cia³o

Od kilku dni na Instagramie pojawiaj± siê posty oznaczone hasztagiem "szczere cia³o". Polki chc± w ten sposób zwróciæ uwagê na problem samoakceptacji i tego, jaki wp³yw na ni± maj± social media social media. Dlaczego wrzucamy "idealne" zdjêcia,...

Endomorfik to jeden z trzech podstawowych typów budowy cia³a. Na podstawie wyró¿niaj±cych go cech mo¿emy okre¶liæ, jaka dieta bêdzie dla niego najskuteczniejsza, wyliczyæ, ile makrosk³adników powinien przyjmowaæ, a nawet który trening wybraæ....

Sam Smith to popularny piosenkarz, który ju¿ od pewnego czasu zwraca uwagê na akceptacjê swojego cia³a. Artysta dopiero niedawno wyzna³ szczerze, jak potrafi wahaæ siê jego waga i jak sobie z tym radzi.

Przyczyn opuchlizny jest naprawdê wiele. Powodem mog± byæ przed³u¿aj±ce siê upa³y, a nawet zaawansowana ci±¿a. Jak sobie radziæ z t± przypad³o¶ci±? Nie ukrywajmy, nie nale¿y ona do najprzyjemniejszych! Poznaj najlepsze domowe sposoby na opuchlizn±...

• cia³o
• ci±¿a
• jak zmniejszyæ opuchliznê?
• kolana
• opuchlizna

Haluksy to bardzo bolesna i zdradliwa przypad³o¶æ. Latami nie daje ¿adnych wiêkszych objawów. A kiedy czêsto jest ju¿ za pó¼no na zapobieganie, zauwa¿amy powa¿ne zwyrodnienie palców stopy. Co to s± haluksy? Jakie æwiczenia na haluksy?

• ból stopy
• cia³o
• haluksy
• stopy
• zdrowie

Doda zamie¶ci³a na swoim Instagramie zdjêcie ze s³onecznych wakacji w Tunezji. Doda³a do niego cenny przekaz dotycz±cy tego, jak siê czuje ze swoim cia³em i co znaczy dla niej zdrowy tryb ¿ycia. Fani od razu przyznali jej racjê.

Eva Minge to szeroko rozpoznawalna osobowo¶æ medialna oraz polska projektantka mody. Ostatnio na Instagramie zamie¶ci³a poruszaj±cy wpis, w którym zdradzi³a, co s±dzi o swoim ciele. Do³±czy³a do niego zdjêcie w bikini.

Trenerka fitness, Steph Claire Smith, zdecydowa³a siê zaprezentowaæ zdjêcia swojej sylwetki i tym samym pokaza³a, jak kobiece cia³o siê zmienia z dnia na dzieñ. Te zdjêcia s± zaskakuj±ce i wiele mówi± o zmianach, jakie zachodz± w organizmie.

Maja Sablewska ju¿ od dawna zachwyca swoim wysportowanym i piêknym cia³em. Gwiazda czêsto zdradza na swoim instagramowym profilu, jak osi±gnê³a tak± formê. Tym razem pochwali³a siê wyra¼nie umiê¶nionym brzuchem.

Dieta Montignaca polega na spo¿ywaniu posi³ków o niskim indeksie glikemicznym. Jego warto¶æ informuje nas o zawarto¶ci wêglowodanów w ka¿dym produkcie. Dieta Montignaca opiera siê na tezie, ¿e oty³o¶æ i nadwaga to wynik jedzenia produktów, które...

• cia³o
• dieta
• dieta montignac
• odchudzanie
• zdrowie