Aby ćwiczyć jogę nie potrzeba wiele - wystarczy dobrze dobrana mata, wygodny strój i zestaw ćwiczeń. Ten trening to coś więcej, niż rozciąganie ciała. Nic dziwnego, że to ulubione zajęcia celebrytek.

Małgorzata Rozenek bardzo szybko wróciła do formy sprzed ciąży. Nie byłoby to możliwe, gdyby nie intensywne treningi. Celebrytka cały czas próbuje czegoś nowego. W końcu przyszedł czas na popularne zajęcia.

Kawa z dodatkiem peptydów kolagenowych to trend, który ma coraz więcej zwolenników. Do ich grona należy Małgorzata Rozenek, która wypija napój z białkiem młodości o poranku.

Lidia Wierzbowska jest trenerką personalną, która czuwa nad kondycją Małgorzaty Rozenek. Na jej Instagramie znajdziemy wiele przydatnych ćwiczeń i wskazówek treningowych.

Małgorzata Rozenek-Majdan w końcu może bezpiecznie wrócić do treningów. Celebrytka wykonała trzy proste ćwiczenia, które są polecane kobietom po porodzie.

Radosław Majdan od dłuższego czasu mówił o tym, że wspólnie z Małgosią marzą o dziecku. W niedzielę media obiegła informacja, że Małgorzata Rozenek jest w ciąży. Zobaczcie, co Radek mówił nam o staraniach o dziecko miesiąc temu.

Małgorzata Rozenek-Majdan to zdecydowanie jedno z najgorętszych nazwisk w polskim show-biznesie. W nowym odcinku "Przerwy na kawę" rozmawiamy o in-vitro, dzieciach i diecie. Nie możecie tego przegapić.

• małgorzata rozenek
• polskie gwiazdy
• przerwa na kawę
• wywiad

Małgorzata Rozenek-Majdan jakiś czas temu stworzyła catering dietetyczny MRM Food catering. Choć gwiazda od lat może pochwalić się naprawdę szczupłą i zadbaną sylwetką, chyba nikt nie przypuszczał, że właśnie na taki biznes postawi.

Maja Bohosiewicz w ostatnim czasie zaczęła jeszcze bardziej dbać o swoją sylwetkę. Gwiazda już nie tylko trenuje z Anną Lewandowską, ale również stosuje catering dietetyczny Małgorzaty Rozenek-Majdan.

Dzisiaj obchodzony jest na całym świecie Dzień Wegetarianizmu. Wiele polskich i zagranicznych gwiazd zdecydowało się całkowicie wyeliminować ze swojej diety mięso. Dzięki takiej modyfikacji jadłospisu mogły pochwalić się także zrzuconymi kilograma...

Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała swoje najnowsze zdjęcie, na którym pozuje w basenie. W tle widać przepiękny las. Jak udaje się gwieździe utrzymać taką linię? To wcale nie zasługa ciężkich ćwiczeń, ani żadnej diety.

Małgorzata Rozenek-Majdan po przerwie postanowiła wrócić na siłownię. Gwiazda na Insta story kilkukrotnie powiedziała, że bardzo jej się nie chce, ale ostatecznie się zmobilizowała. Podczas treningu towarzyszył jej mąż - Radosław Majdan.

Małgorzata Rozenek-Majdan na pokazie mody przyćmiła same modelki. Wyglądała zjawiskowo, uwagę zwróciły szczególnie jej nogi, które można było podziwiać w całej okazałości

Tradycyjnie, rodzinnie, w miłej, leniwej atmosferze. Mimo, że polskie gwiazdy oddały się świętowaniu na dobre, nie zapomniały jednak o życzeniach dla swoich fanów. Zobaczcie, czego nam życzą!

W święta kalorie odchodzą w zapomnienie! Jemy dużo i tłusto. Istnieją sposoby, żeby uniknąć skutków przejedzenia, a jednocześnie nie odmawiać sobie przyjemności pałaszowania świątecznych dań. Zobaczcie jak robi to Małgorzata Majdan-Rozenek.

• Boże Narodzenie 2018
• małgorzata rozenek
• trawienie
• wigilia
• śniadanie

Gwiazda na Instagramie zdaje swoim fanom relacje z przebiegu tego wymagającego postu. Niektórzy ostro krytykują jej pomysł, inni ideę całej kuracji dr Dąbrowskiej.

Zastanawiałaś się, ile mogą ważyć takie gwiazdy jak Doda, Małgorzata Rozenek, czy Ewa Chodakowska? Przeszukałyśmy cały internet, by znaleźć odpowiedzi na to pytanie. Wiemy, ile ważą polskie gwiazdy.

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Wiedzą o tym również polskie gwiazdy, które mają bardzo napięte grafiki. Co znajdziemy na talerzu u Anny Lewandowskiej, Ewy Chodakowskiej, Jessiki Mercedes czy Joanny Przetakiewicz?

Małgorzata Rozenek lub jak kto woli Perfekcyjna Pani domu, w ostatnim czasie co chwila zalicza jakieś wpadki, a fani są dla niej bezlitośni. Tym razem może się to odbić na jej dzieciach. Gwiazda ostro przesadziła?

Mówi się, że kobiety po ciąży wyglądają gorzej niż przed urodzeniem dziecka. Panie, które zobaczycie w naszym rankingu, udowadniają, że można być mamą i wyglądać świetnie. Część z nich rodziła już dawno, ale są tu też takie, których dzieci na świa...

Małgorzata Rozenek-Majdan regularnie odwiedza siłownię, a jej profil na Instagramie przepełniają zdjęcia coraz to nowych stylizacji fitness. Jeśli szukasz ciekawych zestawów do ćwiczeń, zainspiruj się jej stylem. Specjalnie dla ciebie wybrałyśmy 3...

• fitness
• małgorzata rozenek
• siłownia
• strój na fitness
• stylizacja

Chcesz wiedzieć jakie buty królują w tym sezonie? Zobacz trzy najpopularniejsze modele, które noszą gwiazdy. Specjalnie dla Was znaleźliśmy 18 podobnych par!

Małgorzata Rozenek to dla wielu ikona stylu. Perfekcyjna Pani Domu zawsze tworzy przemyślane outfity, które są nie tylko modne, ale także funkcjonalne. Zobaczcie zestawy Małgorzaty Rozenek i zainspirujcie się jej jesiennymi stylizacjami!

• at
• jesień
• małgorzata rozenek
• sportowa elegancja
• ubrania sportowe

Małgorzata Rozenek-Majdan od dawna zachwyca znakomitą formą. Fani chwalą jej zgrabne nogi oraz plaski brzuch, podziwiając wytrwałość i zaangażowanie. My również postanowiliśmy zainspirować się Perfekcyjną Panią Domu i stworzyliśmy stylizacje opart...

• AT
• małgorzata rozenek
• strój na fitness
• trening w stylu gwiazd

Małgorzata Rozenek-Majdan ma za sobą wiele metamorfoz związanych ze swoją figurą. Aktualnie nie kryje zadowolenia i chętnie chwali się w internecie szczupłą sylwetką. Na Instagramie regularnie dzieli się zdjęciami ze swoich treningów oraz postępam...

Mowa o Małgorzacie Rozenek-Majdan! Z całą rodziną wyjechała do ciepłych krajów i chwali się gorącymi zdjęciami w bikini! Nie wszyscy fani byli zachwyceni fotkami, a zwłaszcza podpisem pod jednym z nich... Oceńcie sami!

• biust
• biustonosz
• fitness
• małgorzata rozenek
• małgorzata rozenek-majdan

Małgorzata Rozenek-Majdan nie odpuszcza treningu nawet przed sylwestrem. Gdy inne panie spędzają czas u kosmetyczki czy fryzjera, Małgorzata wybrała trening.

• fitness
• instagram
• małgorzata rozenek
• małgorzata rozenek-majdan
• perfekcyjna pani domu

Agnieszka Starak, Hanna Lis i Małgorzata Rozenek-Majda wzięły udział we wspólnej sesji! W kioskach właśnie pojawiła się okładka pisma! Zobaczcie kulisy sesji i efekt końcowy! Podoba wam się?

• agnieszka woźniak-starak
• ciało
• fitness
• hanna lis
• instagram

Już jakiś czas temu poinformowaliśmy o tym, że Małgorzata Rozenek-Majdan pojawi się na okładce magazynu Ewy Chodakowskiej. Zobaczcie efekt końcowy grudniowego wydania "Be Active".

• be active
• ciało
• ewa chodakowska
• małgorzata rozenek
• modelka

Ostatnio pisaliśmy o tym, że Małgorzata Rozenek-Majdan i Agnieszka Woźniak-Starak brały udział w obozie sportowym organizowanym przez trenerkę Ewę Chodakowską. Obie dbają o formę i pozostają w dobrej kondycji. Tym razem w towarzystwie Hanny Lis,...

• ciało
• fitness
• małgorzata rozenek
• uroda