wzdęcia

Wzdęcia brzucha, nazwane przez ekspertów także bębnicą, to nic innego jak zbyt duża ilość gazów, które zalegają w jelitach, a w konsekwencji wypełniają nasz brzuch. To bardzo powszechna dolegliwość. Spotyka każdego z nas. Jednak wzdęcia mogą być t...

• dieta
• trawienie
• wzdęcia
• węglowodany
• zdrowie

Chyba każda kobieta zna to nieprzyjemne uczucie wzdętego brzucha. Jak pozbyć się wzdęć w naturalny sposób i dodatkowo wspomóc detoks swojego organizmu? Oto przepisy na herbatki, które pomogą zwalczyć ten problem.

• detoks
• oczyszczanie organizmu
• odchudzanie
• odżywianie
• przepisy

Wzdęty, nieestetycznie wystający brzuch - chyba każda kobieta zna tę nieprzyjemną dolegliwość. Jak szybko i skutecznie sobie z tym poradzić? Oto 7 produktów, które powinnaś zjeść, kiedy tylko dopadną cię wzdęcia.

• brzuch
• metabolizm
• odżywianie
• płaski brzuch
• wzdęcia

Budzisz się z brzuchem jak po konkretnym obiedzie, po każdym posiłku musisz luzować pasek, a w nocy masz problemy ze snem? Ulga jest w drodze! Te wskazówki pomogą ci zapobiec wzdęciom i poprawić samopoczucie.

• dieta
• nietolerancja laktozy
• odchudzanie
• wzdęcia
• wzdęcia brzucha

Wzdęć, wspomaganie odchudzania, czy przyspieszenie metabolizmu to jedne z licznych zalet picia herbaty. Poznaj właściwości różnych rodzajów herbaty i wybierz tę, która najbardziej odpowiada twoim potrzebom.

• metabolizm
• odchudzanie
• spalanie tłuszczu
• wzdęcia

Jeśli należysz do osób, które wciąż unikają jedzenia śniadań, najwyższa pora to zmienić. Koniec zasłaniania się brakiem czasu i apetytu! podpowiadamy co zrobić, żeby śniadanie na stałe zagościło w twoim menu.

• kawa
• lunch
• metabolizm
• owsianka
• wzdęcia

Skończ z jedzeniem w biegu. Usiądź wygodnie i spokojnie delektuj się każdym posiłkiem, a zdziwisz się, jak szybko twój organizm odwdzięczy się za to doskonałym samopoczuciem.

• jedzenie
• lunch
• sałatka
• woda
• wzdęcia

Masz wzdęcia i często dopadają Cię one tuż po zjedzeniu? A może w stresujących sytuacjach? Zobacz, co może być tego przyczyną i zastanów się czy nie warto wprowadzić pewnych zmian w swoim stylu życia. Oto możliwe przyczyny twoich wzdęć.

• płaski brzuch
• sposoby na szczupłą sylwetkę
• trening i ćwiczenia
• wzdęcia

Wzdęcia są bardzo częstą, choć wstydliwą przypadłością, eufemistycznie zwaną kłopotami z trawieniem. Każdy z nas zapewne doświadczył nieprzyjemnego uczucia rozpierania połączonego niekiedy z bolesnymi skurczami jelit.

• gluten
• wzdęcia