Pamela Anderson od wielu lat jest weganką. Aktorka opowiedziała, jakie korzyści czerpie z kuchni roślinnej

Pamela Anderson od lat jest zdelkarowaną weganką. Celebrytka udzieliła wywiadu dla jednego z amerykańskich brukowców, w którym zdradziła, jakie korzyści przynosi jej kuchnia roślinna.

Pamela Anderson na początku lipca świętowała 53. urodziny. Gwiazda uwielbianego w latach 90-tych serialu wygląda naprawdę świetnie! Aktorka twierdzi, że wszystko zawdzięcza wegańskiej diecie. Anderson zrezygnowała z produktów pochodzenia zwierzęcego, kierując się współczuciem. Szybko przekonała się jednak, że weganizm służy jej zdrowiu.

 

Pamela Anderson o korzyściach z bycia weganką

Każdy organizm jest inny. T, co odpowiada ulubionej gwieździe nie zawsze się u nas sprawdzi, o czym należy pamiętać. Jednak jeśli odczuwamy potrzebę zmiany - nie zaszkodzi spróbować! Anderson w rozmowie z "Hollywood Life" wyznała:

Jedzenie wegańskie jest świetne dla mojego samopoczucie. To dieta, która mi odpowiada. Jem dużo owoców i warzyw, surowych, grillowanych, gotowanych na parze. Lubię robić zdrowe bowle i koktajle. Uwielbiam przygotowywać wiele różnych sałatek i tworzyć pyszne dressingi - podkreśliła Pamela.

Anderson od wielu lat współpracuje z organizacjami walczącymi o prawa zwierząt. Na początku weganizm był wyrazem sprzeciwu wobec nadmiernej konsumpcji mięsa oraz wyrazem współczucia wobec bezbronności zwierzaków. Po pewnym czasie kuchnia roślinna stała się sposobem na życie. Anderson obecnie nie wyobraża sobie powrotu do dawnej diety.

Pamela Anderson dużo czasu spędza w kuchni

Gwiazda wyznała, że od kiedy zmieniła nawyki żywieniowe z większą pasją podchodzi do gotowania. Weganizm pomógł jej odkryć, jak wiele ciekawych, zdrowych i nieprzetworzonych produktów jest dostępnych na rynku. 

Dobrej jakości oliwa z oliwek, papryki, świeże zioła i octy -  balsamiczny jest moim ulubionym. Makaron ryżowy, suszone na słońcu pomidory, chipsy czosnkowe, prażone orzeszki pinii z dodatkiem rukoli lub szpinaku, cytryna, sól i pieprz. Warto mieć też pod ręką płatki drożdżowe - takie kuchenne niezbędniki wymieniła Anderson w wywiadzie.

Dieta aktorki jest dobrze zróżnicowana i bogata we wszystkie potrzebne mikro- i markoelementy. Jeśli sami myślimy nad zmianą jadłospisu na bardziej roślinny, dobrze jest skonsultować się ze specjalistą, aby mieć pewność, że w menu nie zabraknie potrzebnych składników.

Zobacz wideo Katarzyna Skrzynecka o swojej diecie. "To był rodzaj wegańskiego detoksu"
Więcej o:
Copyright © Agora SA