odporność

Naturalne wspomaganie naszej odporności może nam pomóc uniknąć zakażenia się wieloma wirusami. Co powinno się znaleźć w naszej diecie, kiedy panuje zwiększone ryzyko zarażenia się chorobą?

Kurkuma jest przyprawą doskonale znaną zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Przynosi ulgę w bólach miesiączkowych, problemach trawiennych, a nawet podczas gojenia się ran i blizn. Przy tym...

Bezsenność może być naprawdę uporczywym problemem. Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu; wpływa m.in. na nasz układ odpornościowy i metabolizm. Co zrobić, jeśli mamy problemy...

Ania Starmach umieściła na swoim kulinarnym blogu dwa przepisy na szybkie koktajle, które pomogą nam wzmocnić naturalną barierę organizmu. Napoje są smaczne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu.

Okres samoizolacji spowodowanej koronawirusem może być szczególnie trudny dla osób chcących utrzymać zdrową dietę. Istnieją jednak produkty, które warto mieć w zapasie w trakcie panowania pandemii.

Wpływa na twoje samopoczucie, cerę, odporność. Ma różne źródła - dostarczasz jej nie tylko w postaci czystego płynu, lecz także z owocami i warzywami. Woda jest bardzo ważna dla naszego organizmu, a...

Żywność, która naturalnie zawiera antyoksydanty, powinna na dobre zagościć w naszych kuchniach. Dodając poszczególne produkty do naszych dań sprawia, że podnosimy odporność naszego organizmu.

Anna Lewandowska tłumaczy, że na wzmocnienie odporności nie jest jeszcze za późno - podzieliła się kilkoma poradami. To najlepszy czas, by zawalczyć o swój organizm i skutecznie ochronić się przed...

Jogurt i kefir to dwa rodzaje nabiału, które różnią się od siebie zawartością poszczególnych składników odżywczych - który jest zdrowszy? Jeden z nich to prawdziwa bomba naturalnych probiotyków.

Anna Lewandowska, powołując się na przeprowadzone badania, podkreśla, że osoby niedożywione szybciej zapadają na wszelkie infekcje. Czego nie może zabraknąć w naszej diecie, podczas panującej...

Swój ostatni wpis na Instagramie Ewa Chodakowska poświęciła odporności. Wspomiała o tym, jak ważne jest wspomaganie układu immunologicznego naturalnymi sposobami.

Ochrona przed wirusami to nie tylko zdrowa dieta. Warto uzupełnić ją antywirusowymi ziołami, które mogą skutecznie wesprzeć nasz układ odpornościowy i zapobiegać chorobom.

Prawidłowo dobrana dieta odgrywa kluczową rolę w walce z wirusami. Istnieje wiele produktów, które mogą skutecznie wzmocnić twoją odporność. Przedstawiamy niektóre z nich.

Lekarze ostrzegają, że pot i brudny sprzęt mogą przyczyniać się do rozprzestrzeniania wirusa, a zwolenników fitnessu uznał za grupę "wysokiego ryzyka". Specjaliści skupili się nie tylko na salach...

Anna Lewandowska odpowiada na nurtujące pytania pod swoim nowym postem na Instagramie. Pokazuje między innymi, jak wzmocnić organizm i układ odpornościowy.

Odpowiednia dieta bogata w składniki wzmacniające odporność może nam pomóc w uniknięciu zakażenia wirusem.

Koronawirus, znany obecnie jako COVID-19, wzbudził niepokój na całym świecie, a Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła globalny stan zagrożenia. W głowach pojawiają się coraz to nowe pytania....

Sezon zachorowań na grypę nadal trwa. Istnieje kilka prostych sposobów, które wzmocnią twoją odporność i bariery ochronne przed złapaniem wirusa. Poznaj triki, dzięki którym unikniesz męczącej...

Odporność organizmu jest uwarunkowana przez wiele rzeczy. Oprócz skłonności genetycznych do łapania różnych chorób liczy się także na przykład nasz styl życia, dieta, aktywność fizyczna lub jej brak....

Ksenoestrogeny to związki chemiczne, które wpływają na nasz układ hormonalny. Niestety są szkodliwe i upośledzają jego działanie. Gdzie znajdziemy ksenoestrogeny? Jak unikać ich w codziennym życiu?