Trening z Chodakowską na TEN tydzień. Ćwiczenia na płaski brzuch i jędrną pupę

Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej popularnych trenerek fitness. Na swoich profilach w mediach społecznościowych bardzo często publikuje ćwiczenia na konkretne partie ciała. Oto jeden z treningów.

 Trening opublikowany przez Ewę jest głównie na brzuch i pupę. Jeżeli chcesz uzyskać oczekiwany efekt - ćwicz regularnie.

Ćwiczenie potwórz 15 razy na każdą stronę i całość 3 razy.

Powodzenia!

 

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.