weganizm

Fenyloketonuria to rzadkie genetyczne zaburzenie, które powoduje, że organizm nie jest w stanie poradzić sobie z trawieniem białka. Jak żyć z taką chorobą, która tak mocno ogranicza dietę?

Czasem rezygnacja z produktów odzwierzęcych jest wynikiem problemów z alergią. Ograniczenie nabiału nie musi nam komplikować komponowania posiłków czy przygotowywania domowych deserów - wystarczy wiedzieć, czym zastąpić poszczególne składniki.

Chcesz wypróbować kuchni roślinnej, ale obawiasz się, że ta zmiana pozbawi cię ulubionych przysmaków? Te przepisy od Ewy Szabatin wyprowadzą cię z błędu!

Leonardo DiCaprio bardzo często wykorzystuje swoją popularność do promowania ekologii. Tym razem aktor zwrócił się do internautów z małą prośbą, która może wiele zmienić.

O tym corocznym wyzwaniu na pewno słyszał każdy miłośni diet roślinnych. Co warto o nim wiedzieć? Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie tej próby.

Naszła cię ochota na makaron z serem lub burgera, a jesteś na diecie roślinnej? Te dwa wegańskie przepisy sprawdzą się idealnie!

Na dietę roślinną decyduje się coraz więcej osób. O czym należy pamiętać, decydując się na taki model odżywiania? Zwróć uwagę na te składniki.

Jakiś czas temu Anna Lewandowska rozpoczęła na swoim blogu cykl "Droga do zdrowia", w ramach którego dzieli się wskazówkami na temat zdrowego stylu życia. Na hpba.pl pojawił się właśnie nowy wpis z serii.

Agata Rubik lubi czerpać kulinarne inspiracje z kuchni roślinnej. Żona muzyka tym razem postanowiła pokazać swoim obserwatorom, jak przygotować ulubiony roślinny napój.

Pamela Anderson od lat jest zdelkarowaną weganką. Celebrytka udzieliła wywiadu dla jednego z amerykańskich brukowców, w którym zdradziła, jakie korzyści przynosi jej kuchnia roślinna.

Jajka nie tylko są zdrowe i mają wiele wartości odżywczych, ale też znajdują zastosowanie w wielu przepisach kulinarnych. Podpowiadamy, czym je zastąpić.

Jeżeli jesteś na diecie roślinnej, z pewnością już nie raz zdążyłaś się przekonać o tym, że wspólne posiłki z rodziną bywają trudne. Jak smacznie ugościć bliskich, którzy do weganizmu nastawieni są sceptycznie?

Witamina B12 pełni w organizmie istotne funkcje. Wiele osób na diecie pozbawionej mięsa boryka się z niedoborami. Istnieje jednak kilka wegetariańskich produktów, które pozwolą na uzupełnienie tego składnika.

Jeśli chcesz dokonać zdrowszego wyboru i przy okazji pomóc planecie, ale nie jesteś gotowa całkowicie zmienić swojej diety, to wyzwanie może być dobrym początkiem.

Stosowanie diedy wegańskiej może sprzyjać osobom trenującym. Końcowy efekt zależy jednak w dużej mierze od produktów bogatych w białko roślinne.

Dieta wegańska może z początku wydawać się trudna do utrzymania, jednak istnieje wiele powodów, dla których coraz więcej osób się na nią decyduję. Bez względu na przyczynę, należy pamietać o zapewnieniu sobie produktów, które dostarczają potrzebne...

Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na wegańską sałatkę, którą można znaleźć w jej cateringu dietetycznym. Przepis nie wymaga wielu składników i jest prosty w przygotowaniu, ale za to jaki smaczny!

Zofia Zborowska przepada za wegańskimi potrawami. Aktorka musi pilnować, aby codzienna dieta była bogata we wszystkie ważne składniki odżywcze. Tak przygotowane śniadanie lub lunch zapewni porcję potrzebnej energii i witamin.

Dieta wegańska dla całej rodziny może być dużym wyzwaniem. Podczas jej stosowania należy zadbać nie tylko o smak, który zadowoli wszystkich, ale też o pożywne posiłki.

Pankejki mogą być zdrowym śniadaniem lub słodką kolacją. Przechodząc na weganizm, nie musisz rezygnować z puszystego przysmaku. Ten przygotowany na bazie produktów roślinnych jest równie smaczny, co klasyczny odpowiednik.

Kuchnia wegańska może być prosta, bogata w witaminy i bardzo sycąca. Karolina Gilon pokazała na Instagramie ulubiony przepis, który spełnia te trzy wymagania.

Przejście na weganizm nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych wielkanocnych potraw. Świąteczne dania bez problemu zrobisz w wersji ze składników pochodzenia roślinnego.

W czwartym odcinku nowego programu Ani Starmach wystąpiła Zosia Zborowska-Wrona. Gwiazdy przygotowały wegańskie śniadanie z użyciem jagód acai i maqui.

Jeśli decydujesz się na pozostanie w domu i wolisz unikać wychodzenia, postaw na wegańskie potrawy z minimalnym nakładem składników i wysiłku.

Coraz więcej osób decyduje się na przestrzeganie diet wegańskich lub wegetariańskich bądź stara się zminimalizować użycie produktów pochodzenia zwierzęcego. Ograniczenie oraz całkowite odejście od mięsa i nabiału wiąże się z koniecznością stosowan...

Wiele osób wiąże przejście na dietę wegańską z utratą kilogramów. Odchudzanie poprzez rezygnację z mięsa i produktów odzwierzęcych jest możliwe, jednak istnieje wiele powszechnie popełnianych błędów, które mogą na oddalić marzenia o szczupłej...

Carrie Underwood udzieliła wywiadu dla magazynu "Women's Health", w którym opowiedziała o swojej diecie. Piosenkarka zdradziła przykładowy plan żywieniowy w ciągu dnia.

Strączki to podstawa, jeśli chodzi o dietę wegańską. Ta grupa roślin dostarcza potrzebnego białka, witamin i minerałów. Niestety, z powodu zawartości trudno rozkładanych cukrów, mogą powodować nieprzyjemne problemy trawienne. O tym, jak sprytnie j...

Anna Lewandowska wrzuciła na Instagram wegańską, domową wersję ulubionej słodkości wielu z nas. Samodzielnie przygotowane kulki "Rafaello" praktycznie nie różnią się w smaku, a zawierają zdecydowanie mniej cukru i substancji konserwujących.

Białko jest jednym z podstawowych materiałów budulcowych naszego organizmu. Osoby, które z jakiegoś powodu chcą zrezygnować z mięsa muszą pilnować, aby dostarczyć odpowiednią ilość tego składnika.