owsianka

Owsianka to źródło cennych składników odżywczych. Stanowi świetny pomysł na śniadanie i jest banalnie łatwa w przygotowaniu. Ponadto wbrew pozorm wcale nie musi być nudna. Te sześć propozycji stanowi...

Ewa Wachowicz postanowiła podzielić się swoim sposobem na pyszne śniadanie. Owsianka zawiera wyjątkowy składnik, dzięki któremu smakuje jeszcze lepiej. Jak wygląda przepis?

Owsianka to świetny sposób na szybkie i smaczne śniadanie. Na dodatek bardzo zdrowe! Płatki owsiane są syte, a przy tym lekkostrawne. Pobudzają przemianę materii i działają kojąco na układ pokarmowy....

Leniwy poranek w łóżku wymaga odpowiedniej oprawy w postaci pysznego, pożywnego śniadania. Najlepiej na słodko i z całą masą zdrowych owoców. Wypróbuj nasze pomysły na prawdziwą, poranną ucztę.

<br>Jesteś na diecie i stajesz przed wyzwaniem codziennego przygotowania śniadania. Ma być dietetyczne i zdrowe. Jajecznica smażona na boczku zdecydowanie odpada. Co jeść na śniadanie na diecie?

Zacznij dzień od podkręcenia swojego metabolizmu odpowiednim i <br>jednocześnie pysznym śniadaniem. Potem wystarczy już tylko utrzymywać metabolizm na wysokim poziomie, dzięki czemu organizm będzie...

Żeby metabolizm pracował na najwyższych obrotach, trzeba go odpowiednio stymulować. Jednym ze sposobów jest zjedzenie dobrze skomponowanego śniadania. Wypróbuj sześć naszych przepisów na śniadania!

Jeśli należysz do osób, które wciąż unikają jedzenia śniadań, najwyższa pora to zmienić. Koniec zasłaniania się brakiem czasu i apetytu! podpowiadamy co zrobić, żeby śniadanie na stałe zagościło w...

Płatki owsiane, zarówno te górskie, jak i błyskawiczne posiadają wiele właściwości. Zarówno płatki owsiane błyskawiczne, jak i płatki owsiane górskie to jedne z najzdrowszych produktów w diecie.

Pyszne, ale zdrowe śniadanie? Sięgnij rano po owsiankę! Dostarczy nie tylko cennych składników odżywczych, ale doda też energii na cały dzień. Z dodatkiem orzechów, rozgrzewających przypraw czy...

To ciasto jest nie tylko przepyszne, ale także... zdrowe! Nie zawiera cukru, a dwoma głównymi składnikami są jabłka i płatki owsiane. To fit wersja popularnego ciasta, której musisz spróbować! :)

Owsianka to potrawa przyrządzana na bazie płatków owsianych. Aby urozmaicić sobie taki posiłek warto jeść owsiankę z owocami - można dodać między innymi jabłko, banana, maliny. Wówczas danie będzie...

Lubisz w ciągu dnia sięgnąć po przekąskę? Teraz możesz robić to bezkarnie, dzięki niskokalorycznej owsiance. Oto sprawdzony przepis.

Obecne w naszej diecie białko zwierzęce dostarcza tłuszczów nasyconych, podnoszących poziom cholesterolu, a przez to prowadzących do miażdżycy. Śniadanie w postaci owsianki, jajek, serka wiejskiego...

Myślisz, że książka Cameron Diaz "The Body Book" to kolejne złote rady rozkapryszonej gwiazdy? To, co przeczytasz w niej o odżywianiu, treningu, kształtowaniu zdrowych nawyków i pielęgnacji właściwie...

Mówi się, że musli to najzdrowszy pomysł na śniadanie, jednak płatki płatkom nierówne. Jak dobrać taką mieszankę, by faktycznie zacząć dzień lekko i zdrowo? Jakich dodatków używać, by mieć energię na...

Zdrowe śniadanie to podstawa! Dlatego zainspiruj się pomysłami zwycięzców konkursu Dieta Garstkowa. Owsianka pieczona, jajko w koszulce na cukinii czy bułeczki z twarogu to tylko niektóre propozycje!

Według ostatnich badań, mężczyźni, którzy spożywają zbyt dużo tłuszczów wytwarzają mniej plemników. Jest na to rada - w diecie swojego faceta ogranicz fast foody, a podsuwaj mu owsiankę owocami,...

Nie jesz śniadania, bo ciągle wykręcasz się brakiem czasu? A może po prostu nie masz pomysłu na to, jak szybko i łatwo przygotować smaczny posiłek? Nasi czytelnicy dzielą się ulubionymi pomysłami na...