dietetyk

Warto iść do dietetyka, czy lepiej korzystać z aplikacji? Sprawdziłam obie opcje

Zdrowe odżywianie wydaje się obecnie wyjątkowo łatwe dzięki nieograniczonym dostępom do lektur, różnych diet czy wizyt u dietetyków. Jednocześnie duży wybór nie zawsze jest dobry, bo w końcu nie wiadomo, co wybrać i na co się zdecydować. Ja...
Znana dietetyczka gwiazd opowiedziała o sposobach na szczupłą sylwetkę. Te cztery produkty naprawdę przynoszą zaskakujące efekty

Kelly LeVeque pilnuje, aby diety gwiazd opierały się na zdrowych i pożywnych składnikach. Dietetyczka postanowiła opowiedzieć o tym, w jaki sposób dbać o swoją sylwetkę w nowym roku. Nasze posiłki powinny się opierać na czterech składnikach.
- instagram
- diety gwiazd
- gwiazdy
- dieta
- dietetyk
Sassy water - nowy hit na płaski brzuch

Sassy water bije rekordy popularności wśród osób, które na liście swoich postanowień mają zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów i uzyskanie idealnie płaskiego brzucha. Z pewnością przypadnie do gustu także tobie!
Jak pokonać zastój w odchudzaniu?

Odżywiasz się zdrowo, regularnie ćwiczysz, chudniesz. Nagle, mimo że nic nie zmieniasz w swoim trybie życia, waga przestaje spadać, stoi w miejscu. Dlaczego? I jak sobie poradzić z zastojem w odchudzaniu?
Przygotuj się na sezon bikini! Znamy szybki i zdrowy sposób na uzyskanie świetnej sylwetki

Sezon bikini zbliża się nieubłaganie. Teraz jest najlepszy czas na to, aby zacząć przygotowywać swoją sylwetkę na lato. Podpowiemy ci jak w zdrowy i szybki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów.
Projekt WIOSNA. Jak skutecznie zmotywować się do ćwiczeń i diety, żeby wreszcie się udało? Podpowiadamy

Co zrobić, żeby zdrowa dieta i regularnie uprawiany sport rzeczywiście zagościły w naszym życiu? Pomagają: psycholog, dietetyk i trener personalny. Tym razem musi się udać.
- psycholog
- odchudzanie
- dieta
- motywacja
- dietetyk
Naukowcy przygotowali listę najbardziej uzależniającego jedzenia. Na pierwszym miejscu umieścili... pizzę

Niektóre potrawy i przekąski działają na nas jak silny narkotyk. Naukowcy stworzyli ranking "najgroźniejszego" pod tym względem jedzenia. Dlaczego tak na nas działa?
- lody
- dieta
- słodycze
- pizza
- dietetyk
Co naprawdę kryje się pod oznaczeniem "light"? Czy warto sięgać po takie jedzenie?

Z obniżeniem poziomu tłuszczu w jedzeniu często wiążą się inne zabiegi, którym jest ono poddawane. Okazuje się, że ich efekty nie zawsze są korzystne dla naszego zdrowia.
Zarwana noc? Zamiast po kawę, sięgnij po czekoladę. Postawi cię na nogi równie skutecznie

Zaraz po przebudzeniu sięgasz po espresso lub latte? Pora zmienić ten nawyk. Jeżeli jesteś amatorem słodyczy, zapewne ucieszy cię fakt, że małą czarną możesz śmiało zastąpić kawałkiem czekolady.
- kawa
- kakao
- czekolada
- dietetyk
- zdrowe odżywianie
Dietetyk radzi, co i jak jeść w święta, aby nie przytyć

Święta zbliżają się wielkimi krokami. Jak i co jeść, żeby nie zaprzepaścić ciężkiej pracy, którą włożyliśmy dotychczas w treningi i zdrową dietę? Na nasze pytania odpowiada dietetyk - Aneta Łańcuchowska z Poradni Dietetycznej "hälsa".