Anna Popek kupuje warzywa i owoce ze straganu. To jej sposób na walkę z koronawirusem?

Sytuacja związana z pandemią koronawirusa to czas, w którym nie tylko chronimy się od zewnątrz - unikamy wyjść z domu myjemy ręce, nosimy maseczki ochronne, ale też dbamy o swoją dietę, by wzmocnić się od środka.

W tym szczególnym okresie organizm potrzebuje dużej dawki witamin i minerałów, które są niezbędne, by skutecznie bronić się przed zachorowaniem. Warto zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego za pomocą diety.

Anna Popek stawia na witaminy

Na łamach faktu ukazały się zdjęcia Anny Popek wśród straganów z warzywami i owocami. Prezenterka przyznała, że spożywanie ich jest nad wyraz ważne w czasach, z którymi przyszło nam się zmagać.

Dbam o odporność, więc kupuję dużo warzyw i owoców. Tak dla zdrowia. Sałata, marchewka, pietruszka, ogórki kiszone to same witaminy, które są nam teraz bardzo potrzebne

 - tłumaczy Popek w rozmowie z "Faktem". Aby skutecznie wzmocnić swoją odporność, dziennikarka wybiera świeże warzywa i owoce. Mają niewiele kalorii i świetnie wpływają na wygląd, a zawarte w nich witaminy występują naturalnie. 

Czy odwiedzanie lokalnych straganów to dobry pomysł w czasie pandemii?

stragan z warzywamistragan z warzywami warzywa

Wybieranie stoisk na świeżym powietrzu wydaje się być dobrym pomysłem. Otwarta przestrzeń jest bez wątpienia bezpieczniejsza niż supermarket, w którym skupiają się ludzie. Z drugiej jednak strony do sklepu chodzą osoby, które chcą zrobić zakupy, a przy straganie może zatrzymać się dosłownie każdy.

Zachowanie środków ostrożności jest konieczne niezależnie od miejsca, do którego się udamy i pozwoli zapobiec wszelkim ewentualnościom. Pamiętajmy, że przed spożyciem należy dokładnie umyć zakupione owoce i warzywa.

W obecnej sytuacji warto zdecydować się na zrobienie nieco większych zakupów, które wystarczą na kilka dni. Dzięki temu nie będziemy narażać się na codzienne wyjścia z domu. Tego samego zdania jest Anna Popek, wróciła do domu z kilkoma torbami pełnymi witamin.

Zrobiłam duże zakupy na kilka dni, więc nie będę musiała wychodzić z domu

- zdradziła dziennikarka. Pamiętajmy, aby dobrze planować zakupy. Nie należy przesadzać z ilością produktów, ale też unikać biegania po niezbędne produkty kilka razy dziennie. Ważny jest rozsądek.

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.