odporność
-
Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
Dieta makrobiotyczna opiera się na założeniach dawnej chińskiej medycyny. Jej głównym założeniem jest osiągnięcie przez organizm równowagi, wydalenie toksyn i wzmocnienie naturalnej bariery ochronnej. Na czym polega?
-
Kourtney i Kim Kardashian uwielbiają ten zimowy napój. Jest smaczny i wzmacnia naszą odporność
Sekret wzmocnionej odporności Kim i Kourtney? Domowa herbata z odpowiednimi dodatkami! Przepis na zdrowy napój Kardashianki otrzymały od Zeny Foster, guru od spraw urody.
-
Ewa Szabatin o odporności. Ten napój może nam pomóc we wzmocnieniu bariery ochronnej
Odporność na sezonowe wirusy w dużej mierze zależy od naszej diety. Jak wspomóc organizm w czasie zwiększonego ryzyka zachorowań? Ewa Szabatin podzieliła się jednym ze swoich sposobów.
-
Dieta może wzmocnić twoją odporność. Oto wskazówki trenera personalnego, który współpracował z Angeliną Jolie
Luke Hines pracował z Angeliną Jolie na planie wyreżyserowanego przez aktorkę filmu "Niezłomny". Trener w wywiadzie z australijskim magazynem wyjawił, w jaki sposób możemy dbać o swoją odporność, dzięki odpowiedniej diecie.
-
Sonia Bohosiewicz morsuje. Takie kąpiele w wodzie o niskiej temperaturze mogą przynieść wiele korzyści
Na instagramowym profilu Soni Bohosiewicz pojawiła się relacja z niedzielnej kąpieli w jeziorze.
-
Picie naparu z liści drzewa oliwnego niesie wiele korzyści zdrowotnych. Warto włączyć go do swojej diety
Gdy myślimy o drzewie oliwnym, pierwszym skojarzeniem są zwykle oliwki lub oliwa, ale to właśnie liście drzewa oliwnego są od wieków wykorzystywane w leczeniu.
-
Anna Popek kupuje warzywa i owoce ze straganu. To jej sposób na walkę z koronawirusem?
Sytuacja związana z pandemią koronawirusa to czas, w którym nie tylko chronimy się od zewnątrz - unikamy wyjść z domu myjemy ręce, nosimy maseczki ochronne, ale też dbamy o swoją dietę, by wzmocnić się od środka.
-
Czy istnieje dieta wspomagająca odporność? Co jeść, aby naturalnie podnieść barierę ochronną organizmu?
Naturalne wspomaganie naszej odporności może nam pomóc uniknąć zakażenia się wieloma wirusami. Co powinno się znaleźć w naszej diecie, kiedy panuje zwiększone ryzyko zarażenia się chorobą?
-
Złota przyprawa, która odchudza i poprawia trawienie. Po co i na co kurkuma? Poznaj właściwości i zastosowanie kurkumy
Kurkuma jest przyprawą doskonale znaną zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Przynosi ulgę w bólach miesiączkowych, problemach trawiennych, a nawet podczas gojenia się ran i blizn. Przy tym świetnie smakuje i podkręca smak wielu potraw....
-
Masz problemy ze snem i nadwagą? Bezsenność może wiązać się z otyłością w zaskakujący sposób
Bezsenność może być naprawdę uporczywym problemem. Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu; wpływa m.in. na nasz układ odpornościowy i metabolizm. Co zrobić, jeśli mamy problemy ze snem?
-
Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
-
Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
-
Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi
-
Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
-
Dieta i treningi Jennifer Lopez. Tak 51-letnia gwiazda zachowuje świetną formę. "Teraz wyglądam lepiej!"
- Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
- Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
- Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
- Intensywny trening Naomi Campbell. Modelka jest w świetnej formie!