trawienie
-
Anna Lewandowska o prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Trenerka podpowiada, jak radzić sobie z zaparciami
Anna Lewandowska tłumaczy, jak walczyć z zaparciami za pomocą diety. Wyjaśnia też, co przyczynia się do powstawania tego problemu i czym się on objawia.
-
Herbata czerwona na odchudzanie, na przejedzenie i na przeziębienie. Pij ją codziennie!
Czerwona herbata, nazywana także Pu-erh, Oolong, Puszong, wykazuje wiele cennych właściwości. Chyba każdy, kto interesuje się zdrowym żywieniem, słyszał, że wspomaga odchudzanie. Jednak to nie jedyne jej możliwości. Wiedzieliście, że chroni także...
-
Wzdęcia. Wzdęcia po jedzeniu. Przyczyny i objawy wzdęć. Czy wzdęcia można leczyć dietą?
Wzdęcia brzucha, nazwane przez ekspertów także bębnicą, to nic innego jak zbyt duża ilość gazów, które zalegają w jelitach, a w konsekwencji wypełniają nasz brzuch. To bardzo powszechna dolegliwość. Spotyka każdego z nas. Jednak wzdęcia mogą być t...
-
Kurkuma. Jakie cenne właściwości ma kurkuma? Czy kurkuma wspomaga odchudzanie?
Kurkuma to przyprawa, którą zawdzięczamy kuchni i medycynie Dalekiego Wschodu. Łagodzi wiele dolegliwości i rewelacyjnie podkręca smak potraw. Wszystko za sprawą kurkuminy. Jakie właściwości ma kurkuma? Dlaczego warto jej używać?
-
Jak uniknąć świątecznego przejedzenia? Nie siadaj głodny do stołu, pamiętaj o ziołach wspomagających trawienie
Jajka faszerowane, sałatka jarzynowa, żurek, babka drożdżowa i mazurek. Taki zestaw to prawdziwe wyzwanie dla naszego układu pokarmowego. Co zrobić, kiedy przy świątecznym stole przesadzimy z jedzeniem?
-
Victoria Beckham sięga po ten sok regularnie. Oczyszcza, działa alkalizująco i wspomaga odchudzanie, a przez lata był niedoceniany
Jest bogaty w witaminę A, C, E, magnez, potas, sód i żelazo. Wspomaga oczyszczanie organizmu i działa na niego alkalizująco. Nie ma wątpliwości, że po aloes warto sięgać i doskonale wie o tym Victoria Beckham, która od lat regularnie go pije. Czy ...
-
Lekkostrawne potrawy wigilijne? To możliwe!
Wszyscy wiedzą, że tradycyjne potrawy wigilijne nie należą do tych lekkich. Znamy jednak kilka trików, które sprawią, że będą bardziej przyjazne dla naszego żołądka i wątroby.
-
Białe, czerwone, wytrawne, półsłodkie... Zobacz, jakie wino pić, żeby nie przytyć
Alkohol ma bardzo dużo kalorii. Niestety pustych, czyli nie dostarcza organizmowi żadnych wartości odżywczych, dlatego wybieraj mądrze. Twoim sprzymierzeńcem może okazać się wino. Sprawdź, które ma najmniej kalorii.
-
Joga na lepsze trawienie [DO ZROBIENIA W DOMU]
Te asany przyspieszają metabolizm, ułatwiają trawienie, czyli pomagają schudnąć. Wzmacniają także mięśnie brzucha i łagodzą bóle pleców. Postaraj się wykonywać je zgodnie z opisem, ale nie forsuj ciała. Pamiętaj tylko, by unikać tych pozycji podcz...
-
Sposoby na świąteczne przejedzenie według Małgorzaty Rozenek-Majdan
W święta kalorie odchodzą w zapomnienie! Jemy dużo i tłusto. Istnieją sposoby, żeby uniknąć skutków przejedzenia, a jednocześnie nie odmawiać sobie przyjemności pałaszowania świątecznych dań. Zobaczcie jak robi to Małgorzata Majdan-Rozenek.
-
Bartosiak, rozdział książki, raport RAND i przepisywanie. Zarzuty o plagiat w kluczowej pracy geopolityka
-
Zgrzyty w Zjednoczonej Prawicy. WP: "Lex Tusk" nie podoba się też ziobrystom
-
Nie żyje Janusz Zalewski. Znany hotelarz zginął w wypadku za granicą
-
Mocz śmierdzi po szparagach? Nie wszyscy powinni je jeść
-
Na imprezach Rammsteina odurzają dziewczyny? Tysiące nie powinny zagłuszać głosu najsłabszej ofiary
- Rosjanie staranowali szlaban na przejściu granicznym w Terespolu. Kobieta z dziećmi zbiegła do Białorusi
- Tomasz Lis przeprasza za wpis na Twitterze. "Dudzie i Kaczyńskiemu życzę zdrowia i długiego życia"
- Atak dronów na Moskwę. Władimir Putin w końcu skomentował: Jestem zaniepokojony
- Porzucają pracę, mieszkania, związki, by przez lata szukać siebie, grając w teatrze
- Pogrzeb Kacpra Tekielego. Poruszająca mowa Justyny Kowalczyk: Żadne z nas nie uciekało od śmierci