orzechy
-
Dlaczego warto włączyć orzechy pekan do menu? Naukowcy zachwalają zwłaszcza ten jeden rezultat
Jeśli choć trochę interesujemy się superfoodsami, na pewno wiemy, że orzechy kryją w sobie niezwykłą moc. Wśród najpopularniejszych gatunków znajdziemy orzechy włoskie. Co warto wiedzieć o odmianie pekan?
-
Dietetyk doradza, co warto zjeść wieczorem. Ten produkt ma niezwykłe właściwości. Może nam pomóc w walce z bezsennością
Jedzenie późną porą na ogół wiąże się z późniejszymi problemami ze snem oraz złym samopoczuciem rano. Istnieją jednak pewne wyjątki od tej reguły. Oto zalecenia dietetyka.
-
Siedem powodów, dla których warto włączyć do diety orzechy pekan
Orzechy są bardzo cennym produktem, który warto włączyć do diety. Jakie korzyści płyną z jedzenia orzechów pekan?
-
Dlaczego warto codziennie zjadać porcję migdałów? Poznaj efekty włączenia tych orzechów do diety
Migdały są prawdziwym superfoodsem. Posiadają wiele cennych witamin i minerałów, które powinny codziennie znajdować się w naszych posiłkach.
-
Kwas fitynowy może sprzyjać niedoborom minerałów. Gdzie występuje? Jak ograniczyć jego ilość w zdrowych produktach?
Kwas fitynowy znajduje się we wszystkich nasionach roślin, orzechach, roślinach strączkowych oraz ziarnach. Może negatywnie wpływać na przyswajanie niektórych istotnych dla zdrowia mikroelementów.
-
Trzy przepisy na proste i zdrowe dania, które przygotujesz w kwadrans. Każde z nich zawiera pożywne orzechy włoskie
Zróżnicowana i zdrowa dieta jest szczgólnie istotna w trakcie pandemii, jednak przygotowywanie zdrowych posiłków może trwać długo i stać się uciążliwe. Jak sobie z tym poradzić? Skorzystać z przepisów na dania w 15 minut!
-
Masło orzechowe dobre dla kulturystów? Sprawdzamy jego skład
Kulturyści zazwyczaj dość często sięgają po różnego rodzaju batony proteinowe i podobne im koktajle. Ścisła dieta to podstawa przy planowaniu treningów i najmocniej wpływa na sukcesu, jakie mogą odnieść kulturyści. Czy znajdzie się tam miejsce dla...
-
Orzechy w diecie. Jakie orzechy w diecie? Orzechy na diecie odchudzającej i orzechy w diecie cukrzycowej
Orzechy są najzdrowsze wśród bakalii. Są źródłem cennych składników odżywczych i wielu witamin. Powinniśmy jeść je jak najczęściej. Oczywiście w kontrolowanych ilościach, ponieważ są dość tuczące. Jakie orzechy włączyć do diety? Czy orzechy w diec...
-
Czy kaloryczne przekąski mogą pomóc schudnąć?
Zdrowy, szczupły, czyli. głodny? Niekoniecznie. Można cieszyć się piękną sylwetką, zdrowo się odżywiać, a przy tym jeść swoje ulubione smakołyki. Oczywiście w rozsądnych ilościach. Okazuje się, że nawet pozornie kaloryczne przekąski można włączyć ...
-
Pomysły na zdrowe przekąski na letnią imprezę
Zastanów się przez chwilę, co ostatnio jadłeś u znajomych na domówce? Chipsy, słone orzeszki, ciasteczka, żelki, paluszki? Właśnie. Zainspiruj przyjaciół i wprowadź modę na zdrowe przekąski. Jakie będą najlepsze?
-
"Jak pracujesz seksualnie, to boisz się, że cię rodzice wyrzucą z domu albo przestaną odbierać telefon"
-
Masakra w szkole podstawowej w Teksasie. W strzelaninie zginęło 15 osób, 14 to dzieci
-
Ukraiński resort obrony: Rosja po porażce ma mniejszy apetyt. Przygotowuje się do długiej wojny
-
Stan wyjątkowy na Węgrzech. Orban: Węgry muszą się chronić
-
BBC: Nie żyje rosyjski generał rezerwy Kanamat Botaszew. Ukraińcy mieli zestrzelić jego Su-25
- FBI: Udaremniono zamach na George'a W. Busha. Podejrzany ma powiązania z ISIS
- Pieskow komentuje dymisję Bondariewa: Wypowiedział się przeciwko powszechnej opinii naszego kraju
- Tomasz Lis odchodzi z "Newsweeka". "Natychmiastowe zakończenie współpracy"
- Kto stoi za wystąpieniem Andrzeja Dudy w Kijowie? Było zupełnie inaczej niż wcześniej
- Rosjanie rozmawiają o kolejnych zbrodniach. "Kazali patrzeć matce, jak czterech żołnierzy gwałci 8-latkę"