ciało

Od kilku dni na Instagramie pojawiają się posty oznaczone hasztagiem "szczere ciało". Polki chcą w ten sposób zwrócić uwagę na problem samoakceptacji i tego, jaki wpływ na nią mają social media social media. Dlaczego wrzucamy "idealne" zdjęcia,...

Endomorfik to jeden z trzech podstawowych typów budowy ciała. Na podstawie wyróżniających go cech możemy określić, jaka dieta będzie dla niego najskuteczniejsza, wyliczyć, ile makroskładników powinien przyjmować, a nawet który trening wybrać....

Sam Smith to popularny piosenkarz, który już od pewnego czasu zwraca uwagę na akceptację swojego ciała. Artysta dopiero niedawno wyznał szczerze, jak potrafi wahać się jego waga i jak sobie z tym radzi.

Przyczyn opuchlizny jest naprawdę wiele. Powodem mogą być przedłużające się upały, a nawet zaawansowana ciąża. Jak sobie radzić z tą przypadłością? Nie ukrywajmy, nie należy ona do najprzyjemniejszych! Poznaj najlepsze domowe sposoby na opuchlizną...

• ciało
• ciąża
• jak zmniejszyć opuchliznę?
• kolana
• opuchlizna

Haluksy to bardzo bolesna i zdradliwa przypadłość. Latami nie daje żadnych większych objawów. A kiedy często jest już za późno na zapobieganie, zauważamy poważne zwyrodnienie palców stopy. Co to są haluksy? Jakie ćwiczenia na haluksy?

• ból stopy
• ciało
• haluksy
• stopy
• zdrowie

Doda zamieściła na swoim Instagramie zdjęcie ze słonecznych wakacji w Tunezji. Dodała do niego cenny przekaz dotyczący tego, jak się czuje ze swoim ciałem i co znaczy dla niej zdrowy tryb życia. Fani od razu przyznali jej rację.

Eva Minge to szeroko rozpoznawalna osobowość medialna oraz polska projektantka mody. Ostatnio na Instagramie zamieściła poruszający wpis, w którym zdradziła, co sądzi o swoim ciele. Dołączyła do niego zdjęcie w bikini.

Trenerka fitness, Steph Claire Smith, zdecydowała się zaprezentować zdjęcia swojej sylwetki i tym samym pokazała, jak kobiece ciało się zmienia z dnia na dzień. Te zdjęcia są zaskakujące i wiele mówią o zmianach, jakie zachodzą w organizmie.

Maja Sablewska już od dawna zachwyca swoim wysportowanym i pięknym ciałem. Gwiazda często zdradza na swoim instagramowym profilu, jak osiągnęła taką formę. Tym razem pochwaliła się wyraźnie umięśnionym brzuchem.

Dieta Montignaca polega na spożywaniu posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Jego wartość informuje nas o zawartości węglowodanów w każdym produkcie. Dieta Montignaca opiera się na tezie, że otyłość i nadwaga to wynik jedzenia produktów, które...

• ciało
• dieta
• dieta montignac
• odchudzanie
• zdrowie