dietetyk
-
Warto iść do dietetyka, czy lepiej korzystać z aplikacji? Sprawdziłam obie opcje
Zdrowe odżywianie wydaje się obecnie wyjątkowo łatwe dzięki nieograniczonym dostępom do lektur, różnych diet czy wizyt u dietetyków. Jednocześnie duży wybór nie zawsze jest dobry, bo w końcu nie wiadomo, co wybrać i na co się zdecydować. Ja...
-
Znana dietetyczka gwiazd opowiedziała o sposobach na szczupłą sylwetkę. Te cztery produkty naprawdę przynoszą zaskakujące efekty
Kelly LeVeque pilnuje, aby diety gwiazd opierały się na zdrowych i pożywnych składnikach. Dietetyczka postanowiła opowiedzieć o tym, w jaki sposób dbać o swoją sylwetkę w nowym roku. Nasze posiłki powinny się opierać na czterech składnikach.
-
Sassy water - nowy hit na płaski brzuch
Sassy water bije rekordy popularności wśród osób, które na liście swoich postanowień mają zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów i uzyskanie idealnie płaskiego brzucha. Z pewnością przypadnie do gustu także tobie!
-
Jak pokonać zastój w odchudzaniu?
Odżywiasz się zdrowo, regularnie ćwiczysz, chudniesz. Nagle, mimo że nic nie zmieniasz w swoim trybie życia, waga przestaje spadać, stoi w miejscu. Dlaczego? I jak sobie poradzić z zastojem w odchudzaniu?
-
Przygotuj się na sezon bikini! Znamy szybki i zdrowy sposób na uzyskanie świetnej sylwetki
Sezon bikini zbliża się nieubłaganie. Teraz jest najlepszy czas na to, aby zacząć przygotowywać swoją sylwetkę na lato. Podpowiemy ci jak w zdrowy i szybki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów.
-
Projekt WIOSNA. Jak skutecznie zmotywować się do ćwiczeń i diety, żeby wreszcie się udało? Podpowiadamy
Co zrobić, żeby zdrowa dieta i regularnie uprawiany sport rzeczywiście zagościły w naszym życiu? Pomagają: psycholog, dietetyk i trener personalny. Tym razem musi się udać.
-
Naukowcy przygotowali listę najbardziej uzależniającego jedzenia. Na pierwszym miejscu umieścili... pizzę
Niektóre potrawy i przekąski działają na nas jak silny narkotyk. Naukowcy stworzyli ranking "najgroźniejszego" pod tym względem jedzenia. Dlaczego tak na nas działa?
-
Co naprawdę kryje się pod oznaczeniem "light"? Czy warto sięgać po takie jedzenie?
Z obniżeniem poziomu tłuszczu w jedzeniu często wiążą się inne zabiegi, którym jest ono poddawane. Okazuje się, że ich efekty nie zawsze są korzystne dla naszego zdrowia.
-
Zarwana noc? Zamiast po kawę, sięgnij po czekoladę. Postawi cię na nogi równie skutecznie
Zaraz po przebudzeniu sięgasz po espresso lub latte? Pora zmienić ten nawyk. Jeżeli jesteś amatorem słodyczy, zapewne ucieszy cię fakt, że małą czarną możesz śmiało zastąpić kawałkiem czekolady.
-
Dietetyk radzi, co i jak jeść w święta, aby nie przytyć
Święta zbliżają się wielkimi krokami. Jak i co jeść, żeby nie zaprzepaścić ciężkiej pracy, którą włożyliśmy dotychczas w treningi i zdrową dietę? Na nasze pytania odpowiada dietetyk - Aneta Łańcuchowska z Poradni Dietetycznej "hälsa".
-
Zaskoczenie na rynku paliw. Diesel ani myśli się zatrzymać. Co dalej? Jest nowa prognoza
-
Harem Kalibabki. "Kazał nam ubierać się w spódniczki i białe bluzki z kołnierzykami takimi jak w szkole"
-
Modelka plus size zdjęła stanik i pokazała, jak zmieniają się piersi. "Wszystkie są piękne"
-
Najstarsza kamienica na Woli grozi zawaleniem, właściciel jest bezczynny. Dzielnica żąda działań wojewody
-
Nie żyje Polak, który walczył w Ukrainie. "To nie jest dobry czas"
- Argentyna. Zaczęła się obława na hotele i kliniki, w których przebywają ciężarne Rosjanki
- Halle Berry pozuje nago w łazience. Fan: Przez ciebie każde pomieszczenie paruje
- Tragedia na stacji paliw w Grodzisku Mazowieckim. "Wsiadł do auta, ale już nie odjechał"
- Już w weekend zmiana czasu. W którą stronę przestawiamy zegarki?
- Rosjanie ściągają pociągi na okupowany Krym. "Mogą być wykorzystane do ewakuacji"