mięso

Jak przejść na wegetarianizm i nie przeżyć szoku? Porady dla osób, które planują odstawić mięso

Rezygnacja z mięsa może wydawać się nie lada wyzwaniem, które może przezwyciężyć nawet najsilniejszą chęć przejścia na dietę wegetariańską. Podpowiadamy, jak łagodnie przerzucić się na roślinny sposób odżywiania.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Zostałam fleksitarianką zanim to się stało modne. Ten sposób żywienia ma same plusy

Fleksitarianizm może wydawać się nowym wymysłem dietetyków, jednak nie jest taki nowy jak mogłoby się wydawać. Ja odżywiam się w ten sposób od lat, intuicyjnie czując, że jest to dla mnie najlepsza dieta. Zdradzę wam, jak wygląda mój fleksitariani...

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Dlaczego wigilia jest postna? Jedzenie mięsa w święta często bywa problematyczne. Kiedy wolno, a kiedy nie?

Jedzenie mięsa w wigilię często spotyka się z niezrozumieniem. I słusznie. Wigilia teoretycznie jest dniem postnym. Dlaczego? Kiedy wolno w Boże Narodzenie jeść mięso?
- mięso
- post
- potrawy wigilijne
- wigilia
Ile kalorii ma pierś z kurczaka? Lepiej jeść gotowany czy pieczony drób?

Pierś z kurczaka to jedno z najchętniej i najczęściej wybieranych mięs w Polsce. Czy na pewno jest zdrowe? Co kryje pierś z kurczaka? Ile ma kalorii filet z kurczaka, a ile pierś gotowana? Poznaj właściwości piersi z kurczaka.
- jedzenie
- kalorie
- kurczak
- mięso
- tabela kalorii
Fleksitarianie - trochę wegetarianie, a trochę nie. Czy taka dieta ma sens? Jak wpływa na zdrowie?

43 procent Polaków nie je mięsa lub stara się go unikać. Na tych drugich mówimy fleksitarianie. Lubią zjeść dobrego steka, nie odmówią hamburgera. Czy to jeszcze wegetarianizm? Czy taka dieta ma sens?
Co się dzieje w naszym organizmie, gdy odstawimy mięso?

Wykluczenie mięsa z naszego codziennego menu to prawdziwy szok dla organizmu. Zachodzi w nim wiele łatwo zauważalnych zmian. Część z nich pozytywnie zaskakuje świeżo upieczonych wegetarian, część niestety poważnie ich rozczarowuje.
- białko
- dieta
- mięso
- wędliny
- zdrowe odżywianie
Post w Wigilię Bożego Narodzenia - na czym dziś polega?

W Wigilię nie obowiązuje ścisły post. Teoretycznie 24 grudnia możemy więc śmiało sięgać po mięso. Tradycja jednak wymaga, aby się powstrzymać. Pościć, czy nie?
- boże narodzenie
- mięso
- post
- wigilia
Czy wszystkie tłuszcze są szkodliwe? Obalamy 5 mitów na ten temat

Margaryna czy masło? Jakiego tłuszczu najlepiej używać do smażenia? Co z kwasami tłuszczowymi? Rozwiewamy częste wątpliwości dotyczące tłuszczów w naszej diecie.
- dieta
- jajka
- mięso
- tłuszcze
- zdrowe odżywianie
Mięsożerco podejmij wyzwanie! Poznaj reducetarianizm i sprawdź, czy nadajesz się do takiego stylu jedzenia

Reducetarianizm to stosunkowo nowy, ale szybko rozwijający się styl życia i jedzenia. To kompromis między wegetarianizmem, a dietą mięsną. Wygodny, ekologiczny i zdrowy. Poznaj jego najważniejsze zasady i dowiedz się, jak wprowadzić je w życie!
Akop Szostak zrezygnował całkowicie z mięsa. Wytłumaczył też swoją decyzję i plany na najbliższy czas

Akop Szostak na swoim Facebooku poinformował, że aktualnie rezygnuje z mięsa w swojej diecie. Przy okazji tłumaczy dlaczego.
- dieta
- fitness
- instagram
- mięso
- trening

Pomysł na obiad bez mięsa. Poznaj nasze sprawdzone pomysły na obiad bez mięsa

Obiad bezmięsny Przepisy na pyszne obiady bez mięsa nie muszą być nudne! Nie musisz ciągle jeść zupy jarzynowej i naleśników z serem. Obiady bezmięsne otwierają przed tobą wiele możliwości. Możesz próbować nowych smaków, nowych warzyw. Eksperymentować i świetnie się bawić. Oczywiście na początku
WADA mięsem w Alberto Contadora

Najlepszy kolarz ostatnich kilku lat twierdził od początku, że doping znalazł się w jego organizmie przypadkowo. Zakazany steroid, który wykryto u niego 21 lipca na jednym z końcowych etapów Tour de France, miał trafić do krwiobiegu poprzez skażone wołowe mięso. Contador opowiadał na konferencjach
Polędwica wołowa - mięso dodające siły

Wołowina - podstawowe informacje Wołowina jest mięsem otrzymywanym z bydła (rogacizny), które ma więcej niż pół roku. Niestety, Polska nie może się pochwalić idealnym mięsem, jako że w naszym kraju rzadko hoduje się rasy mięsne bydła - przeważnie chodzi raczej o otrzymywanie mleka. Najlepsze
Oto 8 źródeł białka i żadne z nich nie jest mięsem

pełnowartościowe białko - jest go w niej prawie 20 procent. Roślina ta może z powodzeniem zastąpić mięso. To ważne szczególnie dla wegetarian i wegan. Zobacz: Koktajle białkowe - super budulec mięśni po treningu [3 PRZEPISY] Orzechy włoskie są źródłem wielu składników mineralnych. Znajduje się w nich duża ilość
Hodowane mięso, czyli hamburger z probówki

Dołącz do nas na Facebooku To pierwszy na świecie eksperyment tego typu, który ma spore szanse na powodzenie. Naukowcy pracują nad stworzeniem mięsa wołowego w warunkach laboratoryjnych. Według założeń ma smakować dokładnie tak samo, jak to pochodzące od zwierząt. Profesor Mark Post z Uniwersytetu
Bitki wołowe - stawiaj na mięso czerwone!

Przywróćmy krowie mięso do łask Wołowina jest przede wszystkim źródłem kreatyny. Osobom, które dbają o wyrzeźbioną i zdrową sylwetkę, nie jest to obce słowo. Kreatyna zwiększa masę mięśni, a co za tym idzie, poprawia wydolność i sprawność fizyczność. Mięso wołowe jest ogromny źródłem witaminy B6
Co się dzieje w naszym organizmie, gdy odstawimy mięso?

1. Tracimy na wadze Rezygnacja z mięsa wymaga zastąpienia go czymś w naszej diecie. Wegetarianie jedzą dużo więcej warzyw i owoców, ich dieta jest więc bogata w błonnik pokarmowy, który reguluje procesy trawienia i wspiera pracę jelit. Poza tym, pęczniejąc w żołądku, zapewnia uczucie sytości. W
Dlaczego wigilia jest postna? Jedzenie mięsa w święta często bywa problematyczne. Kiedy wolno, a kiedy nie?

Czy w wigilię można jeść mięso? Wielu z nas zadaje sobie to pytanie i wielu z nas też nie jest w stanie znaleźć rzetelnej odpowiedzi na to pytanie. Odpowiedź brzmi: w wigilię powinniśmy pościć. Dlaczego? Związane jest to przede wszystkim z tradycją. Czy w wigilię można jeść mięso? Wigilia
Kolarstwo. Contador nie je mięsa. Przez aferę

Contador, trzykrotny zwycięzca Tour de France, także i w tym roku jest głównym faworytem do końcowego triumfu. Wyścig startuje w sobotę. W wywiadzie z dziennikiem "Marca" lider grupy Saxo Bank powiedział, że na "Wielką Pętlę" zespół zabierze własnego kucharza. - To prawda, znów nie jem mięsa
Jak rzucić mięso? Czym zastąpić kotlety, żeby nie stracić?

Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Usunięcie mięsa z diety nie gwarantuje, że będzie ona zdrowa, zwłaszcza jeśli zostawimy w niej chipsy, frytki i słodycze. Produkty te oczywiście są wegetariańskie (czyli nie zawierają mięsa), mogą być

Jak przejść na wegetarianizm i nie przeżyć szoku? Porady dla osób, które planują odstawić mięso

Zostałam fleksitarianką zanim to się stało modne. Ten sposób żywienia ma same plusy

Dlaczego wigilia jest postna? Jedzenie mięsa w święta często bywa problematyczne. Kiedy wolno, a kiedy nie?

Ile kalorii ma pierś z kurczaka? Lepiej jeść gotowany czy pieczony drób?

Fleksitarianie - trochę wegetarianie, a trochę nie. Czy taka dieta ma sens? Jak wpływa na zdrowie?

Co się dzieje w naszym organizmie, gdy odstawimy mięso?

Post w Wigilię Bożego Narodzenia - na czym dziś polega?

Czy wszystkie tłuszcze są szkodliwe? Obalamy 5 mitów na ten temat

Mięsożerco podejmij wyzwanie! Poznaj reducetarianizm i sprawdź, czy nadajesz się do takiego stylu jedzenia

Akop Szostak zrezygnował całkowicie z mięsa. Wytłumaczył też swoją decyzję i plany na najbliższy czas

mięso

Pomysł na obiad bez mięsa. Poznaj nasze sprawdzone pomysły na obiad bez mięsa

WADA mięsem w Alberto Contadora

Polędwica wołowa - mięso dodające siły

Oto 8 źródeł białka i żadne z nich nie jest mięsem

Hodowane mięso, czyli hamburger z probówki

Bitki wołowe - stawiaj na mięso czerwone!

Co się dzieje w naszym organizmie, gdy odstawimy mięso?

Dlaczego wigilia jest postna? Jedzenie mięsa w święta często bywa problematyczne. Kiedy wolno, a kiedy nie?

Kolarstwo. Contador nie je mięsa. Przez aferę

Jak rzucić mięso? Czym zastąpić kotlety, żeby nie stracić?

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt