wegetarianizm
-
Anna Lewandowska o roślinnych źródłach białka. Na jakie produkty należy zwrócić szczególną uwagę?
Jakiś czas temu Anna Lewandowska rozpoczęła na swoim blogu cykl "Droga do zdrowia", w ramach którego dzieli się wskazówkami na temat zdrowego stylu życia. Na hpba.pl pojawił się właśnie nowy wpis z serii.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zara Larsson zrezygnowała z diety wegetariańskiej, by przybrać na wadze w zdrowy sposób. Teraz je ryby, mięso i masło
Zara Larsson zdobyła się na szczere wyznanie. Przez pewien czas stosowała dietę wegetariańską, która w jej wydaniu nie należała do najzdrowszych. Gwiazda postanowiła zmienić swój sposób odżywiania i zadbać o zdrowie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czym zastąpić jajka na diecie wegańskiej? Przedstawiamy zamienniki, które sprawdzą się w wielu przepisach
Jajka nie tylko są zdrowe i mają wiele wartości odżywczych, ale też znajdują zastosowanie w wielu przepisach kulinarnych. Podpowiadamy, czym je zastąpić.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Witamina B12. Jak uzupełnić niedobory na diecie bez mięsa? Poznaj wegetariańskie źródła tego składnika
Witamina B12 pełni w organizmie istotne funkcje. Wiele osób na diecie pozbawionej mięsa boryka się z niedoborami. Istnieje jednak kilka wegetariańskich produktów, które pozwolą na uzupełnienie tego składnika.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak przejść na dietę wegańską? Najlepiej stopniowo. Nie zapominaj o roślinnych źródłach białka
Dieta wegańska może z początku wydawać się trudna do utrzymania, jednak istnieje wiele powodów, dla których coraz więcej osób się na nią decyduję. Bez względu na przyczynę, należy pamietać o zapewnieniu sobie produktów, które dostarczają potrzebne...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Starmach podała przepis na szybki wegetariański obiad. W tej wersji tofu smakuje wyśmienicie
Anna Starmach przygotowała na niedzielny obiad smaczną potrawę, z kluskami lanymi, która na pewno zasmakuje wszystkim miłośnikom kuchni wegetariańskiej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak przejść na wegetarianizm i nie przeżyć szoku? Porady dla osób, które planują odstawić mięso
Rezygnacja z mięsa może wydawać się nie lada wyzwaniem, które może przezwyciężyć nawet najsilniejszą chęć przejścia na dietę wegetariańską. Podpowiadamy, jak łagodnie przerzucić się na roślinny sposób odżywiania.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie buddyjskiej. Czy warto ją stosować?
Podobnie jak wiele innych religii, buddyzm ma swoje tradycje żywieniowe i pewne ograniczenia dietetyczne. Na czym polegają?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta wegańska dla całej rodziny? Z tym przykładowym jadłospisem to nic trudnego!
Dieta wegańska dla całej rodziny może być dużym wyzwaniem. Podczas jej stosowania należy zadbać nie tylko o smak, który zadowoli wszystkich, ale też o pożywne posiłki.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kwas fitynowy może sprzyjać niedoborom minerałów. Gdzie występuje? Jak ograniczyć jego ilość w zdrowych produktach?
Kwas fitynowy znajduje się we wszystkich nasionach roślin, orzechach, roślinach strączkowych oraz ziarnach. Może negatywnie wpływać na przyswajanie niektórych istotnych dla zdrowia mikroelementów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Co jeść na diecie ketotariańskiej? Te przepisy pozwolą ci wytrwać i pokryć zapotrzebowanie na makroskładniki
Dieta ketotariańska to opcja dla wegetarian chcących przejść na dietę keto. Opiera się na wielu ograniczeniach, dlatego warto zadbać o dobrze dobrane posiłki, które pokryją nasze zapotrzebowanie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trzy szybkie przepisy na wegetariańskie dietetyczne słodkości
Kuchnia wegetariańska nie musi być czarną magią. Proste wegetariańskie przysmaki możesz przyrządzić w naprawdę bardzo krótkim czasie. Przykładem mogą być te oto pomysły na domowe łakocie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trzy szybkie i zaskakująco proste pomysły na wegetariańską kolację według przepisów Johna Wicksa
Kwadrans - dokładnie tyle potrzebujesz, aby przygotować smaczne danie, które zachwyci każdego wielbiciela kuchni wegetariańskiej. Proste przepisy poleca popularny na całym świecie brytyjski trener fitness.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Szybkie, pożywne i łatwe w wykonaniu dania na bazie roślin. Po prostu trzeba ich spróbować!
Jeśli decydujesz się na pozostanie w domu i wolisz unikać wychodzenia, postaw na wegańskie potrawy z minimalnym nakładem składników i wysiłku.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak uzupełnić białko na diecie wege? Wystarczy na stałe dodać do jadłospisu produkty o dużej zawartości białka roślinnego
Coraz więcej osób decyduje się na przestrzeganie diet wegańskich lub wegetariańskich bądź stara się zminimalizować użycie produktów pochodzenia zwierzęcego. Ograniczenie oraz całkowite odejście od mięsa i nabiału wiąże się z koniecznością stosowan...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Wege kolacja we dwoje? Przedstawiamy proste menu na romantyczną randkę
Szukanie pomysłów na romantyczną kolację przy świecach bywa trudniejsze nawet od wybierania odpowiedniej kreacji. Na szczęście istnieje sposób, dzięki któremu zrobisz piorunujące wrażenie nie tylko za sprawą wyglądu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Pomysł na obiad bez mięsa. Poznaj nasze sprawdzone pomysły na obiad bez mięsa
Myślisz o przejściu na dietę wegetariańską, ale nie wiesz, co możesz zjeść na obiad bezmięsny? A może po prostu chcesz ograniczyć ilość spożywanego mięsa lub nieco odchudzić swoją dietę? Nawet jeśli szukasz tylko inspiracji na obiady na piątek bez...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kotlety wegetariańskie z powodzeniem zastąpią mięso! Poznaj najlepsze przepisy na kotlety wegetariańskie
Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza. A nawet jeśli nie myślisz o zupełnym wykluczeniu mięsa z jadłospisu, warto je znacznie ograniczyć. Czym zastąpić mięso, żeby zrobić kotlety? Podpowiadamy! Wege kotlety nie muszą być nudne. Możesz...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kotlety wegetariańskie i twoje obiady już nigdy nie będą takie same. Najlepsze przepisy
Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza. Motywacja osób, które decydują się na jadłospis bez mięsa bywa różna. U jednych jest to kwestia ideologiczna, u innych zdrowotna. Jeszcze inni robią to z kwestii ekologicznych. Świetnym pomysłem,...
-
Hailey Bieber pokazała, jak wygląda jej wegański posiłek. Są w nim frytki i... hamburgery
Hailey Bieber na Instagramie przyznała, że choć nie jest wegetarianką ani weganką, to coraz częściej stara się jeść produkty bezmięsne. Na InstaStories pojawiła się relacja, w której widać jej wegański posiłek. Byliśmy pewni, że zwykły hamburger!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Grzegorz Krychowiak zmienił sposób żywienia i został wegetarianinem. Chce zrezygnować z jedzenia kolejnych produktów
Grzegorz Krychowiak w ostatnim czasie zachwyca w lidze rosyjskiej. W jednym z wywiadów zdradził, że prawdopodobnie na jego formę miało również duży wpływ to, że niedawno wprowadził zmiany w swojej diecie. Jak piłkarz teraz się odżywia?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Lewis Hamilton namawia do zdrowego trybu życia. "Dieta roślinna to jedyny sposób na ratowanie naszej planety"
Lewis Hamilton stanął w obronie środowiska. Otwarcie zaczął namawiać społeczeństwo do dbania o planetę. Brytyjczyk przeszedł na dietę roślinną i stwierdził, że to najlepszy sposób na ratowanie świata.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Światowy Dzień Wegetarianizmu. Te gwiazdy przeszły na dietę roślinną i sporo dzięki niej schudły
Dzisiaj obchodzony jest na całym świecie Dzień Wegetarianizmu. Wiele polskich i zagranicznych gwiazd zdecydowało się całkowicie wyeliminować ze swojej diety mięso. Dzięki takiej modyfikacji jadłospisu mogły pochwalić się także zrzuconymi kilograma...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Tylko u nas! Gessler: Ja teraz kwitnę. Wegeterianizm i taniec to jej przepis. "Pomaga na seks i zmysłowe podrywanie"
Magda Gessler na początku roku przyznała, że drastycznie zmieniła dietę. W jej menu nie znajdziecie już mięsa, co z pewnością mogło zaskoczyć wielu fanów. Restauratorka zdradziła również, że taniec pomaga jej w wielu sferach życiowych.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Filip Chajzer podjął wyzwanie 93-letniej pani Irenki. Dziennikarz drastycznie zmienił dietę
Filip Chajzer robił niedawno materiał dotyczący 93-letniej pani Irenki, która od 30 lat nie je mięsa. Uśmiechnięta emerytka rzuciła Chajzerowi wyzwanie #veganchallenge, czyli 22 dni bez jedzenia mięsa.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
KFC wprowadza na rynek wegańskie nuggetsy i skrzydełka. To dzieje się naprawdę
Produkty bezmięsne cieszą się coraz większym zainteresowaniem konsumentów, nie tylko tych zdefiniowanych jako weganie. Także dobrze znane sieciówki restauracyjne decydują się na wprowadzenie do swojego menu opcji dla bezmięsnych klientów.
-
Ta dieta niweluje ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Jest zdrowa i smaczna!
Naukowcy po raz kolejny przeprowadzili badania, dzięki którym dowiedli, że większe spożycie owoców i warzyw może poprawić kondycję organizmu. Ograniczenie mięsa ma się do tego przyczynić.
-
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan przeszli na taka samą dietę. Jaką?
Małgorzata Rozenek-Majdan nie kryje swojego zamiłowania do zdrowego stylu życia. Jakiś czas temu, przyznała w wywiadzie, że w jej domu słodycze nie są akceptowane. Teraz okazuje się, że razem z Radosławem wykluczyli z diety jeszcze jeden produkt.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Fleksitarianie - trochę wegetarianie, a trochę nie. Czy taka dieta ma sens? Jak wpływa na zdrowie?
43 procent Polaków nie je mięsa lub stara się go unikać. Na tych drugich mówimy fleksitarianie. Lubią zjeść dobrego steka, nie odmówią hamburgera. Czy to jeszcze wegetarianizm? Czy taka dieta ma sens?
-
Obiad wegetariański. Zjedz obiad bez mięsa
Wegetarianizm to styl żywienia, który zyskuje coraz większą popularność. Nawet, jeśli na co dzień jesz mięso, warto od czasu do czasu zafundować sobie wege obiad, który urozmaici jadłospis. Co przygotować na szybki obiad wegetariański?