wegetarianizm

Jakiś czas temu Anna Lewandowska rozpoczęła na swoim blogu cykl "Droga do zdrowia", w ramach którego dzieli się wskazówkami na temat zdrowego stylu życia. Na hpba.pl pojawił się właśnie nowy wpis z serii.

Zara Larsson zdobyła się na szczere wyznanie. Przez pewien czas stosowała dietę wegetariańską, która w jej wydaniu nie należała do najzdrowszych. Gwiazda postanowiła zmienić swój sposób odżywiania i zadbać o zdrowie.

Jajka nie tylko są zdrowe i mają wiele wartości odżywczych, ale też znajdują zastosowanie w wielu przepisach kulinarnych. Podpowiadamy, czym je zastąpić.

Witamina B12 pełni w organizmie istotne funkcje. Wiele osób na diecie pozbawionej mięsa boryka się z niedoborami. Istnieje jednak kilka wegetariańskich produktów, które pozwolą na uzupełnienie tego składnika.

Dieta wegańska może z początku wydawać się trudna do utrzymania, jednak istnieje wiele powodów, dla których coraz więcej osób się na nią decyduję. Bez względu na przyczynę, należy pamietać o zapewnieniu sobie produktów, które dostarczają potrzebne...

Anna Starmach przygotowała na niedzielny obiad smaczną potrawę, z kluskami lanymi, która na pewno zasmakuje wszystkim miłośnikom kuchni wegetariańskiej.

Rezygnacja z mięsa może wydawać się nie lada wyzwaniem, które może przezwyciężyć nawet najsilniejszą chęć przejścia na dietę wegetariańską. Podpowiadamy, jak łagodnie przerzucić się na roślinny sposób odżywiania.

Podobnie jak wiele innych religii, buddyzm ma swoje tradycje żywieniowe i pewne ograniczenia dietetyczne. Na czym polegają?

Dieta wegańska dla całej rodziny może być dużym wyzwaniem. Podczas jej stosowania należy zadbać nie tylko o smak, który zadowoli wszystkich, ale też o pożywne posiłki.

Kwas fitynowy znajduje się we wszystkich nasionach roślin, orzechach, roślinach strączkowych oraz ziarnach. Może negatywnie wpływać na przyswajanie niektórych istotnych dla zdrowia mikroelementów.

Dieta ketotariańska to opcja dla wegetarian chcących przejść na dietę keto. Opiera się na wielu ograniczeniach, dlatego warto zadbać o dobrze dobrane posiłki, które pokryją nasze zapotrzebowanie.

Kuchnia wegetariańska nie musi być czarną magią. Proste wegetariańskie przysmaki możesz przyrządzić w naprawdę bardzo krótkim czasie. Przykładem mogą być te oto pomysły na domowe łakocie.

Kwadrans - dokładnie tyle potrzebujesz, aby przygotować smaczne danie, które zachwyci każdego wielbiciela kuchni wegetariańskiej. Proste przepisy poleca popularny na całym świecie brytyjski trener fitness.

Jeśli decydujesz się na pozostanie w domu i wolisz unikać wychodzenia, postaw na wegańskie potrawy z minimalnym nakładem składników i wysiłku.

Coraz więcej osób decyduje się na przestrzeganie diet wegańskich lub wegetariańskich bądź stara się zminimalizować użycie produktów pochodzenia zwierzęcego. Ograniczenie oraz całkowite odejście od mięsa i nabiału wiąże się z koniecznością stosowan...

Szukanie pomysłów na romantyczną kolację przy świecach bywa trudniejsze nawet od wybierania odpowiedniej kreacji. Na szczęście istnieje sposób, dzięki któremu zrobisz piorunujące wrażenie nie tylko za sprawą wyglądu.

Myślisz o przejściu na dietę wegetariańską, ale nie wiesz, co możesz zjeść na obiad bezmięsny? A może po prostu chcesz ograniczyć ilość spożywanego mięsa lub nieco odchudzić swoją dietę? Nawet jeśli szukasz tylko inspiracji na obiady na piątek bez...

Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza. A nawet jeśli nie myślisz o zupełnym wykluczeniu mięsa z jadłospisu, warto je znacznie ograniczyć. Czym zastąpić mięso, żeby zrobić kotlety? Podpowiadamy! Wege kotlety nie muszą być nudne. Możesz...

Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza. Motywacja osób, które decydują się na jadłospis bez mięsa bywa różna. U jednych jest to kwestia ideologiczna, u innych zdrowotna. Jeszcze inni robią to z kwestii ekologicznych. Świetnym pomysłem,...

• dieta wegetariańska
• jedzenie
• kotlety
• wegetarianizm
• zdrowe jedzenie

Hailey Bieber na Instagramie przyznała, że choć nie jest wegetarianką ani weganką, to coraz częściej stara się jeść produkty bezmięsne. Na InstaStories pojawiła się relacja, w której widać jej wegański posiłek. Byliśmy pewni, że zwykły hamburger!

Grzegorz Krychowiak w ostatnim czasie zachwyca w lidze rosyjskiej. W jednym z wywiadów zdradził, że prawdopodobnie na jego formę miało również duży wpływ to, że niedawno wprowadził zmiany w swojej diecie. Jak piłkarz teraz się odżywia?

Lewis Hamilton stanął w obronie środowiska. Otwarcie zaczął namawiać społeczeństwo do dbania o planetę. Brytyjczyk przeszedł na dietę roślinną i stwierdził, że to najlepszy sposób na ratowanie świata.

Dzisiaj obchodzony jest na całym świecie Dzień Wegetarianizmu. Wiele polskich i zagranicznych gwiazd zdecydowało się całkowicie wyeliminować ze swojej diety mięso. Dzięki takiej modyfikacji jadłospisu mogły pochwalić się także zrzuconymi kilograma...

Magda Gessler na początku roku przyznała, że drastycznie zmieniła dietę. W jej menu nie znajdziecie już mięsa, co z pewnością mogło zaskoczyć wielu fanów. Restauratorka zdradziła również, że taniec pomaga jej w wielu sferach życiowych.

Filip Chajzer robił niedawno materiał dotyczący 93-letniej pani Irenki, która od 30 lat nie je mięsa. Uśmiechnięta emerytka rzuciła Chajzerowi wyzwanie #veganchallenge, czyli 22 dni bez jedzenia mięsa.

Produkty bezmięsne cieszą się coraz większym zainteresowaniem konsumentów, nie tylko tych zdefiniowanych jako weganie. Także dobrze znane sieciówki restauracyjne decydują się na wprowadzenie do swojego menu opcji dla bezmięsnych klientów.

• fast food
• KFC
• kurczak
• weganizm
• wegetarianizm

Naukowcy po raz kolejny przeprowadzili badania, dzięki którym dowiedli, że większe spożycie owoców i warzyw może poprawić kondycję organizmu. Ograniczenie mięsa ma się do tego przyczynić.

• dieta
• dieta wegetariańska
• wegetarianizm
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Małgorzata Rozenek-Majdan nie kryje swojego zamiłowania do zdrowego stylu życia. Jakiś czas temu, przyznała w wywiadzie, że w jej domu słodycze nie są akceptowane. Teraz okazuje się, że razem z Radosławem wykluczyli z diety jeszcze jeden produkt.

43 procent Polaków nie je mięsa lub stara się go unikać. Na tych drugich mówimy fleksitarianie. Lubią zjeść dobrego steka, nie odmówią hamburgera. Czy to jeszcze wegetarianizm? Czy taka dieta ma sens?

• dieta
• fleksitarianizm
• mięso
• wegetarianizm
• zdrowe odżywianie

Wegetarianizm to styl żywienia, który zyskuje coraz większą popularność. Nawet, jeśli na co dzień jesz mięso, warto od czasu do czasu zafundować sobie wege obiad, który urozmaici jadłospis. Co przygotować na szybki obiad wegetariański?

• przepisy
• szparagi
• wegetarianizm
• zdrowe odżywianie