bazylia

jest inny... Składniki: 400 g pomidorków koktajlowych, 4 ząbki czosnku, bazylia w doniczce (cała liście i łodyżki) 500 g świeżego makaronu do lasagne 100 g parmezanu 2 łyżki masła 4 łyżki octu winnego (czerwony dobrej jakości, np. Monini) puszka tuńczyka w kawałkach w oleju oliwa sól i pieprz Makaron lasagne kroimy

pokrojone w cząstki 6. Mała dynia pokrojona w cząstki (można zrezygnować z dyni) 7. 5-6 pokrojonych w kostkę ziemniaków 8. 1,5 szklanki zielonej fasolki szparagowej (może być z mrożonki) 9. 2 szklanki zamrożonego szpinaku 10. dwie łyżeczki octu winnego 11. gałązka posiekanej bazylii lub/i sosu pesto

koktajlowe i suszone pomidory Bazylia również jest bogata w witaminę C, wapń, żelazo (3,17 g), magnez i mangan (1,148 mg). Poza tym jest pyszna, aromatyczna i dobrze wpływa na trawienie. Ma również działanie przeciwskurczowe, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie

SztukaStudiowania SKŁADNIKI: - marchewki - może być również seler albo pietruszka - papryka wędzona słodka, bazylia, oregano - kilka kropel oliwy z oliwek dla smaku - DIP: z 1 pomidora i szczypty czerwonej papryki, pieprzu, soli i bazylii(zblendowane). Lub w łagodnej wersji: kilka łyżek stołowych

Choć bazylia głównie kojarzy nam się z gotowaniem, świetnie sprawdzi się także w lemoniadzie. Jeżeli obawiacie się, że smak liści bazylii będzie mocno wyczuwalny uspokajamy was i zapewniamy, że ta lemoniada posmakuje wam jak żadna inna! Dodatkowo bazylia stymuluje układ odpornościowy, korzystnie

Czego potrzebujemy? Makaron ryżowy wstążki (np. Tao Tao) pomidorki koktajlowe dwa ząbki czosnku świeża bazylia lub jeśli nie mamy, pesto genovese oliwa sól i pieprz Makaron zalewamy wrzątkiem i trzymamy pod przykryciem zgodnie z czasem podanym na opakowaniu ? zwykle jest to 5 min. Jeśli potrzymamy

wszelkiego rodzaju przyprawy grillowe, ponieważ zabijają smak warzyw, który zwykłymi przyprawami można podkreślić. Jeżeli chodzi o szaszłyki, przyprawcie je: - solą i pieprzem, - suszoną natką pietruszki, - ziołami prowansalskimi. SKŁADNIKI: - bakłażan, - mozzarella, - pomidory, - świeża bazylia

i... smaczniejsze. 1. Chipsy z jarmużu fot. Łukasz Falkowski / Agencja Gazeta SKŁADNIKI: - jarmuż, - oliwa, - papryka słodka wędzona, - czosnek, - sól, pieprz, - oregano, - bazylia. PRZYGOTOWANIE: Forma chipsów jest czymś ciekawym. Przygotowanie jest banalnie proste. Urywacie listki jarmużu i wrzucacie je

. Pod hasłem: ŁADUJE WĘGLE, to właśnie makaron jest najlepszym wyjściem. Przygotowaliśmy wersję na bogato. Z małym, tłustym dodatkiem. PRZEPIS SKŁADNIKI: - makaron penne, - pomidory z puszki, - papryka, - bazylia świeża, - sól, pieprz, czosnek, - boczek, - ser. PRZYGOTOWANIE: 1. W garnku, bądź na patelni uduś

1. Krem z zielonych szparagów Składniki: 2 pęczki zielonych szparagów posiekana cebula cukrowa 2 ząbki czosnku 2,5 szklanki bulionu drobiowego 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/2 pęczka bazylii 1 łyżka masła sól biały pieprz gałka muszkatołowa Przygotowanie: Szparagi opłucz i odetnij zdrewniałe