sport

Jazda na łyżwach to jedna z ulubionych zimowych rozrywek. Sport ma wiele zalet, ale warto pamiętać, aby do jazdy odpowiednio się przygotować.

• sporty zimowe
• rozgrzewka
• ćwiczenia
• sport
• trening

Jakub Przygoński motywuje do ćwiczeń pokazując, że nawet bez sprzętu można wykonać efektywny trening. Wystarczy nam kawałek wolnej przestrzeni i odrobina czasu.

• instagram
• ćwiczenia
• sport
• trening
• news

Kilka miesięcy intensywnych treningów, wiele pracy i determinacja - to przepis na sukces Anity Werner. Dziennikarka ukończyła półmaraton i nie kryje radości. Łatwo nie było.

• instagram
• półmaraton
• sport
• trening gwiazd
• anita werner

Marka Olimp Sport Nutrition i Polski Związek Lekkiej Atletyki rozpoczynają współpracę w ramach globalnej kampanii "GO FOR IT!" / "Razem na szczyt". Doceniamy tych, którzy sportowej pasji poświęcili całe życie i wspieramy najlepszych zawodników w...

• sport
• trening
• news

Istnieje kilka sprawdzonych sposobów na szybkie dostarczenie sobie energii oraz niezbędnych składników podczas biegu. Przedstawiamy niektóre z nich.

• aktywność fizyczna
• bieganie
• sport
• elektrolity

Dla wielu z nas sporty wodne to nieodłączny element każdego urlopu. Jak się przygotować przed wyjazdem z deską typu SUP? Te ćwiczenia pomogą ci w utrzymaniu lepszej równowagi.

• sporty wodne
• ćwiczenia
• sport
• trening
• news

Wakacje w Polsce można spędzić aktywnie i wydać na nie niewielką kwotę pieniędzy. Ja mam za sobą tygodniowy urlop, który spędziłam na rowerze. Przejechałam 200 kilometrów i wydałam 500 złotych.

• jazda na rowerze
• wakacje w polsce
• sport
• aktywność fizyczna
• rowery

Te wakacje dla wielu osób mogą się zdecydowanie różnić od poprzednich. Strach przed zagranicznymi wyjazdami, obniżone pensje, a nawet utrata pracy nie sprzyjają planowaniu urlopów. Jeśli macie ograniczone fundusze i możliwości, to warto wybrać się...

• aktywność fizyczna
• ćwiczenia
• spływ kajakowy
• sport
• tanie wakacje

Życiowa partnerka Christiano Ronaldo, Georgina Rodriguez, pojawiła się na okładce słynnego magazynu promującego zdrowy styl życia.

• ćwiczenia
• sport
• motywacja
• georgina rodriguez
• trening

Kiedy wrócimy na siłownie i zajęcia fitness? Każdy miłośnik sportu od dłuższego czasu zadaje sobie to pytanie. Niedługo rozpocznie się kolejny etap wycofywania obostrzeń związanych z koronawirusem.

• siłownia
• ćwiczenia
• koronawirus
• sport
• trening