Chodakowska radzi, w jaki sposób lepiej kontrolować swoją dietę. Trenerka namawia do kilkudniowego eksperymentu
Ewa Chodakowska namawia obserwatorów na Instagramie, aby postarali skupić się na tym, jak wygląda ich codzienny sposób odżywiania. Często nie jest to proste zadanie, zwłaszcza przy wielu obowiązkach. Trenerka poleca wypróbowanie jednego ze swoich...
-
![Przepisy, które warto znać nie tylko podczas kwarantanny. Do wykonania potrzebujesz jedynie trzech składników]()
Przepisy, które warto znać nie tylko podczas kwarantanny. Do wykonania potrzebujesz jedynie trzech składników
Zamiast kupować kolejne produkty, zacznij eksperymentować ze składnikami, które masz już w domu. Potrzebujesz zaledwie trzech produktów, żeby wyczarować zaskakujące potrawy, które będą nie tylko proste i szybkie w przygotowaniu, ale też smaczne.
-
Dieta Meghan Markle to prawdziwy miks smaków. W menu żony Harry'ego nie brakuje zarówno zdrowych, jak i kalorycznych posiłków
-
Jak szybko schudnąć? 5 zasad do wprowadzenia od zaraz i 4 diety na szybkie schudnięcie
-
Najlepsze sposoby na odchudzanie. 3 sprawdzone metody wg Chodakowskiej, Lewandowskiej i Dziurskiej
-
Przeszłaś na IF, a waga ani drgnie? Sprawdź powody, dla których nie chudniesz podczas przerywanego postu
-
Anna Lewandowska zaczyna dzień od "miski zdrowia". Co znajdziemy na talerzu trenerki?
- Dieta Meghan Markle to prawdziwy miks smaków. W menu żony Harry'ego nie brakuje zarówno zdrowych, jak i kalorycznych posiłków
- Jessica Mercedes podzieliła się przepisem na sałatkę z kozim serem, którą można wykonać w pięć minut
- Co może postać w lodówce przez kilka dni? Lista zdrowych produktów, które zachowają świeżość do miesiąca
- Nie jesteś jeszcze gotowa na lato? Te wskazówki pomogą ci osiągnąć wakacyjną sylwetkę bez wychodzenia z domu
- Jane Fonda dołączyła do TikToka. Aktorka pokazała, jak ćwiczy. Kondycja 82-letniej gwiazdy robi wrażenie!
-
![Jane Fonda dołączyła do TikToka. Aktorka pokazała, jak ćwiczy. Kondycja 82-letniej gwiazdy robi wrażenie!]()
Jane Fonda dołączyła do TikToka. Aktorka pokazała, jak ćwiczy. Kondycja 82-letniej gwiazdy robi wrażenie!
Figura Jane Fondy to zasługa długoletnich i regularnych treningów. Aktorka wciąż ćwiczy i zachwyca kondycją! Ostatnio gwiazda pojawiła się na TikToku, gdzie namawia fanów do ćwiczeń w domu.
-
![Anna Lewandowska zaczyna dzień od "miski zdrowia". Co znajdziemy na talerzu trenerki?]()
Anna Lewandowska zaczyna dzień od "miski zdrowia". Co znajdziemy na talerzu trenerki?
Śniadanie to według wielu specjalistów najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Bardzo ważne jest, aby dostarczyć z rana odpowiednią dawkę niezbędnej energii. Anna Lewandowska pokazała, jak wygląda jej pierwszy posiłek - na talerzu znajdziemy u niej...
-
![Intensywny domowy trening z Kasią Rain. Zobacz, jakie ćwiczenia zaleca trenerka modelek]()
Intensywny domowy trening z Kasią Rain. Zobacz, jakie ćwiczenia zaleca trenerka modelek
Kasia Rain to trenerka modelek, której ćwiczenia zostały docenione przez światowe domy mody. Polka była oficjalną trenerką uczestniczek w holenderskim programie "Next Top Model". Jakie ćwiczenia trenerka poleca na czas domowej izolacji?
