Boże Narodzenie 2018

Więcej o:

Boże Narodzenie 2018

  • Boże Narodzenie 2018: Ile kalorii ma karp?

    dziś sprawdzamy ile karp ma tak naprawdę kalorii, a także jakie ma wartości odżywcze.  Boże Narodzenie 2018: 5 sposobów na to, żeby nie przytyć w czasie świąt. Zastosuj się do naszych porad już dziś! Karp - wartości odżywcze i kalorie  Okazuje się, że karpia jemy stanowczo za rzadko

  • Boże Narodzenie 2018: W święta bądź dla siebie dobra

    pozytywny? W święta zadbać nie tylko o innych, ale również o siebie samego. Jak? Mamy garść porad. Pinterest 1. Boże Narodzenie 2018: Zorganizuj się Nawet w ostatniej chwili warto wziąć kartkę i zaplanować wszystko to, co jeszcze nie zostało zrobione. Zapisz wszystkie czynności, które masz do zrobienia

  • Boże Narodzenie 2018: przepis na tradycyjną kutię

    Tradycyjna kutia wigilijna - przepis Kutia - składniki: szklanka maku szklanka ziaren pszenicy 4 - 5 łyżek miodu 1/2 szklanka cukru pudru 50 g rodzynek 50 g migdałów ekstrakt migdałowy 100 ml słodkiej śmietanki Kutia - przygotowanie: Pszenica na kutię powinna być dobrze wypłukana. Kiedy już to

  • Boże Narodzenie 2018: Lemoniady na święta i nie tylko

    Kto nie lubi lemoniad? Nie znam takiej osoby. Może być superkwaśna lub bardzo słodka, z bąbelkami lub bez. Każdy znajdzie swój ulubiony smak. Te lemoniady są jednak inne niż większość napojów tego typu. Wszystkie przygotowane na bazie naturalnych i zdrowych składników. Świeże owoce , warzywa i

  • Boże Narodzenie 2018: Jak nie przytyć na imprezach świątecznych?

    Zacznijmy od tego, że okazji będzie wiele i należy zachować umiar. Przecież nie musisz pojawić się na każdej imprezie. Jeśli jednak jesteś osobą bardzo towarzyską i nie wyobrażasz sobie, że na którejś z nich mogłoby Ciebie zabraknąć, na część możesz pojechać samochodem. Wtedy, gdy nie pijesz

  • Sałatki na Wigilię. Jakie wybrać by nie zrujnować swojej diety?

    przygotowanie takiej sałatki jest naprawdę wiele. Zazwyczaj jednak do śledzi dodajemy jabłko , cebulę, ogórka kiszonego i rodzynki, ale to wcale nie są jedyne pomysły na apetyczne składniki tej potrawy. Istnieje wiele innych pomysłów na przyrządzenie sałatki śledziowej.  Boże Narodzenie 2018: Ile kalorii

  • Dietetyk radzi, co i jak jeść w święta, aby nie przytyć

    słodkości z mniejszą ilością cukru i tłuszczu, dotyczy to zwłaszcza ciast. Boże Narodzenie 2018 w wersji light. Kilka prostych zasad, które sprawią, że święta nie zrujnują naszej sylwetki Przy świątecznym stole należy kierować się zdrowym rozsądkiem i umiarem. Wystarczy wprowadzenie kilku małych