chrom
-
Masz ciągle ochotę na słodkie? Organizm domaga się jednego pierwiastka
Cały dzień myślisz o tym żeby zjeść kawałek czekolady, ciasto albo przynajmniej małe ciasteczko? To wcale nie musi być objaw łakomstwa. Taka ochota na słodkie rarytasy może świadczyć o tym, że twój organizm cierpi na niedobory chromu. Czy jest to...
-
Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?
Nie wyobrażasz sobie dnia bez słodyczy? Nie jesteś w stanie funkcjonować bez codziennej dawki cukru? Dowiedz się, skąd bierze się apetyt na słodkie produkty i jak nad nim zapanować.
-
Rzeżucha. Wzmacnia i upiększa
Rzeżucha kojarzy się zwykle ze świętami, jednak warto ją jeść przez cały rok! Roślinka ta poprawia odporność, wspomaga leczenie trądziku, wzmacnia włosy i paznokcie, jak również ułatwia trawienie. Dowiedz się więcej właściwościach zdrowotnych...
-
Chrom pomoże ci schudnąć - prawda czy mit?
Cukier to twoja największa słabość? Nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego? "Bierz chrom!" - radzą znajomi. Dlaczego? Podobno niedobory tego minerału odpowiedzialne są za nasze łaknienie. Tylko ile jest w tym prawdy?
-
Świnie nie kłamią
Chcesz mieć szczupłą, umięśnioną sylwetkę? Powinieneś więc spędzać godziny na siłowni i dźwigać, biegać, jeździć na rowerze, albo... sięgnąć po chrom.