weganizm
-
Lilly może zjeść jedynie CZTERY GRAMY białka dziennie. Jak wygląda jej dieta? Nie jest łatwo
Fenyloketonuria to rzadkie genetyczne zaburzenie, które powoduje, że organizm nie jest w stanie poradzić sobie z trawieniem białka. Jak żyć z taką chorobą, która tak mocno ogranicza dietę?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czym zastąpić jajka w domowych wypiekach? Rezygnacja z tego produktu nie musi oznaczać pożegnania z deserami
Czasem rezygnacja z produktów odzwierzęcych jest wynikiem problemów z alergią. Ograniczenie nabiału nie musi nam komplikować komponowania posiłków czy przygotowywania domowych deserów - wystarczy wiedzieć, czym zastąpić poszczególne składniki.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin poleca proste wegańskie wersje ulubionych przysmaków. Ten gyros pokochają nawet mięsożercy!
Chcesz wypróbować kuchni roślinnej, ale obawiasz się, że ta zmiana pozbawi cię ulubionych przysmaków? Te przepisy od Ewy Szabatin wyprowadzą cię z błędu!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Leonardo DiCaprio opublikował apel do fanów na Twitterze: Każda osoba może pomóc planecie. Chodzi o małą zmianę w diecie
Leonardo DiCaprio bardzo często wykorzystuje swoją popularność do promowania ekologii. Tym razem aktor zwrócił się do internautów z małą prośbą, która może wiele zmienić.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Veganuary - na czym polega ten trend żywieniowy? Co roku do wyzwania przyłącza się coraz więcej osób
O tym corocznym wyzwaniu na pewno słyszał każdy miłośni diet roślinnych. Co warto o nim wiedzieć? Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie tej próby.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dwie wegańskie przekąski do 500 kalorii. Tak przygotujesz roślinne fast foody w zdrowszej wersji
Naszła cię ochota na makaron z serem lub burgera, a jesteś na diecie roślinnej? Te dwa wegańskie przepisy sprawdzą się idealnie!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Weganizm. Których składników trzeba szczególnie pilnować? Na ich niedobór cierpi wiele osób
Na dietę roślinną decyduje się coraz więcej osób. O czym należy pamiętać, decydując się na taki model odżywiania? Zwróć uwagę na te składniki.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska o roślinnych źródłach białka. Na jakie produkty należy zwrócić szczególną uwagę?
Jakiś czas temu Anna Lewandowska rozpoczęła na swoim blogu cykl "Droga do zdrowia", w ramach którego dzieli się wskazówkami na temat zdrowego stylu życia. Na hpba.pl pojawił się właśnie nowy wpis z serii.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Agata Rubik pokazuje, jak zrobić domowe mleko z orzechów. Taki napój zawiera wiele witamin
Agata Rubik lubi czerpać kulinarne inspiracje z kuchni roślinnej. Żona muzyka tym razem postanowiła pokazać swoim obserwatorom, jak przygotować ulubiony roślinny napój.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Pamela Anderson od wielu lat jest weganką. Aktorka opowiedziała, jakie korzyści czerpie z kuchni roślinnej
Pamela Anderson od lat jest zdelkarowaną weganką. Celebrytka udzieliła wywiadu dla jednego z amerykańskich brukowców, w którym zdradziła, jakie korzyści przynosi jej kuchnia roślinna.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Czym zastąpić jajka na diecie wegańskiej? Przedstawiamy zamienniki, które sprawdzą się w wielu przepisach
Jajka nie tylko są zdrowe i mają wiele wartości odżywczych, ale też znajdują zastosowanie w wielu przepisach kulinarnych. Podpowiadamy, czym je zastąpić.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Wegańskie odpowiedniki popularnych ciast. Pyszne, zdrowsze i zdecydowanie bardziej fit!
Jeżeli jesteś na diecie roślinnej, z pewnością już nie raz zdążyłaś się przekonać o tym, że wspólne posiłki z rodziną bywają trudne. Jak smacznie ugościć bliskich, którzy do weganizmu nastawieni są sceptycznie?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Witamina B12. Jak uzupełnić niedobory na diecie bez mięsa? Poznaj wegetariańskie źródła tego składnika
Witamina B12 pełni w organizmie istotne funkcje. Wiele osób na diecie pozbawionej mięsa boryka się z niedoborami. Istnieje jednak kilka wegetariańskich produktów, które pozwolą na uzupełnienie tego składnika.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Tydzień na diecie wegańskiej raz w miesiącu. Dlaczego warto spróbować wyzwania?
Jeśli chcesz dokonać zdrowszego wyboru i przy okazji pomóc planecie, ale nie jesteś gotowa całkowicie zmienić swojej diety, to wyzwanie może być dobrym początkiem.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co jeść na diecie wegańskiej, by regenerować i budować mięśnie po treningu?
Stosowanie diedy wegańskiej może sprzyjać osobom trenującym. Końcowy efekt zależy jednak w dużej mierze od produktów bogatych w białko roślinne.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak przejść na dietę wegańską? Najlepiej stopniowo. Nie zapominaj o roślinnych źródłach białka
Dieta wegańska może z początku wydawać się trudna do utrzymania, jednak istnieje wiele powodów, dla których coraz więcej osób się na nią decyduję. Bez względu na przyczynę, należy pamietać o zapewnieniu sobie produktów, które dostarczają potrzebne...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Próbowałaś już tajskiej sałatki według Anny Lewandowskiej? Pochodzi z cateringu dietetycznego, ale możesz zrobić ją sama
Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na wegańską sałatkę, którą można znaleźć w jej cateringu dietetycznym. Przepis nie wymaga wielu składników i jest prosty w przygotowaniu, ale za to jaki smaczny!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zofia Zborowska pochwaliła się wegańskim śniadaniem. To szybki sposób na dostarczenie niezbędnych witamin
Zofia Zborowska przepada za wegańskimi potrawami. Aktorka musi pilnować, aby codzienna dieta była bogata we wszystkie ważne składniki odżywcze. Tak przygotowane śniadanie lub lunch zapewni porcję potrzebnej energii i witamin.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta wegańska dla całej rodziny? Z tym przykładowym jadłospisem to nic trudnego!
Dieta wegańska dla całej rodziny może być dużym wyzwaniem. Podczas jej stosowania należy zadbać nie tylko o smak, który zadowoli wszystkich, ale też o pożywne posiłki.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trzy najlepsze przepisy na wegańskie placuszki w wersji fit, czyli odrobina słodkości na diecie roślinnej
Pankejki mogą być zdrowym śniadaniem lub słodką kolacją. Przechodząc na weganizm, nie musisz rezygnować z puszystego przysmaku. Ten przygotowany na bazie produktów roślinnych jest równie smaczny, co klasyczny odpowiednik.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Karolina Gilon przyrządziła proste wegańskie curry. Potrzebujesz jedynie kilka składników na zdrowy i sycący obiad
Kuchnia wegańska może być prosta, bogata w witaminy i bardzo sycąca. Karolina Gilon pokazała na Instagramie ulubiony przepis, który spełnia te trzy wymagania.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Wegańska Wielkanoc - jak ją przygotować? Te proste przepisy pozwolą ci szybko przyrządzić wegańską ucztę
Przejście na weganizm nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych wielkanocnych potraw. Świąteczne dania bez problemu zrobisz w wersji ze składników pochodzenia roślinnego.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Wegańskie śniadanie Ani Starmach i Zosi Zborowskiej-Wrony z wykorzystaniem superfoods
W czwartym odcinku nowego programu Ani Starmach wystąpiła Zosia Zborowska-Wrona. Gwiazdy przygotowały wegańskie śniadanie z użyciem jagód acai i maqui.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Szybkie, pożywne i łatwe w wykonaniu dania na bazie roślin. Po prostu trzeba ich spróbować!
Jeśli decydujesz się na pozostanie w domu i wolisz unikać wychodzenia, postaw na wegańskie potrawy z minimalnym nakładem składników i wysiłku.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak uzupełnić białko na diecie wege? Wystarczy na stałe dodać do jadłospisu produkty o dużej zawartości białka roślinnego
Coraz więcej osób decyduje się na przestrzeganie diet wegańskich lub wegetariańskich bądź stara się zminimalizować użycie produktów pochodzenia zwierzęcego. Ograniczenie oraz całkowite odejście od mięsa i nabiału wiąże się z koniecznością stosowan...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Nie możesz schudnąć na diecie wegańskiej? Rezygnacja z mięsa i produktów odzwierzęcych może być sposobem na utratę wagi, ale nie musi
Wiele osób wiąże przejście na dietę wegańską z utratą kilogramów. Odchudzanie poprzez rezygnację z mięsa i produktów odzwierzęcych jest możliwe, jednak istnieje wiele powszechnie popełnianych błędów, które mogą na oddalić marzenia o szczupłej...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Elastyczna dieta wegetariańska - na czym polega? Zobacz, jak wygląda jadłospis popularnej amerykańskiej wokalistki
Carrie Underwood udzieliła wywiadu dla magazynu "Women's Health", w którym opowiedziała o swojej diecie. Piosenkarka zdradziła przykładowy plan żywieniowy w ciągu dnia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Rośliny strączkowe na diecie wegańskiej - jak je przemycić do menu, unikając trawiennych problemów?
Strączki to podstawa, jeśli chodzi o dietę wegańską. Ta grupa roślin dostarcza potrzebnego białka, witamin i minerałów. Niestety, z powodu zawartości trudno rozkładanych cukrów, mogą powodować nieprzyjemne problemy trawienne. O tym, jak sprytnie j...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Szukasz przepisu na wegańskie słodkości? Wypróbuj pomysł Anny Lewandowskiej na ulubiony kokosowy przysmak
Anna Lewandowska wrzuciła na Instagram wegańską, domową wersję ulubionej słodkości wielu z nas. Samodzielnie przygotowane kulki "Rafaello" praktycznie nie różnią się w smaku, a zawierają zdecydowanie mniej cukru i substancji konserwujących.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Skąd brać wartościowe białko na diecie roślinnej? Wprowadź do diety te produkty
Białko jest jednym z podstawowych materiałów budulcowych naszego organizmu. Osoby, które z jakiegoś powodu chcą zrezygnować z mięsa muszą pilnować, aby dostarczyć odpowiednią ilość tego składnika.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR