apetyt

Odchudzanie jest długim i żmudnym procesem. Na dodatek często mamy problem z ograniczeniem apetytu. Wciąż chodzimy głodni i mimo starań w końcu ulegamy pokusie. Jak ograniczyć apetyt? Głód a apetyt - jak poskromić ochotę na coś słodkiego?...

Jak zahamować apetyt? To pytanie zadaje sobie wielu ludzi, lecz niewielu zna na nie prawdłową odpowiedź. Podpowiadamy, jak rozsądnie ograniczyć głód i cieszyć się piękną sylwetką.

Nie wyobrażasz sobie dnia bez słodyczy? Nie jesteś w stanie funkcjonować bez codziennej dawki cukru? Dowiedz się, skąd bierze się apetyt na słodkie produkty i jak nad nim zapanować.

• apetyt
• chrom
• cukier
• jak schudnąć
• słodycze

Nadmierny apetyt pojawia się wtedy, gdy jedzenie staje się nałogiem. Dlaczego mimo najedzenia sięgamy po kolejne porcje i wciąż chodzimy do lodówki? Skąd się bierze niepohamowany apetyt, dlaczego nas dotyka i jak sobie z nim radzić?

• apetyt
• jak schudnąć
• podjadanie

Wolne rodniki odpowiedzialne za procesy szybszego starzenia się, mają również swoje dobroczynne właściwości hamujące apetyt. Najnowsze odkrycie może stać się przełomowe w walce z otyłością. Pozostaje tylko pytanie, które zło jest mniejsze?

• apetyt
• wolne rodniki

Mówi się, że świat widziany przez różowe okulary jest piękniejszy, spróbujcie jednak spojrzeć na niego przez niebieskie. Efekty mogą okazać się zaskakujące.

• apetyt
• blue shade glasses
• niebieskie okulary

Zapanuj nad apetytem, włączając do codziennego menu trzy następujące płyny: chude mleko, wodę, oliwę z oliwek.

• apetyt
• mleko
• oliwa
• woda

Pisaliśmy o szkodliwości nadmiaru cukru we krwi i o tym, czym grozi przesłodzona dieta. Teraz nadszedł czas na przepis na rozstanie z cukrowym nałogiem. Postępuj zgodnie z naszymi radami, a niepohamowane napady ochoty na słodycze przestaną cię...

• apetyt
• cukier

Opanowanie ochoty na słodycze jest ściśle związane z kontrolą poziomu cukru we krwi. Poziom cukru we krwi jest z kolei ściśle związany z ilością insuliny. Jeśli zatem twój tryb życia pozwoli na zachowanie zrównoważonego poziomu insuliny oraz cukru...

• apetyt
• cukier
• odchudzanie