mleko

Mleko ośle zamiast krowiego? To dobry wybór dla alergików. Poznaj jego właściwości

Mleko oślicy zawiera związki, które mogą wzmacniać układ odpornościowy i hamować rozwój bakterii, wirusów i innych infekcji. Ma niewiele kalorii i najbliżej mu do mleka matki. Może okazać się dobrym wyborem dla osób uczulonych na kazeinę.
- mleko
- dieta
- laktoza
- białko
Dieta bez nabiału. O czym należy pamiętać? Jakie produkty najlepiej wybierać?

Dieta pozbawiona nabiału, podobnie jak każda dieta eliminacyjna, wymaga od nas odrobiny poświęceń. Przy odstawieniu konkretnej grupy produktów zawsze należy zwrócić uwagę na zamienniki, które dostarczą nam potrzebnych składników.
Zwykłe czy sojowe mleko w czasie odchudzania - które wybrać? Mleko sojowe ma zupełnie inne właściwości

Jakie właściwości ma mleko sojowe? Wiele osób zastanawia się nad tym, czy warto przestawić się na nie ze zwykłego mleka. Czy różnica będzie od razu zauważalna? Jak wpływa mleko sojowe na funkcjonowanie organizmu?
Mleko bez laktozy - co warto wiedzieć i jak czytać skład? Dla kogo jest najlepsze?

Mleko bez laktozy coraz częściej traktowane jest jako zdrowszy zamiennik zwykłego nabiału. Czy mogą go także pić osoby, które tolerują laktozę?
Czy mleko pasteryzowane jest zdrowe? Czy to prawda, że należy je przechowywać wyłącznie w niskich temperaturach?

Nie skłamiemy, jeśli nazwiemy mleko jest jednym z najpopularniejszych produktów żywnościowych. I to na całym świecie. Pijemy je jako dodatek do kawy, przygotowujemy na jego bazie ciasta czy kasze dla najmłodszych. Najczęściej kupujemy mleko...
Kazeina. Jakie właściwości ma najważniejsze białko mleczne?

Kazeina jest białkiem, które znajdziemy w mleku i jego przetworach. Jest wykorzystywana w odżywkach dla sportowców, dla niektórych będzie jednak silnym alergenem. Co to jest kazeina? Jakie produkty ją zawierają?
Mleko migdałowe zamiast zwykłego. 5 korzyści dla organizmu i samopoczucia

Czy picie mleka krowiego jest korzystne dla naszego organizmu. Wśród lekarzy i naukowców wciąż nie ma zgody. Niezależnie od tego, zastąp je mlekiem migdałowym, a zdziwisz się, jak dużo zyska na tym twój organizm.
Czy witaminę D można przedawkować? O zdanie zapytaliśmy dietetyka i specjalistę od suplementacji

Jesienią i zimą sporo ludzi boi się niedoboru witaminy D. Często sięgamy wtedy po kapsułki z apteki, które mają temu zapobiec. Ile jednak powinniśmy jej dostarczać organizmowi, żeby nie przesadzić?
- mleko
- jajka
- witamina d
- dietetyk
- witaminy
Koktajl czekoladowy? Czemu nie! Pod warunkiem, że przygotujesz go według naszego hitowego przepisu

Możesz go potraktować jako cheat meal, który nie zrujnuje twojej diety. Ważne jednak, żebyś użyła do jego przygotowanie składników podanych w przepisie, zachowując proporcje.
- mleko
- kakao
- koktajl
- czekolada
- zdrowe odżywianie
Krowie, sojowe, owsiane i reszta. Poznaj zalety i wady wszystkich rodzajów mleka

Każde z nich ma inny smak i wartości odżywcze. Niektóre jednak mogą być w pewnych sytuacjach szkodliwe dla zdrowia. Dowiedz się, które mleko jest najlepsze dla ciebie.