-
![Ewa Chodakowska rozpoczyna trzeci tydzień treningowego wyzwania. Jakie ćwiczenia przygotowała?]()
Ewa Chodakowska rozpoczyna trzeci tydzień treningowego wyzwania. Jakie ćwiczenia przygotowała?
Ewa Chodakowska zachęca, aby kontynuować trwające już dwa tygodnie treningowego wyzwania. Trenerka podzieliła się planem ćwiczeń, aby zachęcić do dołączenia jak najwięcej osób. Czego możemy się spodziewać w tym tygodniu?
-
![Jak wygląda dieta Naomi Campbell? Modelka trzyma się kilku kluczowych zasad. Na jakie wyrzeczenia się zdecydowała?]()
Jak wygląda dieta Naomi Campbell? Modelka trzyma się kilku kluczowych zasad. Na jakie wyrzeczenia się zdecydowała?
Naomi Campbell to modelka, którą śmiało można określić mianem ponadczasowej. Mimo upływu lat, jej figura nie przestaje zachwycać.
-
![Lato sprzyja utracie kilogramów. W wakacje postaw na lekką dietę, która nie wymaga zbyt wielu wyrzeczeń]()
Lato sprzyja utracie kilogramów. W wakacje postaw na lekką dietę, która nie wymaga zbyt wielu wyrzeczeń
Mówi się, że ciepłe dni to czas, w którym jemy mniej i więcej się ruszamy. Latem organizm wręcz broni się przed nadmierną liczbą kalorii.
-
![Czym tak naprawdę jest zbilansowana dieta? Podpowiadamy, czego nie powinno zabraknąć na twoim talerzu]()
Czym tak naprawdę jest zbilansowana dieta? Podpowiadamy, czego nie powinno zabraknąć na twoim talerzu
Wiele mówi się o korzyściach płynących ze zbilansowanej diety, jednak często brakuje szczegółów jej stosowania. W tym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości.
-
![Nie masz pomysłu, co zjeść o poranku? Wybraliśmy dla ciebie trzy propozycje ze śniadaniowego menu Anny Lewandowskiej]()
Nie masz pomysłu, co zjeść o poranku? Wybraliśmy dla ciebie trzy propozycje ze śniadaniowego menu Anny Lewandowskiej
Śniadanie to posiłek, którego zadaniem jest zapewnienie energii na dobry początek dnia.
-
![Niech picie wody stanie się Twoim nawykiem. Nawodnienie to klucz do zdrowia i do lepszego samopoczucia]()
Niech picie wody stanie się Twoim nawykiem. Nawodnienie to klucz do zdrowia i do lepszego samopoczucia
x
-
![Chcesz schudnąć? Oto trzy kluczowe rodzaje ćwiczeń, które ci w tym pomogą]()
Chcesz schudnąć? Oto trzy kluczowe rodzaje ćwiczeń, które ci w tym pomogą
Jeżeli twoim celem jest utrata wagi, warto wiedzieć, że nie każde treningi przynoszą tak samo dobre rezultaty. Jakie zatem wybrać ćwiczenia?
-
Trzy szybkie obiady - zdrowo, dietetycznie i w duchu keto
-
Nie masz pomysłu, co zjeść o poranku? Wybraliśmy dla ciebie trzy propozycje ze śniadaniowego menu Anny Lewandowskiej
-
Agnieszka Dygant jest w świetnej formie! Aktorka pokazała płaski brzuch i wyćwiczone ramiona
-
Te trzy koktajle poprawią wygląd twojej skóry. Dodatkowo to świetna niskokaloryczna i zdrowa przekąska
-
Sylwia Szostak porównała swoją sylwetkę na dwóch różnych etapach. "Najpierw się śmieją, później dają ci rady"
- Jak wygląda dieta Naomi Campbell? Modelka trzyma się kilku kluczowych zasad. Na jakie wyrzeczenia się zdecydowała?
- Lato sprzyja utracie kilogramów. W wakacje postaw na lekką dietę, która nie wymaga zbyt wielu wyrzeczeń
- Czym tak naprawdę jest zbilansowana dieta? Podpowiadamy, czego nie powinno zabraknąć na twoim talerzu
- Nie masz pomysłu, co zjeść o poranku? Wybraliśmy dla ciebie trzy propozycje ze śniadaniowego menu Anny Lewandowskiej
- Agnieszka Dygant jest w świetnej formie! Aktorka pokazała płaski brzuch i wyćwiczone ramiona
-
![Te trzy koktajle poprawią wygląd twojej skóry. Dodatkowo to świetna niskokaloryczna i zdrowa przekąska]()
Te trzy koktajle poprawią wygląd twojej skóry. Dodatkowo to świetna niskokaloryczna i zdrowa przekąska
W warzywach i owocach znajduje się mnóstwo przeciwutleniaczy, które pozwolą nam na odżywienie skóry. Dodatkowo naprawdę świetnie smakują.
-
![Serena Williams wzmacnia mięśnie przed tenisem. To połączenie dwóch popularnych form ćwiczeń]()
Serena Williams wzmacnia mięśnie przed tenisem. To połączenie dwóch popularnych form ćwiczeń
Serena Williams poświęca mnóstwo czasu na sport, czego wymaga od niej jej praca. Tenisistka podzieliła się nagraniem z intensywnego treningu. Jakie ćwiczenia wykonała?
-
![Agnieszka Dygant jest w świetnej formie! Aktorka pokazała płaski brzuch i wyćwiczone ramiona]()
Agnieszka Dygant jest w świetnej formie! Aktorka pokazała płaski brzuch i wyćwiczone ramiona
Agnieszka Dygant znana jest ze swojej szczupłej sylwetki. Aktorka postanowiła jednak nabrać nieco masy mięśniowej i od pewnego czasu trenuje. Oto efekty.
